Muze - Psychotherapie

04/05/2026

Ieder van ons maakt heftige dingen mee. Tegenslag of trauma? 10% v alle minderjarigen maakt trauma mee. Recent onderzoek stelt dat 1/5 volwassenen (onverwerkt) trauma met zich meedraagt, de gevolgen zijn nog aanwezig. Maar herstel is mogelijk. Door een vernuftig brein en z’n plasticiteit zijn de meeste gevolgen omkeerbaar. We kunnen onszelf en ons brein aanleren nieuwe verbindingen te leggen. Zo ga je op pad richting traumaverwerking.

Heb jij een steun, mentor, metgezel, adviseur nodig op dat pad om samen emoties toe te laten of samen nieuwe perspectieven te vinden, op jouw tempo? Contacteer ons dan vrijblijvend via www.muze-psychotherapie.com

Ongeveer 1 op de 5 volwassenen draagt 'littekens' van jeugdtrauma met zich mee. Dat zegt psychiater Christiaan Vinkers (Amsterdam UMC) in 'De wereld van Sofie' naar aanleiding van zijn nieuwe boek 'Littekens uit je jeugd'. Daarin beschrijft hij hoe ervaringen in de kindertijd nog jarenlang kunnen do...

11/03/2026

Schrijf 1 klein en concreet stapje op dat je deze week kunt zetten richting iets wat je belangrijk vindt, iets in of rondom jezelf dat je meer licht wilt geven. ✍️
Veranderingen beginnen vaak heel klein. 🌱

02/03/2026

In maart komt de lente voorzichtig kijken. 🌱🌷 Wat in stilte groeide, laat zich nu zien.
Ook in onszelf kunnen er dingen opbloeien die we lang niet hebben opgemerkt. 🌼
Deze maand gaat over groei: over ruimte maken voor opgeborgen dromen en nieuwe delen van jezelf. 🌿💛

Wat in jou mag deze lente meer licht zien? 🌸🌤️
Durf die weg inslaan, durf hulp vragen - aan familie, vrienden, een collega. Ook Praktijk Muze - Psychotherapie kan je hierin helpen.

24/02/2026

💛 'Transitions: Van kwetsbaarheid naar kracht'. Een indringende expo van Buddywerking Vlaanderen.

'Transitions' is een fotoproject van fotografe en maatschappelijk werker Deborah Puylaert, die ook actief is als buddymedewerker. In co-creatie met deelnemers van Buddywerking Vlaanderen bracht zij de zichtbare en onzichtbare overgangen binnen buddytrajecten in beeld.

🫂 Wat is buddywerking? Buddywerking brengt een vrijwilliger (de buddy) in contact met een persoon met psychische moeilijkheden (de deelnemer).

De expo loopt verspreid over heel Vlaanderen, op diverse locaties en verschillende momenten het hele jaar 2026 door.

👉 Benieuwd wanneer ‘Transitions’ te bezichtigen is in jouw regio? Check de Facebook-pagina van Buddywerking Vlaanderen.

24/01/2026

✨ Jouw intenties & voornemens eerder in januari: hoe gaat het daarmee? ✨

Schrijf vandaag 3 woorden op die jij dit jaar meer wil voelen ✍️
Leg ze ergens neer waar je ze vaak ziet 👀 Laat ze je gidsen bij keuzes – groot of klein.

Het zal je verder helpen. Want de tijd die je met plezier besteedt aan het nastreven van je dromen en intenties is geen verspilde tijd! 🧡

19/01/2026

Blue Monday 💙
Ben je vandaag een beetje lief geweest voor jezelf? 🌱
Zo niet: de avond is er nog 😉✨
Misschien met rust, mildheid of een klein gebaar –
voor jezelf én voor de ander 🤍

01/01/2026

✨ Een nieuw jaar is als een leeg vel papier: Niet om jezelf te heruitvinden, maar om er zachtjes nieuwe lijnen op te tekenen.

Geen strakke ‘moetjes’ of harde goede voornemens, wel zachte intenties 🌱 Richtingaanwijzers die jou helpen leven op een manier die écht bij jou past 🧭

💭 Welke intentie wil jij meenemen in 2025?

29/12/2025

Aan het einde van het jaar kijk ik vaak terug op wat ik mocht meemaken in mijn praktijk ✨.

Als ik één thema zou kiezen dat telkens terugkomt in mijn werk, is het verbinding. Verbinding met jezelf, met anderen, met wat belangrijk is 🤝. Wat mij telkens weer raakt, is de moed van cliënten om hun verhaal te delen en stappen te zetten, vaak in moeilijke omstandigheden. Het mooie is de groei te mogen zien 💛🌿.

👉 Waar vond jij dit jaar verbinding die je energie gaf? Kies één moment van het afgelopen jaar dat je zou willen bewaren. Schrijf op waarom het belangrijk voor je is — en draag het mee naar het nieuwe jaar.

25/12/2025

🎄✨ Praktijk Muze wenst je warme, rustige feestdagen. Moge deze periode jou zachtheid, verbinding en hoop brengen. 🌱

08/12/2025

🌟 Goed nieuws! 🌟
De - Christelijke Mutualiteit betaalt vanaf 2026 tot 20 sessies psychologie / psychotherapie per jaar terug.

🟣 Kinderen & Jongeren t.e.m. 18 jaar
• Zonder verhoogde tegemoetkoming → tot 35 euro/sessie
• Met verhoogde tegemoetkoming → tot 55 euro/sessie

🟢 Volwassenen
• Zonder verhoogde tegemoetkoming → 20 euro/sessie
• Met verhoogde tegemoetkoming → 30 euro/sessie

Wat een verschil met de huidige regeling (24 sessies in het leven)!
Andere mutualiteiten voorzien een andere terugbetalingsregeling per kalenderjaar. Benieuwd of dit nog reacties zal uitlokken bij deze mutualiteiten.
Nu CM - Christelijke Mutualiteit met één van de grootse naambekendheid van het land deze richting kiest, ontstaat er plots ruimte voor een gezond soort “opbod”: wie volgt en wie durft nog verder gaan?

👉 Contacteer ons, Muze Psychotherapie, voor meer info of vragen.

01/12/2025

December start, en ik merk zelf hoe de donkere dagen invloed hebben op mijn energie 🌒. Dat is bij velen, en eigenlijk heel normaal. De natuur vertraagt – wij ook 🍂.

Juist daarom kunnen kleine, warme rituelen helpen om de dag zachter te beginnen: een kaars aansteken 🕯️, met een wandeling wat daglicht meepakken ☀️, een gezellige plek in huis 🏡.

Winter vraagt om mildheid — niet om harder gaan.

👉 Hoe ervaar jij de impact van de donkere maanden?
👉 En welk klein winterritueel geeft jou licht?