Matthieu.bosmans

09/02/2026

Gezond blijven in deze tijd
vraagt dat we leren kijken
zonder dat alles ons opslorpt
Dat we voelen wat er gebeurt,
zonder meteen mee te gaan
in verontwaardiging, angst of onmacht.

Het vraagt dat je bij jezelf blijft
wanneer het spannend wordt.

Dat je waarden niet verdwijnen
op het moment dat de wereld rondom je
begint te schuiven.

Wat vandaag zichtbaar wordt,
is niet alleen wat er misloopt.

Het is ook of we kunnen blijven kijken
zonder hard te worden,
zonder onszelf te verliezen.

Om jezelf te blijven
wanneer het makkelijker lijkt
om af te haken, te zwijgen
of mee te roepen.

Niets hiervan is nieuw.
Wat nieuw is,
is dat zovelen dit
tegelijk voelen.

08/02/2026

22/01/2026

Selfcare from a different perspective then what it is sold and profited from.

11/12/2025

Emoties erkennen is niet hetzelfde als emotiedump.
Het is niet “alles kan, alles mag”.

Emoties erkennen betekent
dat jij aan het stuur blijft,
terwijl je eigenaarschap neemt
over hoe jij je realiteit beleeft.

Want mensen onthouden meestal niet
wat je zegt of wat je doet,
maar hoe ze zich voelen
wanneer jij in de buurt bent.

Dát is de impact van iemand
die zijn eigen emotionele waarheid draagt.
Geen drama. Geen projectie.
Gewoon volwassen aanwezigheid.

Je kunt geen volwassen keuzes maken als je je emoties negeert.

En precies die eigenaarschap
is een belangrijke stap richting werkelijk leiderschap.

08/12/2025

Veel mensen denken dat ‘sterk zijn’ betekent dat je blijft doorgaan.
Maar voor de meesten betekent het vooral dat ze vluchten zonder dat ze het doorhebben: in hun hoofd, in hun gedrag, in hun tempo.

De werkelijke shift gebeurt pas wanneer je stopt te verdwijnen op het moment dat jij nodig bent.

Dat is volwassenheid.
En dat is precies wat we in Aceso leren.”

Lees er meer over in mijn blog.
Link vind je terug in mijn bio.
Of surf naar www.aceso.be en ga naar inzichten.

Wanneer hield jij jezelf laatst sterker voor dan nodig was?
Wat hielp je om opnieuw aanwezig te zijn?

Aanwezigheid en bewustzijn helpen je dichter bij jezelf te komen en te blijven.
Het brengt je van overleving naar echt leven.

05/12/2025

Gevoel is niets mysterieus.
Het is je systeem dat spreekt.

Wat wij vaak “te veel”, “lastig” of “onhandig” noemen,
is meestal gewoon informatie die nooit geleerd heeft om veilig door je lichaam te bewegen.

Wanneer die ruimte terugkomt,
wordt voelen geen bedreiging meer.
Het wordt richting.

Niet om jezelf te fixen,
maar om weer te kunnen vertrouwen
op wat je lijf al wist
voor je het ooit kon uitleggen.

Dit is het hart van heling:
bij jezelf blijven terwijl je voelt.
Niet verdwijnen.
Niet pleasen.
Niet vechten.

Gewoon aanwezig blijven
bij wat waar is.

Als dit resoneert: neem dit rustig mee je dag in.
Het werkt verder, ook zonder dat je iets “doet”.

04/12/2025

Veel mensen verwarren liefde met overleven.

Sommigen door te voelen wat de ander nodig heeft, nog vóór ze zelf voelen wat ze nodig hebben.

Anderen door te zoeken naar Het juiste antwoord
in plaats van naar eigen waarheid.

Liefde vraagt geen opoffering.
Geen perfectie.

Liefde vraagt aanwezigheid.
Je eigen grenzen voelen en ernaar handelen.
Je eigen deel dragen.
En het werk van anderen aan anderen laten.

👉 Waar verlies jij jezelf het snelst: in voelen of in denken?

30/11/2025

Het punt waarop je stopt met jezelf te redden
en begint met jezelf te dragen.

Deze zomer volgde ik Enrootment bij Simeon en Samantha.
Sindsdien merk ik een verschuiving die niet langer gestopt kan worden.

