ROOTZ diëtiste Elke Lecluyse

14/07/2025

Voeding is zoveel meer dan gewoon jezelf fysiek voeden

Voeding = zorgen voor.. anderen en/of jezelf
Voeding = sociaal verbinden
Voeding = metaal genieten
Voeding = emotioneel opladen

Voeding is zoveel meer dan we denken…
Welke functie van voeding vergeet jij vaak? 🧐

21/06/2025

Dankbaar voor alle kansen die ik krijg en dat jullie mij in dit artikel wat beter kunnen leren kennen 🥰

16/03/2025

28/09/2024

Out of office 🇦🇱

7 oktober kan je mij terug bereiken 🌳🌺

23/05/2024

Steeds vaker komen mensen terecht bij een voedingscoach. Onderzoeksjournalist Joppe Nuyts ging undercover op consultatie bij vijf coaches en kreeg vijf keer onbetrouwbaar advies. Naar aanleiding hiervan benadrukt de Vlaamse Beroepsvereniging van Diëtisten (VBVD) het verschil tussen gekwalificeerde ...

25/04/2024

Tijd om te investeren in je gezondheid!
Maak een afspraak en leer hoe je gezond voor je lichaam kan zorgen 🤩

08/04/2024

Als je bij mij op maandagavond op consult komt, vind je mij in lokaal 7 van praktijk MediBattel.

Battel, Mechelen
- maandagavond 16:30-21
- donderdagnamiddag 14-21

Eppegem, Zemst
- dinsdagavond 16-21

11/03/2024

Eat your fruitss 😘

08/01/2024

Goeie voornemens ze lopen al snel mis. De grootste valkuilen bij nieuwe voornemens is dat je ze te groot maakt, te veel in 1 keer wilt behalen en het doel vaak niet realistisch is.

En de grootste valkuil 🚨we beginnen onszelf dingen te verbieden, we leggen onszelf regeltjes op die we niet mogen verbreken. Het resultaat: het f**k it, het is nu toch al omzeep gevoel. Je verbreekt de regel 1 keer en voila alle doelen vliegen de vuilbak in en morgen starten we opnieuw. En ja, morgen gebeurt dit gewoon opnieuw 🥲

Heb jij genoeg van dit dieetgevecht? 😎

Kom dan zeker eens langs op een gesprek. Samen zoeken we naar een strategie die voor jou wel werkt! 📅

05/01/2024

SHAKSHUKA, een gemakkelijk, lekker en vullend ontbijtje

Klaar op 5 minuten:
- tomatensaus of tomatenblokjes laten opwarmen
- putjes maken en het eitje er in leggen
- parmazaan of feta er over heen
- laten sudderen tot het klaar is
- volkoren boterhammetje roosteren

Het leukste? Het eigeel blijft lopend 🥰 zo kan je nog soldaatjes maken om in het eigeel te dippen 🍳

27/12/2023

Investeer in het nieuwe jaar en ontdek hoe jij met voeding voor jezelf kan zorgen ☺️

⤵️
Boek nu een gratis kennismakingsgesprek 🎄

04/12/2023

Ja hoor, bij de diëtiste krijg je een klein deeltje terugbetaald van de mutualiteit. In de post hierboven kan je nagaan hoeveel jij terugbetaald krijgt van jouw mutualiteit ⤴️