Studio Yina

20/11/2025

Wat en ik blij om jullie de Conscious Living Agenda voor het voorjaar 2026 te presenteren. Op donderdagavond staan er verschillende bijzondere reeksen op het programma, zoals hormoonyoga met Ineke van , soundhealing met Geertrui Denecker van , stoelyoga met , mentale coaching met Oliva Claeys van .breath_and_mind en opnieuw een groepsademtraject.

Waarom: omdat we dit toegankelijk willen maken voor iedereen, korte én diepgaande reeksen in kleine groep aan betaalbare prijs.

Onze missie is dezelfde: een veilige plek creëren waar je mag vertragen, verzachten en weer thuiskomen in je lichaam. Waar je ruimte vindt voor jezelf. Waar je bewust mag leven, ademen en herstellen.

Ik kijk er zo naar uit om samen een seizoen van rust, verbinding en bewust leven te openen.
✨ Ruimte voor jou. Altijd. ✨

👉 Schrijf je in via https://yina.be/agenda/
Plaatsen zijn beperkt – kleine groep, veel aandacht, diepe impact.

PS: De yogalessen blijven uiteraard doorgaan zoals gepland ;-)

19/11/2025

Er is altijd weerstand, er is altijd de twijfel en dan overwin je het van alles wat je tegenhoudt om te doen wat zooooo goed en zooooo krachtig voelt.

Je vertrouwd je lichaam en je lichaam doet wat het kan doen: overleven en zelfs ontspannen. Zo'n heerlijk gevoel ❤️

13/11/2025

Vertraag. Herstel. Groei.
Laat de hectiek los en keer terug naar jezelf.
Voel hoe elke ademhaling ruimte maakt — in je lichaam, in je hoofd, in je hart.
Gun jezelf een moment van stilte en innerlijke vernieuwing.

🍂 Volgende diepgaande ademsessie met cacao: 21 december, 9u30 – 11u30
Voel je welkom om te landen, los te laten en het nieuwe seizoen bewust te omarmen.

12/11/2025

Wat houd ik van de Shakti mat.
Ja, de eerste minuten zijn pijnlijk. Daarna wordt je beloond met een diepe ontspanning voor het hele lichaam, een goede doorbloeding en met rust ik je hoofd.
Meer dan de helft van mijn yogi's heeft er eentje - jong en ook de gevorderde jeugd 😉 - en kan ze niet meer missen. Ook tussen de yogalessen door, denken ze dus regelmatig aan hun yogadocent als ze op de naaldjes gaan liggen. Misschien vloeken ze even ... Na enkele minuten voelt iedereen alleen nog dankbaarheid

Love it ❤️

03/11/2025

29/10/2025

📣 Nieuw in november & december: ademtraject in groep

Drie avonden om weer vrij te leren ademen, spanning los te laten en je energie terug te vinden.
Voor wie vaak moe is, slecht slaapt of merkt dat het lichaam signalen geeft — zonder dat je echt tot rust komt.

🗓 27/11, 4/12 & 18/12 – telkens 19:30-20:30
📍 Studio Yina, Drongen
💶 € 95,- incl. btw – max. 9 deelnemers

🌿 Herstel van binnenuit. Adem voor meer balans, rust en energie.
👉 Inschrijven via link in bio of www.yina.be

20/10/2025

🌿 Een moment voor jezelf.
We rennen, we zorgen, we doen — maar hoe vaak sta je écht stil bij wat er in jou leeft?

Dit gratis digitaal zelfreflectie dagboek helpt je om 30 dagen lang te vertragen, te voelen en jezelf beter te leren kennen.
Elke dag een kleine vraag of oefening die je dichter bij jezelf brengt.

Wil jij dit dagboek ontvangen?
Laat hieronder een 💬 "dagboek" achter in de reacties,
en ik stuur het met liefde naar je toe. 🤍

19/10/2025

Spannend ...