Crescendo

21/05/2026

02/05/2026

Workshop zwangerschap - pediatrie - women’s health ❤️

Zwanger, net mama geworden, of gewoon benieuwd hoe je jouw lichaam beter kan ondersteunen als vrouw?

Op zaterdag 9 mei organiseren we in de praktijk van crescendo een workshopdag volledig rond zwangerschap, pediatrie en women’s health.

Geen oppervlakkige info, maar praktische inzichten die je meteen kan toepassen. Van pre- en postnatale begeleiding tot ademhaling, beweging, ontwikkeling van het kind en ondersteuning tijdens de menopauze.

Een dag waarin je niet alleen leert, maar ook écht begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft in elke fase.

📍 Beperkte plaatsen
📅 Zaterdag 9 mei
⏰ 09:00 – 16:15

Wil je erbij zijn?
Schrijf je dan in via de website van crescendo .

Tot dan 👋

01/05/2026

Meet the team 👋

Ik ben Lore De Roo, ergotherapeut. Ik werk graag mensgericht, praktisch en met oog voor wat wél kan.
Mijn ervaring in woonzorg, ondersteuning bij verstandelijke beperking en mijn werk bij Alzheimer Liga Vlaanderen leerden me hoe belangrijk haalbare steun thuis is, voor de persoon én de omgeving.
Doorheen de jaren merkte ik dat mensen zich soms te snel moeten aanpassen aan een systeem, terwijl ze vooral nood hebben aan begeleiding die aansluit op hun eigen leven.
Ik wil mee het verschil maken in de thuissituatie, met rust, structuur en concrete oplossingen.

Boek je afspraak op de website van crescendo

30/04/2026

Meet the team 👋

Ik ben Lore De Roo, ergotherapeut. Ik werk graag mensgericht, praktisch en met oog voor wat wél kan.

Mijn ervaring in woonzorg, ondersteuning bij verstandelijke beperking en mijn werk bij Alzheimer Liga Vlaanderen leerden me hoe belangrijk haalbare steun thuis is, voor de persoon én de omgeving.

Doorheen de jaren merkte ik dat mensen zich soms te snel moeten aanpassen aan een systeem, terwijl ze vooral nood hebben aan begeleiding die aansluit op hun eigen leven.

Ik wil mee het verschil maken in de thuissituatie, met rust, structuur en concrete oplossingen.

Boek je afspraak op de website

29/04/2026

Voeding is niet alleen brandstof.
Het is ook wat je opbouwt.

Deze bowl maak je op dagen waarop je lichaam geen “quick fix” nodig heeft,
maar stabiliteit, focus en herstel.

Als ontbijt.
Na een drukke dag.
Of gewoon… wanneer je voelt dat je systeem wat extra nodig heeft.

Wat zit erin (en waarom)?
Plantaardige yoghurt → zachte vetbasis + verzadiging
Rode biet → natuurlijke nitraten voor doorbloeding
Astriqs Pro-Miqs → echte bouwstoffen voor herstel
Pistache → mineralen + crunch
Bijenpollen → micronutriënten & enzymen
Snuf zeezout → elektrolytenbalans

Recept (1 bowl):
3/4 cup ongezoete plantaardige yoghurt
1/2 cup gekookte rode biet
1/4 cup Astriqs Pro-Miqs
Topping: pistache + bijenpollen
Afwerken met een snuf zeezout

Waarom dit werkt?
Omdat je lichaam geen pieken nodig heeft, maar stabiliteit.
Geen snelle energie… maar duurzame ondersteuning.

→ Minder cravings
→ Meer focus
→ Beter herstel

Geen highs en lows.
Geen drang naar zoet.

Gewoon voeding die je draagt.
Fysiek én mentaal.

Heb je nood aan een voedingsplan op maat?
Dan ben je altijd welkom voor een eerste gesprek 🥑

24/03/2026

Waarom krijg je cravings… zelfs vlak na het eten?

Je honger- en verzadigingssysteem draait op hormonen zoals leptine en ghreline.

