Kine 't Kuiltje

Startpagina
België
Erondegem
Kine 't Kuiltje

Algemene- en sportkinesitherapie, revalidatie, manuele therapie, dry needling, pre- en postnatale

03/09/2025

Pas op, momenteel zijn er werken in de Kuilstraat. Hierdoor is er zeer weinig parkeerplaats in de straat. De parking is wel bereikbaar maar het is aangeraden om met de fiets te komen indien mogelijk

09/06/2025

‼️Wij zijn dringend op zoek naar versterking van ons team‼️

Zoek jij nog een toffe job met flexibele uren en leuke collega's? 🫵🏼
Zoek niet verder en neem contact met ons op! 📲

Tot snel 🤗

13/05/2025

De eerste les Start To Run zit er op en iedereen heeft deze fantastisch doorstaan. 💪

Wil je alsnog deelnemen, stuur ons dan snel een mailtje op info@kinetkuiltje.be

30/04/2025

⚡🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️ Start to run 🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♀️⚡

Heb jij ook altijd al die 5 km willen lopen, maar ontbrak het jou aan motivatie of loop je niet graag alleen?
Schrijf je nu in voor onze start to run en loop samen met anderen je weg naar de 5 km! ⚡

Met een doel voor ogen lukt alles beter, dus schrijf je ook meteen in voor de stratenloop te Erondegem op 1 augustus en dan werken wij hier samen naartoe 💯

28/04/2025

‼️📢 Kine 't Kuiltje breidt uit 📢‼️

Word jij onze nieuwe collega? 🫵🏼

27/04/2025

Week van de Valpreventie – Dag 7

Nieuwe groepslessen valpreventie!

Goed nieuws: binnenkort starten we met nieuwe groepslessen om samen sterker, stabieler en zelfverzekerder te worden!
Samen bewegen = samen werken aan een veiligere toekomst.

Wil jij:

Je evenwicht verbeteren?

Sterkere spieren opbouwen?

Fitter en zekerder in het leven staan?

Blijf onze pagina volgen, want de komende week posten we alle info:
waar, wanneer en hoe jij kan inschrijven!

Samen zetten we de stap naar veilig bewegen.

Deel dit bericht en nodig ook anderen uit om mee te doen!

26/04/2025

Week van de Valpreventie – Dag 6

Bewegen is de beste valpreventie!
Elke stap telt – maar... alleen dagelijkse beweging is niet genoeg.

Om écht stevig op je benen te blijven, zijn ook specifieke oefeningen nodig:
denk aan kracht, evenwicht en lenigheid.
Dat extra beetje inzet maakt een wereld van verschil!

Tip:

Bouw je bewegiing stap voor stap op

Combineer dagelijkse beweging met gerichte oefeningen

Samen bewegen is nóg leuker!

Morgen hebben we groot nieuws! Hou onze pagina in de gaten!

Samen maken we valpartijen een stapje kleiner.
Deel dit bericht en motiveer anderen om in actie te komen!

25/04/2025

Week van de Valpreventie – Dag 5

Ben jij bezorgd om te vallen? Je bent niet alleen.
Maar er is goed nieuws: je kan er zélf iets aan doen!

Met kleine aanpassingen maak je een groot verschil:

Check je ogen en medicijnen regelmatig

Draag stevige schoenen en zorg voor goede verlichting

Train je spieren en werk aan je evenwicht

Praat met familie, vrienden of je arts

Weet je niet waar te beginnen?
Doe de test en ontdek hoe groot jouw valangst is.
Het is de eerste stap naar meer zekerheid en minder zorgen.

Samen blijven we stevig op de benen.
Meer info: www.valpreventie.be (je vindt ons hier ook op de interactieve kaart)

24/04/2025

Week van de Valpreventie – Dag 4

Laat angst om te vallen je leven niet bepalen.
Want wie uit schrik minder beweegt, verliest net spierkracht en evenwicht.
En zo vergroot de kans op een val.

Het is een vicieuze cirkel, maar je kan ze doorbreken.

Wat helpt?
• Blijf in beweging
• Vraag hulp aan je arts of kinesitherapeut
• Gebruik een hulpmiddel als dat je vertrouwen geeft
• Praat erover met je omgeving

Je bent niet alleen. Samen maken we werk van valpreventie.
Bezorgd om iemand in je buurt? Deel dit bericht.

23/04/2025

Week van de Valpreventie – Dag 3

Tiktak... de tijd tikt verder.
En ondertussen...

Elke seconde valt er iemand

Elke 11 seconden belandt iemand door een val in het ziekenhuis

Elke 19 minuten sterft er iemand als gevolg van een val

Heftig? Ja.
Maar het toont aan hoe belangrijk valpreventie is.

Vallen is geen ‘domme pech’. Er is wél iets aan te doen.

Door risico’s te herkennen én er iets mee te doen, maken we samen het verschil.

Deel dit bericht en help mee om bewustwording te creëren.
Want elke seconde telt.

22/04/2025

Week van de Valpreventie – Dag 2

Wist je dat bijna 1 op de 3 ouderen ieder jaar valt?
En sommigen zelfs meerdere keren per jaar...

Even wat cijfers op een rijtje:

24-40% van de ouderen valt jaarlijks

21-45% valt zelfs meerdere keren per jaar

Bij mensen met dementie ligt dat nóg hoger: 72% valt jaarlijks

Zoveel mensen, zoveel risico’s.
Daarom is aandacht voor valpreventie zó belangrijk!

Ken jij iemand voor wie dit herkenbaar is? Deel deze info en maak het bespreekbaar.
Want samen kunnen we het verschil maken!

21/04/2025

Week van de Valpreventie – Dag 1

Het is de Week van de Valpreventie – een mooie kans om eens stil te staan bij hoe we vallen kunnen voorkomen.

Want ja, een valpartij zit soms in een klein hoekje: een tapijtje, een verkeerde schoen, duizeligheid...
Op de afbeelding zie je allerlei dingen die het valrisico verhogen. Herkenbaar?

Deze week delen we info en tips rond valpreventie. Want voorkomen is, zoals altijd, beter dan genezen!

Help mee: deel deze post en maak valrisico’s bespreekbaar. Samen sterk tegen vallen!

Adres

Kuilstraat 66
Erondegem
9420

Website

http://www.kinetkuiltje.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kine 't Kuiltje nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Kine 't Kuiltje:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Erondegem wordt?