Wisdomofmovement

05/02/2025

Over hersenen die zichzelf veranderen...

31/01/2025

Beweging is leven. Wanneer we bewegen met bewustzijn en intentie om uit te drukken wie we zijn en onszelf investeren in onze beweging, vieren we het leven en de levenskracht die door ons allen stroomt.”

31/01/2025

BEWEGEN ALS MEDICIJN
Een reeks van 7 dagen
​

Ontwaken van je lichaamsbewustzijn ...

Je leeft je leven, maar luister je werkelijk naar wat jouw lichaam nodig heeft? Doe jij er ook alles aan om NIET te luisteren naar je lichaam?

Zorg goed voor jezelf, durf te luisteren naar je lichaam
Behoefte aan meer emotionele, mentale en lichamelijke balans?

​

Wil je meer bewegingsruimte ervaren en meer voelen? Ben je op zoek naar tools om je dieper te ontspannen, meer te gronden? Via lichaamsgerichte oefeningen kom je meer in verbinding met jezelf, met wat er zich innerlijk beweegt. Je leert signalen herkennen, je wordt bewust van innerlijke ervaringen die leiden tot een helder zelfgevoel, meer ontspanning, rust, vreugde, openheid, ...

31/08/2024

Circle of Wisdom - Vrouwenspirit - Je ware zelf ontdekken!!
Via Stilte, aandacht, meditatie, dans , creatie en delen met elkaar.

Er zijn al wat vrouwen ingeschreven maar we gaan voor een grotere cirkel, eentje waar we elkaar laten groeien, waar we ervaren, belichamen en delen wat er in ons leeft. Als je voelt dat je er nog bij wil zijn, schrijf je nog op de valreep in .
Zoals de kracht van een golf die rolt over het strand, kan jij ook nog in deze mooie groep rollen, kan je het voelen, zalig he?

Je ware zelf ontdekken, het klinkt zo groots, dat is ook zo. Blij zijn met je zelf, het is niet altijd simpel, worstelen met vragen, op zoek naar die verbinding, rare gedachten, keuzes maken die eigenlijk niet voor jou bestemd zijn maar toch doe je het, oordelen... dan ben je weg van je hart maar eigenlijk wil je dat niet,... soms zit je daar dan alleen te spartelen en krijg je alleen maar boze moederstemmen te horen die jou niet echt horen, daar zit je dan, alleen op je eiland...wat klopt voor jouw, wat heb je nodig, wie wil jij zijn?

Maar je bent niet alleen hoor,
Kom het ontdekken, in een veilig kader, zonder oordeel zal ik jullie ontvangen als vrouw, als moeder, als dochter, kleindochter, als zus,...met andere vrouwen.
We gaan het helingspad tegemoet door te oefenen in lichaamsbewustzijn, met aandacht, stilte gaan we naar binnen om daar te laten ontvouwen wat wil gezien of gehoord worden. We leren minder moeten en meer kiezen, we leren omarmen, accepteren en mededogen hebben voor onszelf , elkaar en de wereld. Je wil elke smaak ervaren die het leven te bieden heeft. Stap voor stap, in elke ontmoeting in de cirkel groeien we en laten we iets achter wat je niet meer dient.
Dit gaan we doen via, stapmeditatie, ademen, dansen, creatie en delen met elkaar. Wees welkom
Inschrijven kan nog op onderstaande link
https://wisdomofmovement.kennis.shop/pay/vrouwenspirit

16/08/2024

BEWEGEN ALS MEDICIJN - Try Out - reeks sept - okt
Lichaamswijsheid, iedereen heeft het maar we worden door de snelheid van het leven vaak misleid om écht te luisteren naar wat goed voor ons is. We denken en we doen. Onze manier van leven heeft onze connectie met ons lijf, intuïtie, zelfzorg verzwakt of soms volledig verloren. We negeren lichaamssignalen te lang, zoals stress, vermoeidheid en kroppen emoties op tot we overladen zijn, we zoeken de natuur minder vaak op.

Onze geest en ons lichaam staan continu met elkaar in verbinding. Als we in onze gedachten zitten, wat gebeurt er dan met je ademhaling? Als je in negatieve gedachten zit, ben je dan energiek in je lijf? Mogen onze benen en ons be**en nog mee doen aan het leven of hollen ze er maar achteraan? Hoe voelen je schouders, je nek, je tenen? Raak je ze wel eens aan? Als je verdriet, boosheid of frustratie ervaart, durf je deze te uiten of ga je het onderdrukken?
We zijn ook gewoon om hard te zijn tegen onszelf, kritische stemmen, oordelen, jaloezie, noem maar op... Daarnaast kunnen we veel van zachtheid leren, verdraagzaam zijn, relativeren, dienstbaarheid oefenen,...
Het is boeiend hoe een mens uit zoveel levend organisme zich beweegt, groeit en bewust kan worden.
Ons lichaam is ook een poort naar volledig potentieel, naar levendige energie en creativiteit. Daar waar zelfliefde de bron is.

Benieuwd?

Om de connectie met je lichaam opnieuw te leren doorvoelen, dichter bij je intuïtie wil komen, jezelf meer beweging wil brengen en echt naar die stem wil luisteren? Kom dan mee ontdekken, mee bewegen in een reeks van 5 op vrijdagen vm.

Via, dans, adem, specifieke lichaamsgerichte oefeningen, meditatie neem ik je mee op een innerlijke reis naar meer ontspanning, vreugde, speelsheid, zelfwaarde en zelfliefde.

Wens je graag eerst te proeven van het aanbod dan nodig ik je Gratis uit: Try out vrijdag 23 augustus - 10u tot 11.30u
Inschrijven via de website bij Bewegen als Medicijn
www.wisdomofmovement.be

Onmiddellijk Inschrijven voor de reeks van september?
https://wisdomofmovement.kennis.shop/pay/bewegen-als-medicijn-september

04/07/2024

Vrouwenspirit - Circle of wisdom voor vrouwen in Elingen.
Wat is het fijn om onder vrouwen te zijn, een bedding te creëren om verhalen en creativiteit te delen, om kwetsbaar te zijn. Dat kan allemaal in deze cirkels.
Vrouwen voelen zich vaak eenzaam, leven onder vele verwachtingen en leggen de lat soms hoog voor zichzelf, vinden geen rust en lopen hun voeten voorbij. Ze hebben veel te delen maar vinden soms de omgeving of de mensen niet waar ze zich veilig voelen, waar er echt geluisterd wordt.
In deze cirkel ben je welkom om je wijsheid te delen, want iedere vrouw is uniek en heeft haar kwaliteiten om te delen met andere vrouwen. We leren van elkaar en ondersteunen elkaar op het vrouwenspirit pad.
https://wisdomofmovement.kennis.shop/pay/vrouwenspirit

12/04/2023