Pédi Zen

31/03/2026

Excercices à faire en cas de fasciite plantaire.
Douleur au niveau du muscle fascia plantaire.(sous le pied)

30/03/2026

28/03/2026

Pédicure médicale à domicile sur Dottignies
Attention, uniquement pour les personnes ne sachant pas se déplacer ou venir au cabinet rue Espierres,66,Dottignies.
Appelez moi au 0497/68.08.01
À très vite
Laetitia

19/03/2026

On me demande souvent « c’est quoi la réflexologie plantaire »?
C’est un massage des pieds jusqu’aux genoux.
Oú l’on va par massage et pressions,venir stimuler les zones réflexes du pied, qui correspondent à des organes ou hormones du corps.
Ceci va donc apporter un équilibre au niveau du corps.
On travaille également au niveau du système lymphatique pour éliminer les toxines.
C’est un soin qui dure 1h pour 45€
Venez tester,vous serrez conquit.
Pédi Zen, rue de l’Espierres 66,Dottignies
0496/68.08.01
À très bientôt
Laetitia.

16/03/2026

En mode massage👌👍👊🥳🧘🏻‍♀️

13/03/2026

Je dis ça, je dis rien👌👍😘
Alors vous attendez quoi?
Hop hop hop, on fait le 0497/68.08.01 et on vient se faire masser chez Pédi Zen
À bientôt
Laetitia.

Les massages réguliers améliorent la souplesse et la tonicité musculaire, rendant le corps plus détendu et équilibré, notamment au niveau du dos et des épaules.

En stimulant la circulation sanguine et lymphatique, ils favorisent une meilleure oxygénation des tissus et contribuent à réduire les tensions musculaires.

Les muscles deviennent ainsi plus souples et moins rigides, car le massage aide à relâcher les nœuds musculaires et facilite l’élimination de certains déchets métaboliques.
Cette stimulation contribue également à un aspect musculaire plus harmonieux et à une meilleure mobilité.

Des recherches montrent que le massage peut réduire le taux de cortisol, l’hormone du stress, tout en favorisant la libération d’ocytocine, une hormone associée à la détente et au bien-être.

À l’inverse, l’absence de relaxation musculaire prolongée peut favoriser l’accumulation de tensions, surtout au niveau des épaules, du bas du dos et des hanches.

Avec le temps, ces tensions peuvent diminuer la souplesse musculaire et accentuer certaines rigidités corporelles liées au stress et à une moindre oxygénation des tissus.

📚Source:
Field, T. (2016). Massage therapy research review. Complementary Therapies in Clinical Practice, 24, 19–31.

11/03/2026

N’oubliez pas…. Marcher, marcher, ça vide les pensées donc bon pour le moral et pour le corps alors dès que possible, on marche!
Plus d’excuses
Et si vous avez mal aux pieds, un petit passage chez Pédi Zen😅😋