Vitalogi

Vitalogi promoot een holistische aanpak voor een gezonde relatie met voeding.

Als ervaringsdeskundige eetstoornis therapeut gaan we je eetpatroon als ook de onderliggende problemen normaliseren.

06/01/2026

Ik werk niet met vrouwen die snel willen fixen.
🚫🛠️

Niet omdat ze niet welkom zijn.
Maar omdat “fixen” vaak betekent:
– nog harder zijn voor jezelf
– nog meer controleren
– nog eens over je grenzen gaan

De vrouwen met wie ik werk zijn moe van sterk zijn.
Ze functioneren.
Ze presteren.
Ze zorgen.
💼👩‍👧‍👦✨
Maar hun lichaam staat al te lang op overleven.

Wat ik doe is geen dieet.
Geen quick win.
Geen motivatiepraat.
🚫🥗🚫⚡🚫📣

Ik begeleid vrouwen
die terug fier willen zijn op zichzelf.
Zonder schaamte.
Zonder strijd.

Zodat eten stopt met vechten.
🍽️🤍
Zodat rust geen schuldgevoel meer geeft.
😌
Zodat je niet langer moet bewijzen
dat je het “goed” doet.

Raakt dit iets in jou?
Stuur me gewoon het woord “rust” 🌿

13/12/2025

“Onlangs stond ik terug voor de camera.

“Mijn lichaam is geen project meer.
Geen strijd. Geen bewijsdrang.

Ik heb jaren gedacht dat eten het probleem was.
Dat discipline de oplossing was.
Dat harder mijn lichaam zou redden.

Niet dus.

Het probleem was wat ik niet durfde voelen.
Wat ik probeerde te dempen.
Wat ik probeerde te controleren.

Vandaag kies ik anders.
Geen perfect lichaam.
Wel een lichaam dat ik bewoon.

Eten is niet het probleem.
En als jij dit voelt: jij bent het ook niet.

De kersteditie van Eten is niet het probleem is er.
Voor wie klaar is om te stoppen met vechten
en te beginnen luisteren.

08/12/2025

De laatste tijd voel ik zo helder waar mijn echte kracht ligt. ✨

Veiligheid.
Dat is wat mensen bij mij ervaren.
Dat is wat maakt dat eetstoornissen, emotioneel eten, angst of zelfhaat eindelijk kunnen zakken.

Mensen veranderen alleen in veiligheid.
En dat is wat ik breng. 🤍

Het is de enige manier waarop het zenuwstelsel kan zakken,
kan ontspannen, kan openen
en van daaruit écht kan helen. 🌿✨

Bij mij hoeft niemand te vechten of zich te bewijzen.
Eerst veiligheid.
Dán transformatie.

Dat is geen skill.
Dat is identiteit.
Dat zit in mijn energie, mijn geschiedenis, mijn empathie, mijn stem, mijn ogen, mijn manier van aanwezig zijn. ✨

Daarom worden mijn klanten zachter.
Daarom voelen ze rust.
Daarom durven ze dingen zeggen die ze nooit eerder hebben uitgesproken.
Daarom voelen ze soms na één sessie al dat er iets verschuift. 💛

En ja… daarom sta ik volledig achter mijn prijs.
Omdat dit geen “los trajectje” is.
Dit is diepe transformatie. 🌙

Laatst had ik een gesprek met een vrouw die diep voelde dat dit was wat ze nodig had…
maar ze moest nog even puzzelen met het financiële.
Vroeger zou ik meteen kleiner worden, twijfelen, inleveren.
Nu niet meer.

Ik blijf staan , vanuit rust, vanuit waarde, vanuit dezelfde veiligheid die ik aan mijn klanten geef. 🤍✨

Voelt dit bij jou als een zachte maar duidelijke “ja”…
Stuur me een bericht, dan kijken we samen of mijn 6 maanden traject bij je past. 🌿✨

29/11/2025

De maffia van de voedingsindustrie.
Zij verdienen aan jou verslaving aan suiker, zout en troep, terwijl je achterblijf met overgewicht, vermoeidheid en ziekte.
Hier MOET iets veranderen!

