Wat zijn de openingstijden?

Maandag 18:00 - 22:00 Dinsdag 18:00 - 22:00 Woensdag 01:00 - 22:00 Donderdag 18:00 - 22:00

Studio Stil

Startpagina
België
Duffel
Studio Stil

Studio Stil, een plek waar jij kan stilstaan, voelen en bewegen. Yoga voor iedereen. Studio Stil - Naalstraat 19, Duffel.

Hatha, Vinyasa, Yin, Yin Yang, Pilates, orthomoleculaire voedingsbegeleiding, personal coaching, just move lessen, workshops, ...

27/04/2026

WELKOM IN ONS TEAM, FLAVIE

Flavie volgde tijdens haar reizen in Azië een intensieve Hatha en Ashtanga yoga opleiding in Nepal. Momenteel verdiept ze zich verder door een aanvullende yin yoga opleiding te volgen bij Arhanta Yoga.

Ze werkt als barista bij Kato Gateaux, een plantaardige koffiebar in Mechelen. In haar vrije tijd houdt ze van lezen, muziek maken en gezellige kaartmomentjes. Haar favoriete yogastijl is hatha yoga.

Yoga brengt haar rust en zingeving en zelfs discipline. In haar lessen wil ze een veilige ruimte creëren waarin iedereen op zijn eigen tempo kan ontdekken, vertragen en gewoon mag zijn.

Samen met Karen zal Flavie afwisselend de Yin & Yang op donderdagavond geven.

23/04/2026

COMBO YOGA & JUST MOVE

Door de aanpassing van de uren van de yogalessen is het vanaf nu mogelijk om yoga en Just Move op eenzelfde avond te combineren. Wat een luxe...

En je mag combineren zoals jij wil. Hou je van pittig, dan kan je een vinyasa yoga volgen als krachtige opwarming en nadien aansluiten bij een les Just Move. Verkies je eerder de combinatie van actie en rust, dan kan je eerst een les Just Move volgen en nadien afsluiten met diepe, deugddoende stretches in een helende yin yoga.

Hoe gaat dit juist in zijn werk? Vanaf nu is het mogelijk om de aankoop 'Combo Just Move & Yoga' te doen. Je betaalt 250 euro en hiermee kan je 10 x de combinatie van een yogales met een les Just Move volgen. Als je beide lessen apart boekt met een 10-beurtenkaart, betaal je 310 euro voor 10 beurten yoga en 10 beurten Just Move. Een korting van 60 euro dus!

Let wel op, je kan je niet voor beide lessen zelf inschrijven. Jij reserveert de Just Move die je wil volgen en stuurt een whats's app bericht naar Karen (0497 138 252) waarin je vermeldt welke yogales je diezelfde avond wil volgen. Karen reserveert dan je plek.

Gun jij jezelf deze ideale combinatie van kracht & stretching. Wij zijn alvast fan en heel enthousiast dat we jullie dit vanaf nu zo kunnen aanbieden.

22/04/2026

Dag van de Aarde is een moment om ons extra bewust te zijn van de aarde, haar hulpbronnen en om nieuwe voornemens te maken voor een milieuvriendelijkere manier van leven.

Wij geven je graag wat yoga inspiratie om vandaag even extra te 'aarden' en stil te staan bij de Aarde die ons draagt & gronding geeft.

De Berg- en Boomhouding zijn mooie oefeningen om jezelf te gronden. Ook de Krijgerhoudingen helpen je goed om te aarden en je sterk en krachtig te voelen. Rust even in kindhouding.
Wil je even je flexibiliteit oefenen? Doe dan even een zittende vooroverbuiging en reik met je hoofd naar je knie.

21/04/2026

Ondertussen is ons nieuw lesrooster helemaal up and running.
Leuk extraatje is dat je door de lichte wijziging van de uren nu een les yoga en Just Move kan combineren op maandag of woensdag. De ideale combinatie van kracht & stretching 🤩.

16/04/2026

HEROPSTART PILATES MET FREDERIQUE + ACTIE MAANDAGLESSEN

Na een periode voor zichzelf en haar zoontjes, verwelkomen we heel graag onze Pilates-docente Frédérique terug in onze studio. Zij start na de Paasvakantie opnieuw met lessen Pilates op maandag om 9u.

Om jullie extra te motiveren, belonen we je als je regelmatig aansluit in Frédérique haar Pilatesles de komende weken.
We trekken deze actie open naar al onze yoga- en pilates lessen op maandag, dus ook onze nieuwe yogalessen op maandagavond.

Wie op 20 en 27 april & 4, 11 en 18 mei & 1 juni minstens vijf maal naar dezelfde les komt (je hebt dus één joker), krijgt twee gratis beurten op zijn/haar beurtenkaart. Deze actie wordt na 1 juni handmatig nagekeken en de extra beurten worden toegevoegd voor iedereen die er recht op heeft.

Ga jij de uitdaging aan en bouw jij je regelmaat in op maandag? Bovenop het cadeautje dat jij jezelf al geeft door deze routine op te bouwen, belonen wij je dus nog extra met twee beurten.

14/04/2026

WELKOM IN ONS TEAM, SILKE

Silke is 35 jaar en trotse mama van zoontje Dré. Ze is sportkinesitherapeut en volgt momenteel een specialisatie tot bekkenbodemkinesitherapeut. Daarnaast is ze een gecertificeerd vinyasa teacher en medische Pilates instructor. Naast yoga en Pilates geniet ze momenteel van joggen, fietsen, wandelen en snowboarden. Ze is een liefhebber van de bergen, muziek, gezelligheid en lekker gezond eten.

