SINAPS

26/08/2025

🧠 Hardnekkige depressies en allerlei soorten ontstekingsaandoeningen gaan vaak hand in hand. Wij onderzoeken hoe we deze mensen beter kunnen helpen.
❗️Wil jij bijdragen aan ons wetenschappelijk onderzoek? Lees meer op:

Behandeling gedurende 12 weken. 3x langskomen voor vragenlijsten en bloed prikken 2x online vragenlijsten Dragen van smartwatch en borstband (2x2weken)

21/08/2025

🧠✨ Vandaag ontvingen we de patiënten van Déclick 2 voor een bijzondere rondleiding in onze hersencollectie. Hun enthousiasme en nieuwsgierigheid maakten het bezoek extra speciaal!

Wist je dat onze collectie officieel erkend is als één van de zes verborgen parels van de wetenschap in Vlaanderen? 🌍🔬 Een unieke plek waar wetenschap en verwondering samenkomen.

11/07/2025

🎥 Documentaire over ECT
De documentaire wil onderzoeken hoe onze patiënten een ECT behandeling ervaren en het taboe over ECT verkleinen. Kan het voor verlichting zorgen bij ernstige depressies? Is het eng om het te doen? Waar ben je onzeker of bang voor? Klopt het idee dat je hebt over ECT of is het achterhaald? Al deze vragen komen aan bod in de film en worden verwerkt in een sferische, intieme en menselijke film over (de wetenschap van) ECT.

🙏 Wil jij meedoen of meer weten?
Wil je ons helpen om deze waardevolle documentaire te realiseren? Neem contact op met onze onderzoeker Liselotte. Die zal jou dan in contact brengen met de regisseur voor een eerste, zeer vrijblijvend gesprek (zonder camera). Bespreek het ook met je naasten en/of hulpverleners, als je daar de nood aan voelt.

27/06/2025

🧠 Depressies en allerlei soorten ontstekingsaandoeningen gaan vaak hand in hand. Wij onderzoeken hoe we deze mensen beter kunnen helpen.
❗️Wil jij bijdragen aan ons wetenschappelijk onderzoek? Lees meer op:

Behandeling gedurende 12 weken. 3x langskomen voor vragenlijsten en bloed prikken 2x online vragenlijsten Dragen van smartwatch en borstband (2x2weken)

13/06/2025

Go Céline 🤓🧠👏

🎙️🧠 Afgelopen weekend stond onze onderzoeker Céline Wessa (SINAPS) op het podium van het grootste sciencefestival van de Benelux: Nerdland 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹!

✨ Het concept? Zes dappere wetenschappers — waaronder Céline — kregen twee dagen comedycoaching van Bas Birker, werkten zich in het zweet over hun beste punchlines.

Tijdens Bright Club by Captain Comedy liet Céline een bomvolle tent (bijna 500 mensen!) lachen én nadenken over de realiteit van depressieonderzoek en haar psychiater-zijn.

✨ “𝘓𝘦𝘶𝘬𝘴𝘵𝘦 𝘧𝘦𝘴𝘵𝘪𝘷𝘢𝘭 𝘷𝘢𝘯 𝘮’𝘯 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘩𝘢𝘥”, vertelde Céline achteraf. En wij snappen helemaal waarom: moeilijke thema’s verdienen een podium. En soms ook gewoon een goeie mop.

Applaus voor Céline en haar mede-nerds die 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗮𝗽 𝗲𝗻 𝘁𝗮𝗯𝗼𝗲𝘀 𝘇𝗼 𝘁𝗼𝗲𝗴𝗮𝗻𝗸𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁𝗲𝗻!

16/03/2025

📱 Internetverslaving verandert het tienerbrein 🧠

Nieuw onderzoek toont aan dat internetverslaving bij tieners de communicatie tussen hersennetwerken kan veranderen. Dit kan invloed hebben op geheugen, besluitvorming en beloningssystemen, wat gedrag en ontwikkeling beïnvloedt.

Feiten:
📌 Hersenen in de tienerjaren zijn extra gevoelig voor invloeden van buitenaf.
📌 Overmatig internetgebruik kan leiden tot **impulsief gedrag en sociale problemen**.
📌 In landen zoals China en Zuid-Korea wordt internetverslaving als officiële diagnose erkend.

📊 Bijna de helft van de tieners zegt tegenwoordig bijna constant online te zijn – twee keer zoveel als in 2015! 🚨 Experts waarschuwen voor de impact van social media op de mentale gezondheid van jongeren.

💡 Wat kun je doen? Ouders en opvoeders kunnen zich verdiepen in internetverslaving om vroegtijdig in te grijpen en een gezonde online/offline balans te stimuleren.