Wanneer die uit balans raken, raak jij dat ook.

→ Snelle suikers geven een piek… en daarna een crash

→ Stress verhoogt je drang naar snelle energie

→ Slechte slaap maakt je letterlijk hongeriger

→ Je darmen sturen mee je gedrag en keuzes

Cravings zijn dus geen toeval.

Ze zijn een boodschap.

Vaak zit de oorzaak in een lichaam dat uit balans is geraakt op diverse vlakken. Wat je lichaam op zo’n moment vraagt, is geen streng dieetmaar eerder regulatie en stabiliteit.

Eten dat verzadigt.

Een ritme dat rust brengt.

Wil je begrijpen waar jouw cravings écht vandaan komen?

We kijken er graag samen naar.

04/03/2026

Meet the team 👋

Hey naam is Katrien,
Geboren tussen groenten en fruit, mijn eerste kleurenwereld.

Al vroeg raakte ik gefascineerd door smaken en wat ze met een mens doen.
Koken werd een passie, sport de spiegel van mijn energie.

Na mijn opleiding tot orthomoleculair therapeut verdiepte ik me verder in voeding, niet als dieet, maar als manier om lichaam en geest weer in balans te brengen.

Binnen Crescendo begeleid ik mensen naar meer energie, herstel en prestaties die kloppen met hun ritme.

Of je nu gezonder wil leven, gewicht wil verliezen of sterker wil presteren, voeding is het beginpunt van verandering.

Boek je afspraak op de website van crescendo

01/03/2026

Maak kennis met Jan, één van de kinesisten binnen onze praktijk. 💪

“Mijn doel is om mensen terug vlot en comfortabel te laten bewegen.”

Ben je sporter,
herstel je van een blessure of operatie,
heb je langdurige klachten
of wil je juist preventief aan de slag?

Dan ben je altijd welkom in onze praktijk 👋

27/02/2026

Ontdek hoe dry needling kan helpen bij spierpijn

Triggerpoints zijn zones van verhoogde spierspanning die
spieren chronisch actief houden
en kunnen pijn laten uitstralen of beweging beperken.

Dry needling werkt rechtstreeks op spierniveau
via een local twitch response
die de spanning reset en de spier opnieuw laat ontspannen.

Altijd veilig. Altijd onderbouwd.
Altijd als onderdeel van een totaalbehandeling.

👉 Boek je afspraak via de website van Crescendo
en ontdek of dry needling jou kan helpen.

23/02/2026

Meer the team 👋

Hallo, mijn naam is Jan, kinesitherapeut met een passie voor sportrevalidatie en oefentherapie., Mijn interesse in beweging en herstel groeide vanuit mijn achtergrond als competitief zwemmer. Tijdens mijn opleiding Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie aan de UGent kreeg ik de kans die interesse verder uit te diepen via de begeleiding van voetballers bij onder andere KMSK Deinze en KVE Aalter, waar ik vandaag nog steeds de A-kern ondersteun.
Als therapeut streef ik naar een actieve en doelgerichte aanpak. Ik help je om sterker, functioneler en zelfredzamer te worden. Of het nu gaat om het herstellen van een blessure, kracht opbouwen na een operatie of het voorkomen van klachten bij sporters, we zoeken samen naar een oplossing op maat.
Ik blijf me voortdurend bijscholen zodat ik jou steeds een up-to-date en doordachte behandeling kan aanbieden. Zo streven we samen naar herstel, kracht en langdurige beweegvrijheid.
Ik kijk ernaar uit om samen te werken aan jouw herstel, zodat jij weer vlot kan doen wat belangrijk is voor jou.

👉 Boek je afspraak op de website

22/02/2026

Wat mensen zoeken in een relatie…
🗣️

Liefde kent vele vormen.
Maar in de kern zoeken we vaak hetzelfde:
een maatje. Iemand om op te steunen.
Echte verbinding.

Wil je hier dieper bij stilstaan?
Je bent welkom voor een gesprek met onze relatiecoach.