Diëtiste Kato

Diëtiste Kato Erkend Diëtiste 🍒
Balans boven perfectie!

Even een reminder op Anti-Dieet Dag 🤍Je lichaam heeft geen nood aan meer regels, restricties of een nieuw dieet.
Het hee...
06/05/2026

Even een reminder op Anti-Dieet Dag 🤍

Je lichaam heeft geen nood aan meer regels, restricties of een nieuw dieet.
Het heeft nood aan voeding, zachtheid en balans.
Gezond leven is niet perfect eten.

Het is kiezen voor een voedzame levensstijl, met ruimte om te genieten van het minder voedzame. Zonder schuldgevoel. Zonder compenseren. Gewoon… in balans.

Your body is your home, behandel het met liefde💛

Coucou 👋🥑Leuk nieuws!!
Je kan mij vanaf nu ook terugvinden als diëtist bij Gistel! 📍 Wanneer ben ik daar?
 Afwisselend ...
05/05/2026

Coucou 👋🥑
Leuk nieuws!!

Je kan mij vanaf nu ook terugvinden als diëtist bij Gistel!

📍 Wanneer ben ik daar?
 Afwisselend per week:
• Maandagavond
• Donderdagavond
🕓 Telkens van 16u tot 20u
👉 Kortom: de ene week op maandag en de andere week op donderdag. Jij kiest wat het best past 😉

📩 Stuur gerust een berichtje voor meer info of om een afspraak te maken!
Tot snel? 🥑

Aspergeseizoen is begonnen en ik ben FAN 🤍🌱Zoveel mogelijkheden, zoveel lekkere combinaties…Vanmiddag op mijn bord: groe...
09/04/2026

Aspergeseizoen is begonnen en ik ben FAN 🤍🌱

Zoveel mogelijkheden, zoveel lekkere combinaties…
Vanmiddag op mijn bord: groene asperges met burrata, granaatappelpitjes en gebakken noten & amandelschilfers. (’t was van lek me liptje 😋)

’t Moet soms niet ingewikkeld zijn om gewoon goed te zijn hé😉

Lente op je bord! 🌱🥕Waarom kiezen voor seizoensproducten?Ecologischer Meer smaak BudgetvriendelijkerMeer variatie doorhe...
21/03/2026

Lente op je bord! 🌱🥕

Waarom kiezen voor seizoensproducten?
Ecologischer
Meer smaak
Budgetvriendelijker
Meer variatie doorheen het jaar

Seizoenstoppers van de lente 🌱
🌿 Asperges
🥦 Broccoli
🌱 Erwten
🥕 Wortelen
🍓 Aardbeien (yes!)
🌸 Rabarber
🍅 Tomaat
🍒 Kersen
🍈 Meloen

Tip: Door mee te eten met de seizoenen, eet je automatisch meer gevarieerd

Woohoo, het is zover! Het is Week van de Diëtist! 🙌Komende week zet ik met volle overtuiging mijn vak en passie in de sp...
16/03/2026

Woohoo, het is zover! Het is Week van de Diëtist! 🙌

Komende week zet ik met volle overtuiging mijn vak en passie in de spotlight 🫐

Wist je dat een diëtist dé expert is in wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies?
Voeding heeft een enorme impact op onze gezondheid. Als diëtist kijk ik niet alleen naar wat je eet, maar naar het volledige plaatje: je leefstijl, gezondheid, gewoontes en doelen.

Benieuwd naar hoe mijn week er uit ziet als diëtiste? Hou dan zeker mijn pagina in de gaten!🍒

☕🧇 Did someone say coffee break?Dan kan een kleine versnapering moeilijk ontbreken…Deze wafeltjes zijn klaar in nog geen...
28/02/2026

☕🧇 Did someone say coffee break?
Dan kan een kleine versnapering moeilijk ontbreken…

Deze wafeltjes zijn klaar in nog geen 10 minuten: simpel, voedzaam en lekker. 🍎✨
Perfect om van te genieten bij jouw koffiemomentje of als snelle, voedzame snack tussendoor.

Wil jij het recept?
Reageer met “LEKKER” en ik stuur het je direct door!

15/02/2026

Healthy Galentine 🍒✨
Een brunchke op zondag is altijd een goed idee. 😋

Ik maakte fruitsalade, chiapudding, havermout pannenkoekjes, bananenbrood, een frambozentaartje en versgebakken brood.

Met kleine aanpassingen kan je van iets minder voedzaam iets voedzamer maken.
Niet omdat het moet, maar omdat het mooi meegenomen is 💗

Gezond eten hoeft niet perfect te zijn, het mag vooral lekker, gezellig en in balans zijn.

💧Februari = Tournée Minérale maandYour small reminder: drink enough water! Wist je dat: 💧Ons lichaam 1,5l water, ofwel 7...
12/02/2026

💧Februari = Tournée Minérale maand

Your small reminder: drink enough water!

Wist je dat:
💧Ons lichaam 1,5l water, ofwel 7-8 glazen water per dag nodig heeft?
💧Water zorgt voor meer energie, minder hoofdpijn en betere concentratie? ⚡️
💧Water past binnen ieders budget? 💶

💡Mijn tips?
- Begin je dag met een groot glas water.
- Neem altijd een fles water mee.
- Geef je water een smaakje door wat citroen, munt of komkommer toe te voegen.

Doe jij ook mee met tournée minérale? 💦
Je lichaam en portemonnee danken je!

Lichtmis = pannenkoekendag!Wil je de klassieke pannenkoek een gezonde twist geven?👉 Probeer ze eens met havermout & bana...
01/02/2026

Lichtmis = pannenkoekendag!

Wil je de klassieke pannenkoek een gezonde twist geven?
👉 Probeer ze eens met havermout & banaan
🍌 van nature zoet
🌾 rijk aan vezels
😋 lekker vullend
Top af met wat yoghurt, fruit of noten en voilà: genieten zonder schuldgevoel 💛

Want gezond eten mag ook gewoon lekker én gezellig zijn.
Team pannenkoek vandaag? 🙋‍♀️🥞

Geen inspiratie voor de lunch? Say no more 🙋‍♀️🥗Deze quinoa salade zit bomvol groenten, smaak én energie 💚Wil jij graag ...
23/01/2026

Geen inspiratie voor de lunch? Say no more 🙋‍♀️🥗
Deze quinoa salade zit bomvol groenten, smaak én energie 💚

Wil jij graag het receptje?
Reageer met RECEPT en ik stuur het je via DM!

👋 Hé hallo jij!Welkom op mijn pagina ✨Ik ben Kato, erkend diëtiste 🥗Hier geen strenge regeltjes ! Wel gezonde voeding di...
11/01/2026

👋 Hé hallo jij!

Welkom op mijn pagina ✨
Ik ben Kato, erkend diëtiste 🥗

Hier geen strenge regeltjes !
Wel gezonde voeding die past in het (drukke) leven, met balans, met plezier en ja… ook met ruimte voor een stukje taart 🍰

Of je nu
🌱 gezonder wil leren eten
🍽️ meer variatie zoekt
👨‍👩‍👧‍👦 vragen hebt voor jezelf of je gezin
📚 gewoon graag bijleert over voeding
🩺 of advies nodig hebt bij een ziekte, aandoening of aangepaste voeding

Je bent hier helemaal op de juiste plek 🤍

Ik deel hier tips, inspiratie en ideeën voor gezonde voeding
voor jong en oud.

Blij dat je hier bent!
Liefs, Kato🍒

Adres

Eernegem

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtiste Kato nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type