14/11/2025

Van buitenaf lijkt alles oké. Je job, je gezin, je sociaal leven.
Maar er is één stuk dat je liever verbergt: je eten. De eetbuien. De schaamte. Het gevecht in je hoofd 🍫🤐

Dit is voor de vrouwen die veel voor elkaar krijgen, maar in stilte oorlog voeren met eten en met zichzelf.
Je wil geen nieuw dieet ⚔️
Je wil eindelijk begrijpen wat er onder je eetgedrag zit en daar heling in brengen 🤍

In mijn 6 maanden traject werken we op drie lagen: je lijf, je emoties en je verhaal.
Je ontdekt waarom eten jouw troost, vlucht of controle is geworden.
Je leert je zenuwstelsel kalmeren, je grenzen voelen en aangeven, en weer eten vanuit rust in plaats van nood 🌊

Wat dat oplevert?
Geen dubbel leven meer rond eten.
Weten wat je nodig hebt als de drang opkomt.
Milder met jezelf kunnen zijn én keuzes maken die goed zijn voor jouw lijf en leven ✨

Dit is geen quick fix, maar een diepgaand traject van 6 maanden die je relatie met eten én met jezelf blijvend verandert.
Investering: voor slechts 385€ / maand krijg je van mij een intensieve, persoonlijke begeleiding

Voel je dat dit over jou gaat? Stuur me een bericht met “TRAJECT” 📩
Dan kijk ik graag met je mee of dit het juiste moment is voor jou.

31/10/2025

Je hoeft niet altijd te praten om los te laten.
Soms doet aanraking wat woorden niet kunnen.
Een massage laat je zakken uit je hoofd, terug in je lijf.

Een massage is geen luxe, het is thuiskomen in jezelf.
Voelen waar je gespannen bent, waar je nog vasthoudt, en weer ruimte maken.

✨ Vertraag. Voel. Laat los.

Met dank aan 🙏

23/10/2025

De wind waait ….wat beweegt er in jou?🍂

Vandaag giert de wind door de bomen. Alles lijkt in beweging, loslaten, verwaaien, verschuiven.
De natuur doet wat ze altijd doet: ruimte maken voor iets nieuws.

En jij?
Wat waait er bij jou los?
Wat wil je eindelijk niet meer vasthouden, in je hoofd, in je lichaam, in je eetgedrag?

De herfst is daar niet voor niets: het is het seizoen van vertragen, voelen, en jezelf voeden van binnenuit.
Niet met eten, maar met aandacht.

Als je merkt dat eten soms nog een manier is om spanning, vermoeidheid of leegte te vullen… dan is dit hét moment om stil te staan.

🍁 In mijn 3 weken programma “Eten is niet het probleem – de essentie” ontdek je stap voor stap wat er écht achter je eetgedrag schuilt.
Geen dieet. Geen regels.
Wel bewustwording, rust en terug thuiskomen bij jezelf.

✨ Herfstactie: start nu en ontvang het fysieke werkboek in je brievenbus + persoonlijke coachingssessie inbegrepen.
Prijs: €97

👉 link in bio

Laat de wind niet zomaar over je heen waaien.
Gebruik haar om los te laten wat niet meer bij je hoort.

22/10/2025

💫 Antifragiel eten

Niet elk eetprobleem vraagt om controle.
Soms juist om een beetje chaos.

Je lichaam is niet breekbaar. Het leert.
Van stress, van honger, van fouten,
zelfs van die eetbui waar je zo op vloekt.

Taleb noemt dat antifragiel:
sterker worden door het leven zelf.

Wat als je niet alles meer probeerde te fixen,
maar je lichaam opnieuw leerde vertrouwen —
omdat het weet hoe te herstellen?

🩵 Leer hoe jij opnieuw balans vindt,
zonder regels of schuldgevoel.

👉 Start met Eten is niet het probleem – de essentie
en ontdek wat jouw lichaam écht nodig heeft.
Link in bio

🩵

17/10/2025

ETEN IS NIET HET PROBLEEM
UITSTELLEN WEL

ALS je wacht op het perfecte moment, blijft niets veranderen.
Nu is het geschikte moment voor helderheid, ontspanning en grip.
Stuur “ESSENTIE” in DM en ik help je starten

08/10/2025

🍂
De bomen houden niet krampachtig vast aan hun bladeren.
Ze laten los, omdat ze weten dat het deel is van hun cyclus.
Van rust. Van herstel. Van opnieuw groeien. 🌰

Ook wij mogen die beweging volgen.
Minder naar buiten, meer naar binnen.
De energie zakt, van actie naar bedding,
van hoofd naar hart,
van snelheid naar stilte.