Elke vorm van bewegen is altijd haar uitlaatklep geweest, iets wat haar zowel mentaal als fysiek goed doet en wat ze graag met anderen deelt.

In haar yogalessen hoopt ze met haar kennis een mooie flow te creëren, met zachtheid en aandacht voor het lichaam, om mensen sterker en bewuster te laten bewegen.

Silke geeft sinds 23 maart onze nieuwe maandaglessen:
19u Vinyasa Yoga
20u15 Yin Yoga

19/01/2026

Bij ons draait het om mensen, verbinding en zorg met aandacht.
Om ons team te versterken zijn we op zoek naar een psycholoog op zelfstandige basis.

Voel jij dat dit bij je past?
We leren je graag kennen 🤍
Stuur ons een DM

16/01/2026

Op vrijdag 23 januari organiseren we opnieuw een verbindende vrouwencirkel.

De avond staat helemaal in het teken van verlangen — luisteren naar wat er diep vanbinnen leeft en ruimte geven aan wat gezien wil worden.

Annelien en Karen begeleiden je met zachtheid en diepgang tijdens de sessie.
Annelien vanuit haar ervaring als yogadocente en haar opleiding tot therapeut.
Karen brengt haar achtergrond als yogadocente, orthomoleculair therapeut en psychologisch consulent in opleiding mee.

We werken met ademhaling, zachte rituelen en verdiepende oefeningen die je helpen jouw verlangen te verhelderen en meer vanuit authenticiteit in het leven te staan.
We sluiten de avond af in verbinding, met de mogelijkheid om na te praten met een drankje.

Start: 19u30
Einde: rond 21u30

Meer info www.studiostil.be of 🩵

07/01/2026

Op vrijdag 23 januari organiseren we opnieuw een verbindende vrouwencirkel.

We werken rond het thema 'verlangen'.

Annelien en Karen begeleiden de sessie. Annelien vanuit haar ervaring als yoga docente en haar opleiding tot therapeut. Karen vanuit haar ervaring als yoga docente, orthomoleculair therapeut en psychologisch consulent i.o..

We werken met adem, zachte rituelen en diepgaande oefeningen om jouw verlangen te verhelderen en authentieker in het leven te staan. We sluiten de avond af met de mogelijkheid om na te bespreken met een drankje.

De sessie start om 19u30 en we ronden af rond 21u30.

Meer info www.studiostil.be of 🩵

17/12/2025

Woensdag 24 december geeft Karen naast haar Yin XL in de ochtend bij Studio Stil ook nog een Yin les bij Mechelen. Deze les is een yogamoment voor iedereen die nood heeft aan verbinding met zichzelf en anderen en mee wil komen ontspannen tijdens de eindejaarsperiode.

Onze yin yoga les helpt je om even stil te zijn en staan. De les is ideaal om je lichaam te leren kennen, flexibiliteit op te bouwen en naar binnen te keren. Yin yoga werkt helend voor je bindweefsel en je geest. De houdingen zijn eenvoudig en worden minuten lang aangehouden. Eenvoudig betekent echter niet dat ze niet heel intens kunnen aanvoelen en ze zijn allesbehalve zonder resultaat. Klaar om je over te geven aan het nu? Om de kracht van Yin Yoga te ervaren? Dan is deze les iets voor jou (ook voor beginners). Kom je mee genieten op de mat? YES! Je bent van harte welkom.

De les is gratis, maar je kan een vrije bijdrage doen aan BlinkOut vzw die dag zelf. Dit kan cash in ons spaarpotje of via een QR code.

Schrijf je zeker in via de kalender op blinkout.be als we je mogen verwachten.

28/11/2025

ONTDEK DE KRACHT VAN SOMATISCHE EN INTUÏTIEVE BEWEGING MET GWEN!

Voel je dat je vaak “in je hoofd” zit, maar verlangt naar meer verbinding met je lichaam? Tijdens deze sessie van intuïtieve en somatische beweging nodigen we je uit om te vertragen, te ademen, en te luisteren naar wat jouw lichaam werkelijk te zeggen heeft. Om naar haar wijze stem te luisteren onder de oneindige stroom aan gedachten en prikkels van buitenaf.

In deze sessie begeleidt Gwen je om terug te zakken in je lichaam. Om terug te vertrouwen op je intuïtie, vanuit een veilige bedding, waar alles van jou er mag zijn. We starten samen in de cirkel om te aarden en met jezelf en elkaar te verbinden. Nadien volgt beweging, soms begeleid (somatische bewegingen voor emotionele release) en soms helemaal vrij en intuïtief om de verbinding met je intuïtie te versterken.
We eindigen de sessie weer in de cirkel, om samen terug te landen, kort onze ervaring te delen en af te ronden.
Je hoeft niets te kunnen, alleen bereid te zijn om te voelen met een open hart en nieuwgierigheid.

Wat je kunt ervaren:
- Een diep gevoel van ontspanning en thuiskomen in je lijf
- Loslaten van spanning en blokkades
- Meer vertrouwen in je intuïtie
- Spontane expressie, plezier en innerlijke rust

Deze sessie is voor iedereen die nieuwsgierig is naar persoonlijke groei, lichaamsbewustzijn en de wijsheid van bewegen.
De sessie gaat door op vrijdag 5 december om 19u30 en duurt 90 minuten.

Adres

Naalstraat 19
Duffel
2570

Openingstijden

Maandag	18:00 - 22:00
Dinsdag	18:00 - 22:00
Woensdag	01:00 - 22:00
Donderdag	18:00 - 22:00

Website

http://www.studiostil.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Studio Stil nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.