My Diet

25/06/2024

Ça fonctionne mieux comme on fait dans l'eau salée sinon c'est un bon conseil

21/06/2024

https://www.facebook.com/share/p/u6WJeT37fbPmucWc/?mibextid=WC7FNe

‼️Il est encore temps de passer vos commandes pour un retrait ce dimanche matin à la ferme de 10h30 à 12h.
Fromage frais, fêta 🧀 et glace 🍨 pour les beaux jours qui nous attendent 🌞🌞. Miam 😋
https://app.latourneedesproducteurs.com/labergeriedeleonie/vente2006et2306

12/06/2024

https://www.facebook.com/share/p/8jnYD67MUeyYerhW/?mibextid=WC7FNe

10/05/2024

Pas de description parce que j’en ai marre de l’expliquer 😫😫…

Si toi aussi tu en as marre partage 😊


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05/05/2024

𝗔𝘀𝗽𝗲𝗿𝗴𝗲𝘀 𝗿𝗼̂𝘁𝗶𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗹'𝗮𝗶𝗹 𝗲𝘁 𝗮𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗿𝗼𝗻 🍋 C'est la saison des asperges et nous avons la recette parfaite pour en profiter pleinement :

1️⃣ Préchauffez votre four à 200°C et tapissez une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
2️⃣ Lavez et séchez les asperges, puis coupez les extrémités dures.
3️⃣ Disposez les asperges sur la plaque. Arrosez-les d'huile d'olive et répartissez l'ail haché uniformément dessus. Saupoudrez de zeste de citron râpé, de sel et de poivre noir moulu.
4️⃣ Enfournez les asperges pendant environ 12 à 15 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et légèrement dorées.
5️⃣ Retirez les asperges du four et laissez-les refroidir légèrement avant de les servir.

Parfait pour une option diététique et délicieuse ! Qui va tester cette recette ?

17/04/2024

Vous l’attendiez, comme promis on vous parle de notre tout nouveau ✨MATCHA GENMAICHA ✨⁣
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Pour ce thé unique que vous ne trouverez nulle part ailleurs, nous avons imaginé un délicieux mélange de thé Matcha et de riz grillé réduit en poudre.⁣
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La haute qualité de Matcha que nous utilisons ⁣
permet à notre poudre de Matcha Genmaicha de conserver son vert éclatant même mélangé à la poudre de riz ! 🍃⁣
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Notre Matcha Genmaicha est parfait pour réaliser des Lattes chauds ou froids. ⁣
Un Matcha Genmaicha Latte aux notes sucrées apportées naturellement par le riz et au goût qui rappelle le pop-corn ou encore le riz soufflé des rice Krispies de votre enfance 🍿⁣
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Il peut aussi être utilisé dans vos desserts préférés (imaginez par exemple un cookie au Matcha Genmaicha 🍪🤤).⁣
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Pour la petite histoire, « Genmai » veut dire « riz brun » en japonais et « cha » veut dire thé. Vous connaissiez peut-être déjà notre Genmaicha, ce thé japonais qui mélange des grains de riz grillés avec du thé vert ?⁣
C’est le même riz grillé que nous utilisons dans notre nouveau Matcha Genmaicha, que nous réduisons en poudre et mélangeons au Matcha.⁣
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Retrouvez-le sur notre site :⁣
👉🏻 www.matcha-iro.com/shop⁣
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Alors à vos commandes, on attend vos avis et vos créations 😋⁣
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🎁 10% de réduction jusque fin avril sur notre Matcha Genmaicha et sur notre nouveau Hojicha en poudre avec le code NEW10 😉

17/04/2024

En avril ne te découvre pas …

Et oui le dicton nous avait prévenu ! L’occasion de se faire une petite cure de spiruline pour dire de se rebooster jusqu’au retour du soleil 😍

Savez vous ce qu’est la spiruline ?!
C’est une microalgue considérée comme un super aliment et très apprécié par les sportifs .
Elle stimule le système immunitaire, combat le stress oxydatif, … 😍😍😍

11/04/2024

Tellement de nouveautés à vous faire découvrir 😍
Le kimchi de chez Myum
Les farines de chez PERIGOuRmanD
Le thé matcha de chez IRO
Les masques de chez Argiletz
Les bonbons de Luckysweet.be

Et bien d’autres choses 😍

N’oubliez pas de passer vos commandes de pains 🍞🥖🥯

30/03/2024

26/03/2024

Le rééquilibrage alimentaire - Le principe 😉