In Balans

01/08/2023

🍑 Geen perzik zonder pit 🍑

Geen beloning zonder moeite. Net zoals een perzik zijn pit heeft, is er in elk succesverhaal een vleugje hard werken en toewijding.

Gewichtsverlies (of behoud) = een reis van hard werken en doorzettingsvermogen. Een reis die iedereen kan maken,, maar laten we eerlijk zijn: het is geen gemakkelijke weg. Het vergt hard werken en moed om elke dag weer bewuste keuzes te maken en je doelen na te streven.
Makkelijk? nee. De moeite? Absoluut!

De reis naar een gezond(er) gewicht varieert van persoon tot persoon. Voor sommigen is het een geleidelijke verandering van eetgewoonten en lichaamsbeweging, terwijl anderen een meer intensieve aanpak nodig hebben. Wat je reis ook is, je staat er niet alleen voor.

👩‍⚕️Laat je begeleiden door een erkend diëtist. Begeleiding geeft beter resultaat en maakt het makkelijker om je doelen te bereiken op een gezonde manier. Op deze manier kies je voor duurzame verandering 💚

Onze EQ3 mentoren zijn steeds erkende diëtisten 💚

Via 👇 link vind je een EQ3 mentor in jouw buurt
https://www.equilibre3.be/mentoren

05/09/2022

De draad weer oppikken na de vakantie 😎

09/05/2022

Quote voor mei 🤞

04/04/2022

Quote voor april🐣🐥

01/07/2021

EQ3 wenst jullie allen een deugddoende vakantie!

Probeer tijdens je verlof periode ook goede keuzes te maken. Een lange wandeling, een fietstocht, gezellig samen gezond koken, een gezonde aperitief klaarmaken ...
Kortom, laat het genieten samen gaan met je gezonde eet- en leefstijl. Je zal zien, dat lukt best.
En ja hoor, daar hoort zeker af en toe een ijsje of glaasje wijn bij!

04/06/2021

Gezonde, alcoholvrije aperitief!
28 Kcal voor 20 ml, lekker met spuitwater, afgewerkt met blauwe besjes of frambozen

Ontdek al de producten van GIMBER. Wij hebben verschillende fles maten voor verschillende gelegenheden en gebruikswijzen. Jouw favoriete fles gevonden? Bestel hem dan meteen via onze webshop!

23/02/2021

Grijp je kans...liever vandaag dan morgen!

(Be)grijp jouw kans
Denk in mogelijkheden, in plaats van obstakels.
Ga er voor!

05/11/2020

Op de afdelingen intensieve zorg van onze ziekenhuizen liggen vooral coronapatiënten die overgewicht hebben of obees zijn. Heeft het zin om nu nog ...

02/05/2020

Hou er een gezond eet - en leefpatroon op na!

23/04/2020

Als het voor jou echt van cruciaal belang is om af te vallen, aarzel dan niet langer om contact op te nemen...samen gaan we er tegen aan!!

14/03/2020

Beste patiënten,

voorlopig gaan mijn consultaties nog door.
Als er vragen zijn aarzel niet mij te contacteren.
Indien jullie liever niet naar de Dokterspraktijk komen, kunnen jullie altijd bij mij thuis terecht in De Pinte of ben ik bereid om een huisbezoek in te lassen.

Veel moed verder in deze onwennige periode.

Hartverwarmende en gezonde groetjes,
Carine

06/01/2020

In Balans wenst jullie een gezond en sportief 2020!
Ik wil voor jullie een ondersteunende, begripvolle coach zijn!