
22/06/2025
✨ RETRAITE PRÉNATALE – Maternité en pleine conscience
🤰 Grossesse. Naissance respectée. Parentalité choisie. 🌿
Et si vous preniez un temps pour vous poser, pour vous recentrer, pour choisir en conscience la manière dont vous voulez vivre votre maternité – plutôt que de la subir ?
Cette retraite n’est pas une simple pause : c’est un passage, une initiation, un moment pour se relier profondément à soi, à son corps, à son bébé… et à votre partenaire.
💫 3 jours pour nourrir le corps, le cœur et l’esprit.
Pour vous ancrer dans vos besoins réels, vos valeurs, vos envies profondes.
Pour préparer une naissance consciente et respectée, et une parentalité choisie, assumée, alignée.
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🌸 AU CŒUR DE CETTE RETRAITE :
🔹 La grossesse, dans toute sa richesse et ses bouleversements : comment traverser ce moment avec confiance, avec le bon soutien, en restant connectée à soi.
🔹 La naissance : se préparer avec des outils concrets, construire un projet de naissance éclairé, poser les bases d’un accouchement respecté, quel qu’il soit.
🔹 Le post-partum, ce 4e trimestre si souvent négligé, ici préparé avec soin, douceur et vérité, pour vivre un "mois d’or" à la hauteur de ce que vous méritez.
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🌿 Une approche globale, vivante et sensible :
✨ Outils de pleine conscience : méditation guidée, yoga doux, marche consciente
🎨 Ateliers créatifs : pour donner forme à vos ressentis, à vos visions, à votre projet de maternité
💞 Rituels de passage : pour marquer le seuil, transformer les peurs en force
📸 Séance photo en couple : pour immortaliser cette étape sacrée
🎶 Bain sonore : pour laisser le corps intégrer et vibrer
🌱 Cuisine vivante et intuitive : pour nourrir de l’intérieur ce corps qui crée la vie
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🫶 Vous ne repartirez pas "préparés" au sens classique.
Vous repartirez ancrés, alignés, empouvoirés.
Avec une vision claire de ce que vous souhaitez pour votre accouchement, pour votre post-partum, pour votre famille.
Avec des outils pour habiter chaque étape, pour ne plus subir, mais vivre et choisir pleinement.
📍 Mahinala, Taisnières (France)
📅 du vendredi 5 septembre 17h00 au dimanche 7 septembre 2025 à 16h00
👥 Animé par Estelle Di Zenzo, accompagnée de partenaires inspirants
📩 Inscriptions / Infos : https://www.materniteenpleineconscience.be/d-tails-et-inscription/retraite-prenatale-en-couple