Open Eyes

24/05/2026

Réservez vite votre date ! 🤩

24/05/2026

Un petit creux ? Un petit cracker, ça vous tente ?😁

Comme toujours, recette très simple à réaliser à la maison !

Retrouvez aussi mes recettes sur le site www.openeyes-gluten.be

21/05/2026

Un cadeau original ? 🤗 Un bon cadeau Open Eyes pour un atelier cuisine ! 💝

Contactez-moi pour personnaliser votre bon cadeau !

19/05/2026

Nous entendons souvent parlé du sirop de yacon …
Mais connais-tu la plante ? 🤗

17/05/2026

Vous venez d’être diagnostiqué-e coeliaque ? Vous êtes un peu perdu-e ?

Comme Elodie, prenez rdv pour un coaching personnalisé ! 🌸

16/05/2026

“La Société belge de la Cœliaquie a été créée en 1977 à l’initiative d’un groupe de médecins, de diététiciens, de personnes cœliaques adultes et de parents d’enfants cœliaques.

L’objectif premier de l’association est d’informer les personnes qui doivent suivre un régime sans gluten et qui se trouvent souvent démunies face aux contraintes liées à un changement brutal de leur régime alimentaire, et de leur permettre d’évoluer vers un mieux être global.”

Et toi ? Tu es affilié-e ? 🤗

Www.sbcasbl.be

15/05/2026

Située à Spa dans un écrin magique !
A tester mille et une fois !🌈

OUVRONS LES YEUX SUR NOUS

ll y a des rencontres qui rappellent que derrière des projets différents, certaines intentions se ressemblent beaucoup.

Très heureuse d’avoir partagé un moment avec Françoise, autour d’une vision commune: remettre de la conscience, de la douceur et de l’autonomie dans notre manière de nous nourrir 🤗

Chez Maman comme chez Open Eyes, nous croyons qu’alimentation ne devrait pas rimer avec peur, frustration ou injonctions. Mais avec compréhension, plaisir, écoute du corps et transmission… accessible.

Nous partageons aussi cette idée essentielle:
bien manger ne concerne pas seulement une assiette. Cela touche aussi l’énergie, le confort digestif, le mental, le lien social et surtout le rapport à soi.

J’ai été touchée par l’approche humaine de Françoise, centrée sur l’accompagnement concret du quotidien, avec cette volonté d’aider chacun à retrouver des repères simples et accessibles autour de l’alimentation sans gluten. Avec son projet Open Eyes, Françoise, coeliaque, propose des coachings, ateliers et accompagnements autour du sans gluten et du mieux-être alimentaire.

Nos points communs? Les valeurs sans doute. Comme prendre soin sans juger, transmettre sans imposer, et créer des espaces où chacun peut avancer à son rythme 💚

Notre cheffe Galina et Françoise ont parlé recettes de pain sans gluten, entre autres.
Une belle rencontre entre 2 dames magnifiques, et leur parcours de vie inspirant!

Merci Françoise pour ce beau moment d’échange ☺️

Sylvie
Pour Maman

Le site web de Françoise: https://www.openeyes-gluten.be/

Le site web de Maman: https://lavilladolne.be/page-la-cuisine/

14/05/2026

Hier, j’ai eu la chance de rencontrer “Maman” 🤭
Sylvie a créé Maman il y a moins d’un an et c’est déjà un véritable succès !

Vous pourrez y découvrir un fabuleux buffet sans gluten et sans lactose, soigneusement préparé par Galina. 🤩
Sur simple demande, vous pourrez également déguster son pain maison sans gluten !

Niché dans un écrin de verdure, je vous recommande vivement cet endroit !
Vous vous sentirez “comme à la maison” tout simplement ! 💝

Vite y retourner !!! 😍

12/05/2026

Il vous reste quelques bananes trop mûres ? 🫠

Pensez au Banana Bread !

10/05/2026

Aujourd’hui, les mamans sont à l’honneur ! 💞

Mille mercis à ma maman, Francine, qui a toujours été présente à mes côtés !
Nous partageons de merveilleux moments qui effacent les douleurs du passé.

Bonne fête ma petite maman ! 💝

08/05/2026

La farine de pois chiches … ça vous parle ? 🧐

Nous l’avons testée et approuvée lors de plusieurs ateliers cuisine Open Eyes !