Iris Daems Diëtistenpraktijk

25/12/2025

Fijne feestdagen.
Ik wens een fantastische nieuw jaar met een mooie grote strik errond, vol mooie warme momenten
Iris

01/12/2025

2025… wat. een. rit. 🚀 (+ een eerste blik op 2026) - https://mailchi.mp/8575d992cba9/2025-wat-een-rit-een-eerste-blik-op-2026

25/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/17NoajADZY/

Weet je niet wat doen vanavond?
Klik op bovenstaande link en volg een mooi programma over diabetes.

Acht moedige en kwetsbare getuigenissen van mensen met diabetes. Siska trekt eropuit met Quinten, een profwielrenner met diabetes. En ook met Rune, een tiener met diabetes die op kamp gaat met een groep lotgenoten. Ook oud-politicus Bart Tommelein komt getuigen. Bekijk aflevering 1 van seizoen 6 met...

13/11/2025

🌿 Stel je eens voor dat je wakker wordt en je lijf eindelijk mee werkt… in plaats van tegen.
Soms voelt het alsof je lichaam zijn eigen plan trekt.
Meer buikvet dat blijft hangen.
Nachten waarin je blijft woelen.
Een buik die opgeblazen staat zodra je iets eet.
En jij denkt: “Tja, leeftijd zeker… ik moet er maar mee leren leven.”
Maar wat als dat niet klopt?
Wat als je lichaam vooral wacht op een paar gerichte aanpassingen…klein, haalbaar, zó praktisch dat ze blijven plakken in je dagelijkse leven?
Je voelt je lichter. Je spijsvertering komt tot rust. Je energie zakt niet meer weg om drie uur. Je hormonen… minder rollercoaster, meer balans.
En je gewicht volgt vanzelf wanneer je lichaam opnieuw veilig voelt.
Geen harde regels. Geen straf. Gewoon voeding die voor je werkt.
En een aanpak die je leven makkelijker maakt, niet zwaarder.

✨ Drie tevreden mensen aan het woord

⭐️ An (45)
“Mijn buikvet duwde tegen alles. Ik kreeg mijn veters moeilijk toe, mijn kleren spanden en ik vermeed spiegels. Na een paar weken gerichte voeding voelde mijn buik zachter en platter. Mijn broeken vallen weer mooi, mijn T-shirts zitten niet meer strak. Dit geeft mij mijn zelfvertrouwen . terug. Ik kan Iris alleen maar aanraden, ook de menu’s en winkellijstjes zijn zeer handig.”

⭐️ Eva (52)“Mijn opvliegers en slecht slapen stuurden mijn dagen. Ik dacht dat het er nu eenmaal bij hoorde. Na drie weken simpele aanpassingen voelde ik míjn lichaam terug. Mijn gezin ziet het verschil. Nooit gedacht dat zo weinig zoveel effect geeft.”

⭐️ Tom (47) “Mijn buik voelde elke avond zwaar en gespannen. Ik zat lastig in mijn vel en had amper energie na het werk. Na het traject bij Iris kreeg ik helderheid én rust. Mijn darmen liggen eindelijk stil en ik voel mij weer stevig in mijn lijf. Dit voelt als goed voor mezelf zorgen.”
Je verdient een lichaam dat jou vooruithelpt. En als je ergens start, laat het dan hier zijn: een afspraak die voelt als zelfzorg.Geen druk. Wel opluchting.

Boek makkelijk je eerste afspraak online of bel me even op.

📞 0486 27 81 10 🌐 www.irisdaems.be

Twijfel je nog - boek een gratis videocall van 15 min.
Ik kijk er naar uit om je te begeleiden.
Gezonde groetjes
Iris

📍 Keerbergen. Grasheide. Elewijt. Weerde. Kampenhout

08/09/2025

🌟 ONTDEK ONS TEAM HEALTHEXPERTS in het hartje van Keerbergen! 🌟

Hier bundelen we krachten om jou nog beter te begeleiden naar meer energie, een gezond gewicht en een evenwichtig leven. 💚
✔️ Persoonlijke aanpak
✔️ Deskundige begeleiding
✔️ Focus op lichaam, emoties én levensstijl
👉 Tijd voor een frisse start? Boek vandaag nog je afspraak en zet de eerste stap naar een gezonder, sterker jij!
📍 Ontdek meer & plan eenvoudig via www.irisdaems.be
📞 0486 27 81 10

03/09/2025

🌱 Samen bereik je meer

Gezondheid draait niet om losse puzzelstukjes, maar om het totaalplaatje. Daarom combineren wij bij Redeem Me onze expertise in beweging met de kennis van Iris Daems op vlak van voeding.

💡 Het resultaat? Een aanpak die echt werkt en zorgt voor duurzame veranderingen in energie, vitaliteit en welzijn.

Want eerlijk: alleen kan je ver komen, maar samen kom je verder. 🚀

👉 Benieuwd hoe wij jouw team of jou persoonlijk kunnen begeleiden naar een fittere, gezondere levensstijl? Stuur ons gerust een berichtje!

01/09/2025

🥗 Voeding + Beweging = Duurzame resultaten 💪

Bij Redeem Me geloven we sterk dat je meer bereikt door samen te werken. Daarom bundelen we onze krachten met Iris Daems, gespecialiseerd in voeding en gezonde leefstijl.

Door sport en voeding hand in hand te laten gaan, zorgen we samen voor de beste resultaten bij onze klanten. Want waarom alles alleen doen, als je samen sterker staat? ✨

👉 Wil jij werken aan je gezondheid of die van je team met een totaalaanpak die echt werkt?
Neem gerust contact met ons op wij begeleiden je graag naar een vitalere levensstijl.

Een unieke fitnesservaring in Zemst, vlakbij Mechelen! Ontdek RedeemMe, uw bestemming voor revolutionaire EFIT-trainingen en gepersonaliseerde begeleiding. Bereik uw fitnessdoelen met onze geavanceerde personal training programma's. Bezoek ons nu en transformeer uw levensstijl!

20/08/2025

Veel nieuwe afspraken vandaag..
Wil jij ook zeker zijn van je plekje of je vindt online geen plek meer. Boek je afspraak www.irisdaems.be Of bel 0486 27 81 10
Bij Iris Daems Diëtistenpraktijk ben je in goede handen

18/07/2025

💬 "Wat een prachtige mail kreeg ik deze week van Paul..."

Altijd hartverwarmend om te horen hoe mijn trajecten écht iets mogen betekenen voor mensen. Paul beschrijft hoe een online reeks hem geholpen heeft om zijn gewichtsprobleem in een bredere context te begrijpen — zonder schuldgevoel, maar met mildheid en zelfinzicht. 🌿

Zijn woorden raakten me diep:

"Ik heb een veel breder zicht gekregen op mezelf en op de context waarin mijn gewichtsprobleem zich manifesteerde... Het gaf me telkens de mogelijkheid om zonder schuldgevoel weer aansluiting te krijgen met wat ik diep verlangde."

Dankjewel Paul 🙏 voor je openheid, je moed én deze mooie feedback. Het is precies hierom dat ik doe wat ik doe. Elke stap vooruit — hoe klein ook — is waardevol.

Reacties zoals deze geven me tonnen energie om telkens weer met nieuwe inspiratie verder te bouwen aan een holistische, mensgerichte begeleiding.

💚 Op naar nog vele trajecten vol groei, inzicht en (h)erkenning.

18/07/2025

Ontdek ons team en onze diensten bij Healthexperts Keerbergen.
Meer info op www.irisdaems.be