Onnodig om meer te begrijpen, oplossen of verzachten.
Een bewegen naar aanwezigheid
in chaos, drukte, last en verantwoordelijkheid.

Niet perfect.
Niet afgerond.
Maar voelbaar onderweg.

Geen streven, of vanuit tekortkoming,
niet als poging om “beter” te worden.

Het voelt als loskomen:
Een diepe eigen waarheid.
Bewegen vanuit wie ik ben,
niet vanuit wie ik denk dat ik hoor te zijn.

Geen claim.
Geen standaard.
Geen ideaalbeeld.

Een doorleefde weloverwogen keuze.
Een dieper weten dat die essentie er álltijd staat.
En dat ik van daaruit kan resoneren
in alles wat ik doe en ben.

Inzetbaar. Voelbaar.

Een uitnodiging.
Een initiatie die ook jij kan aangaan.

Het vraagt maar één ding:

🔥Ben je bereid verantwoordelijkheid te nemen
voor wat door jou heen wil bewegen?🔥

Met dank en diep respect
aan ,
en alle deelnemers van Enrootment afgelopen juli.

03/11/2025

Je weet dat het tijd is om niet langer te overleven,
maar te leren schakelen in het moment zelf.

Aceso Basis helpt je oude patronen begrijpen én belichamen.

🌿 Nog 3 plaatsen vrij voor de groep die start donderdag in Duffel.

Laatste kans om in te stappen via de link in bio.
Of via www.aceso.be/aceso

29/10/2025

Hechting is geen verhaal, het is een beweging.

Nog vóór iemand spreekt, vertelt het lichaam al wat ooit te veel was.
In ademhaling, in bindweefsel dat verkrampt.
In de blik die wegdraait.

Dat is niet weerstand, dat is intelligentie van je lijf.

Hechting leeft in fascia, toon en ritme —
in de manier waarop het lichaam verbinding probeert te bewaren terwijl het veiligheid zoekt.

Als begeleider kan ik dat niet “corrigeren”.
Ik kan het mee dragen, tonen, tastbaar maken.

Wanneer spanning zich veilig voelt in aanwezigheid,
herinnert het lichaam vanzelf wat nodig is.

Dit is waar Aceso mee werkt:
niet aan gedrag,
maar aan de beweging eronder.

Over twee weken start Aceso basis.
Een traject van 5 avonden in kleine groep waar deelnemers met 5 patronen aan de slag gaan.
Pleaser
Tijdreiziger
Schone schijner
Zoeker
Underdog

Na dit traject is er de mogelijkheid voor zij die wensen om verder te werken rond hechting in relatie dynamieken.
Hoe het lichaam geleerd heeft zich te beschermen in aanwezigheid van anderen. Hoe daar opnieuw veiligheid in vinden en wat daarvoor nodig is.

Iets voor jou?
Lees er meer over in de link in bio

28/10/2025

Ze leeft rustiger nu.
Niet omdat alles opgelost is,
maar omdat ze niet meer alles probeert te begrijpen.

Ze kiest niet langer voor meer,
maar voor juist.
Niet vanuit inspanning,
maar vanuit afstemming.

Die keuze brengt haar rust,
maar ook vrijheid.
Ruimte.
Levenslust.

Soms betekent groeien
niet dat je verder zoekt, duwt, trekt,
maar dat je op je af laat komen.

Dat is waar Aceso Basis om draait:
leren luisteren naar wat je lijf vertelt,
zodat je hoofd weer rust vindt
in wat wérkelijk klopt.

📅 Start binnenkort
🔗 Meer info via link in bio

26/10/2025

Niet elk proces loopt zo.
Maar het toont hoe verandering mogelijk wordt
als het lijf weer mag spreken.

Dit is geen succesverhaal over timemanagement.
Dit gaat over wat er gebeurt
als je jezelf gaandeweg verliest
in wat ooit goed bedoeld was.

Soms verandert er pas iets
als we durven voelen
waar het eigenlijk te veel is geworden.

Dat moment,
waarin je niet meer harder probeert
maar eerlijker kijkt,
is precies waar Aceso Basis om draait.

🌿 Vijf avonden om je draagkracht te herstellen
en terug ruimte te voelen in
je hoofd, je lijf en je energie.

📅 Start over twee weken
🔗 Meer info via link in bio