Bron: Brainfacts.org
Afbeelding: Istock.com

15/03/2025

🧠 Bewegen = een boost voor je brein! 🚶‍♂️💡

Wist je dat beweging niet alleen je lichaam, maar ook je hersenen, sterker maakt? In Sardinië, waar opvallend veel mensen 90 of zelfs 100 jaar worden, blijven ouderen actief en scherp. 🔥

Regelmatig bewegen:

✅ Verbetert je geheugen & leervermogen

✅ Vermindert stress & verbetert je humeur

✅ Verkleint de kans op dementie & Parkinson

✅ Stimuleert de aanmaak van nieuwe hersencellen

Tijdens inspanning geven je spieren speciale stoffen af – *exerkines* – die ontstekingen in de hersenen verminderen en hersenverbindingen versterken. Onderzoek toont zelfs aan dat actieve mensen letterlijk een gezonder brein hebben dan mensen die veel zitten! 🏃‍♀️🔬

Wil jij je hersenen fit houden? 150 minuten per week bewegen maakt al een enorm verschil!
Begin vandaag nog. 💪

Bron: Brainfacts.org
Afbeelding: Istock.com

14/03/2025

🧘‍♂️ De kracht van meditatie 🧠

Tibetaanse monniken mediteren jarenlang en tonen hoe krachtig mindfulness kan zijn. Onderzoek wijst uit dat meditatie niet alleen stress vermindert, maar ook angst, ontstekingen en geheugen verbetert. 🧘‍♀️✨

🔬 Wetenschappers ontdekten dat mensen die regelmatig mediteren minder hersenactiviteit in het ‘default network’ hebben, waardoor hun brein efficiënter werkt en beter kan ontspannen. Zelfs beginners merken al na een paar weken verbeterde aandacht en minder stress!

💡 Het beste nieuws? Je hoeft geen monnik te worden om de voordelen te ervaren. Begin klein, kies een methode die bij je past en maak van meditatie jouw mentale hygiëne!

Bron: Brainfacts.org
Afbeelding: Istock.com

13/03/2025

🌿✨ Ontsnap aan de stress met de natuur!✨🌿

Wist je dat tijd doorbrengen in de natuur je mentale gezondheid kan verbeteren? 🍃🌊 Onderzoek toont aan dat zowel groene ruimtes (bossen, parken) als blauwe ruimtes (zeeën, meren) stress verminderen, je stemming verbeteren en zelfs je hersenen positief beïnvloeden!

🔬 Studies laten zien dat een boswandeling serotonine verhoogt (het ‘gelukshormoon’) en cortisol verlaagt (het ‘stresshormoon’). Zelfs het kijken naar natuurfoto’s activeert je ontspanningsmodus!

Blauw + groen = nóg beter!🌿💦 Kustgebieden en meren combineren de rustgevende werking van groen met de energie van water, wat je in een bijna meditatieve staat brengt.

📱 In een wereld vol schermen is de natuur onze reset-knop. Dus trek eropuit, adem diep in en laat je hersenen ontspannen!

Bron: Brainfacts.org
Afbeelding: Istock.com

12/03/2025

🧠💡 Je Immuunsysteem en Angst: Nieuw Onderzoek!

Wist je dat je immuunsysteem je angstniveau kan beïnvloeden? 🤯 Wetenschappers ontdekken dat bepaalde immuuncellen een sleutelrol spelen bij angst en stressreacties.

🔬 Onderzoek bij muizen toont aan dat regulerende T-cellen (T-regs) helpen om angst te verminderen. Wanneer deze cellen ontbreken, vertonen muizen meer angstig gedrag, vooral vrouwtjes. Dit opent de deur naar nieuwe behandelingen voor angststoornissen!

🛑 Daarnaast blijken **astrocyten** in de hersenen direct invloed te hebben op het reguleren van angstherinneringen. Dit betekent dat toekomstige medicijnen ook deze immuuncellen moeten meenemen in de ontwikkeling.

💊 Mogelijk kunnen bestaande medicijnen die T-regs stimuleren ook helpen bij angst. Een spannend vooruitzicht!

Wat vind jij van deze ontdekking? Laat het weten in de reacties! 👇

Bron: Brainfacts.org
Afbeelding: Istock.com

11/03/2025

🧠 Maken breinkraker-spelletjes je slimmer?

Denk je dat brain games je slimmer maken? 🤔 Wetenschap zegt van niet! Hoewel ze beloven je geheugen en focus te verbeteren, tonen studies aan dat je alleen beter wordt in het spel zelf—niet in dagelijkse vaardigheden zoals concentratie of probleemoplossing.

✨ Wat werkt dan wél?

✅ Regelmatig sporten (vooral cardio!) 🏃‍♂️

✅ Gezonde voeding 🍏

✅ Voldoende slaap 😴

✅ Gerichte oefening voor wat je écht wilt verbeteren 📖

Vergeet de hype en investeer in je echte mentale kracht!

Bron: Brainfacts.org
Afbeelding: istock.com

10/03/2025

🧠✨ Brain Awareness Week - Ontdek de wonderen van het brein!** ✨🧠

Elk jaar in maart wordt er wereldwijd de Brain Awareness Week gevierd! 🎉 Een inspirerende week waarin het publiek bewust wordt gemaakt van de fascinerende wereld van hersenonderzoek en de impact ervan op ons dagelijks leven.

Doe mee, leer meer en laat je verrassen door de kracht van je brein! Deze week posten we elke dag een leuk weetje over het brein. 💡

Wat doet SINAPS? - Wij organiseren het Science Café.

📅 Wanneer? 12 maart van 12u tot 14u
📍 Cafétaria