✨ Wat wil jij deze herfst loslaten?
En nog belangrijker: wat voedt jouw wortels echt?
Wat geeft jou rust, warmte, energie van binnenuit?

Neem tijd om te vertragen.
Om je eigen bodem weer te voeden.
Daar begint nieuwe groei. 🍁

🌿 Voel jij dat het tijd is om terug te keren naar jezelf?
Met mijn traject ‘Eten is niet het probleem – de essentie’
kom je meteen tot de kern.
Je ontdekt waarom je écht naar eten grijpt,
en wat jouw lichaam en hart eigenlijk willen zeggen.

Geen dieet. Geen regels.
Maar inzicht, rust en verbinding met jezelf. 💫

👉 Start vandaag, krijg van mij een fysiek werkboek in je brievenbus en ontdek de essentie.
Link in bio

23/09/2025

✨ Achter elke eetstoornis zit een verhaal. ✨
Soms een feit, soms een hele levensgeschiedenis.

Nu hoor je mensen gissen over mevrouw De Wever:
👉 “Het was vast alle zorg voor het gezin.”
👉 “Misschien lag het aan het leven in de schaduw van een top-politicus.”

Maar laat dit duidelijk zijn: zoiets kan je niet zomaar raden.

Ook zij dacht jarenlang: “Ik los het zelf wel op. Ik vind de oorzaak wel.”
Tot ze ontdekte wat zovelen ontdekken:
👉 Alleen met professionele hulp kom je écht vooruit.

🌿 En dat is exact wat ik bied met mijn trajecten.
Want eten is niet het probleem — het is een signaal.

✨ Daarom nodig ik je uit voor mijn pilot-traject:
3 weken intensieve begeleiding om jouw échte honger te ontdekken.
Slechts €97 (ipv €297).

👉 Klik de link in bio om je plek te claimen 🌊

22/09/2025

Doorbreek de stilte – geen taboes meer

Recent kwam mevrouw De Wever, de sterke vrouw achter een van België’s bekendste politici, naar buiten met haar persoonlijke verhaal over haar jarenlange strijd met een eetstoornis. Ze getuigde eerlijk over hoe schaamte haar vaak heeft overmand, en hoe zwaar het is om te leven met een ziekte die zo vaak onzichtbaar blijft voor de buitenwereld.

Het is bijzonder waardevol en moedig dat iemand met zo’n bekendheid dit durft te delen. Haar openheid kan een keerpunt betekenen – niet enkel voor haar eigen herstel, maar ook als inspiratie voor vele andere vrouwen die nog in stilte lijden. Hoe meer we het taboe doorbreken, hoe groter de kans dat anderen ook de stap durven zetten naar hulp.

Weet dat je er niet alleen voor staat. In mijn praktijk begeleid ik vrouwen met eetstoornissen in een veilige en respectvolle omgeving; van vrouw tot vrouw. En misschien nog belangrijker: ik ken jouw lijdensweg, want ik stond ooit ook aan de andere kant. Pas nadat ik volledig genezen was, ben ik me jarenlang gaan verdiepen in de oorzaken en achtergronden van deze aandoening. Zo kan ik vandaag vele lotgenoten helpen op hun pad naar herstel.

👉 Een eerste intakegesprek is volledig vrijblijvend. Samen kijken we of ik jou kan helpen, en alleen als we daar beiden van overtuigd zijn, stippelen we samen je weg uit.

💡 Ontdek mijn gloednieuw pilot traject: “Eten is niet het probleem” – en zet vandaag de eerste stap naar herstel. NU tijdelijk voor €97 ipv €297

Adres

Ekeren
2180

Telefoon

+32477497290

Website

http://vitalogi.be/, http://www.audreywitteboon.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vitalogi nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Ekeren wordt?