NuHence

Vind een evenwicht tussen rust en energie om weer volop van je leven te genieten!

23/09/2025

Nieuw in mijn aanbod: Dien Chan 🥳

Een kleine aanraking met een groot effect…
Dien Chan is Vietnamese gezichtsreflexologie die via reflexpunten in je gezicht je hele lichaam in beweging zet.

Met kleine tools (die er misschien uitzien als marteltuigjes maar verrassend zacht aanvoelen) raak ik precies die punten aan die een groot effect hebben. In een rippeleffect voel je hoe (levens)energie weer vrij beweegt en spanning zacht verdwijnt.

Het is subtiel en zacht, maar tegelijk diepgaand en helend.

👉 Je kan het nu apart boeken of combineren met shiatsu of voetreflex voor een extra krachtige boost.

Benieuwd hoe één puntje in je gezicht je hele lijf kan veranderen? Kom het ervaren!

19/09/2025

Omg, het idee alleen al! 🙈
Ik heb juist graag variatie.
Vraag mij om heel mijn leven één behandeling te doen en ik beland regelrecht in een bore-out.

Ja, ook al zijn shiatsu en voetreflexologie zó breed en veelzijdig.
Toch heb ik een mix nodig.
En die mix zal altijd blijven groeien.

Das het leuke aan mijn job, ik kan blijven bijleren 🤗
Nieuwe theorieën, therapieën en technieken!

En van nieuwe gesproken....

👉 Volgende week stel ik nog eens mijn hele aanbod aan je voor…
En.... daar zit ook een nieuwtje bij!

Sommigen van jullie hebben het al mogen ervaren.
Maar voor de meesten onder jullie wordt het écht nieuw.

Spannend! 🔥

als jij het weet, waag je gokje 😁

16/09/2025

Voetreflexologie is wel degelijk meer dan een "voetmassage"
we werken gericht op het herstel van je lichaam.

Maar bij mij eindigt de sessie altijd met pure verwennerij: een heel ontspannende massage 🤗

Want na therapeutisch werk verdienen je voeten een beloning 😊

12/09/2025

Bepaalt angst ook jouw leven?
Beperkt het je in dagelijkse zaken zoals te winkelen of auto rijden?

Je kan dit absoluut veranderen!

In gezonde stappen om je zenuwstelsel te helen.
En door te vertrouwen op de signalen van je lichaam.
Want dat vertrouwen komt zeker terug!
Je moet gewoon weten hoe je die veiligheid kunt teruggeven aan je jezelf 🌸

👉Wil je graag met je angst of paniekaanvallen aan de slag? Stuur me een DM of boek je gratis kennismakingsgesprek.

09/09/2025

“Ja maar Barbara, we zijn nu 4 sessies verder en ik heb nog overal pijn.”

Ik maak me geen zorgen, want dat hoor ik wel vaker.
En dus stel ik een vraag:
“En hoe is het met je knie?”

“Ah… dat is volledig weg. Daar heb ik eigenlijk al weken geen last meer van.”

“En weet je nog waarvoor je kwam?”

“Euh… ahja, voor die knie zeker?”

😁 Jep!

Zo gaat het vaak.
Wanneer een klacht weg is, vergeten we die (gelukkig maar!).

Maar ons lichaam die zit vol met verborgen lagen: het laat ons daarna zien wat er nu nog meer aandacht nodig heeft.
En dat is precies wat er dan bovenkomt.

Daarom is het zo waardevol om soms even achterom te kijken.
Niet alleen naar wat je nu nog stoort.
Maar ook naar alles wat wel al veranderd is 💪

07/09/2025

De nazomer is voor ons een minder bekend seizoen, maar het brengt zo'n belangrijke boodschap:
het is tijd om zorg te dragen voor jezelf 🌸

Neem de tijd om te vertragen, te gronden, te ontvangen en te oogsten wat je tot nu toe al gezaaid hebt.

En als je aarde-energie uit balans is, weet, je bent altijd welkom op mijn shiatsu mat 🤗

Je kan een afspraak boeken via de link in bio of stuur een dm.

20/07/2025

Als je ooit een behandeling bij mij hebt gehad, weet je dat ik altijd zeg: bij pijn is het belangrijk om het aan te geven. Ik zoek de pijn niet op.

Toch hoor ik vaak: "Nee hoor, ik kan het wel verdragen, ik bijt wel even door." 💪

En dan krimp ik vanbinnen ineen.
Eerlijk? Acht jaar geleden zei ik precies hetzelfde. Ik was een doorzetter tot in het bot.

Maar hoe jammer is dat?

Wie heeft ons dat wijsgemaakt:
❤️‍🩹 Dat je moeten lijden om beter te worden?
❤️‍🩹 Dat je sterk moet zijn en harder doorbijten?
❤️‍🩹 Dat je over je grenzen moet gaan, zonder te klagen?
❤️‍🩹 Dat mildheid voor 'watjes' is?

Want dat is zó verkeerd!
We zijn verleerd om aan te geven: "Dit doet pijn."

❗En weet: pijn is ALTIJD een teken dat je een grens overschrijdt.

Jouw lichaam gaat in spanning, in kramp.
Mijn doel is juist het tegenovergestelde: jouw lichaam duidelijk maken dat het veilig is, dat het mag ontspannen en helen.

Ik kies daarom voor zachtheid en mildheid.

Bij mij mag je aangeven wat je voelt. Liever zelfs! Want enkel dan werken mijn behandelingen écht diept en helend.

Kan jij het makkelijk aangeven? Stop zeggen als iemand over je grens gaat? Of ga je eerder incasseren?

Ik ben benieuwd hoe jij dit ervaart! 👇

13/07/2025

We denken vaak dat buikklachten beginnen bij eten.
Maar voor veel mensen begint het bij hoeveel ze moeten slikken:

De stress, de druk, de spanning, de kritiek, de emoties...

En dat blijft hangen in je lijf en je lijf raakt die niet kwijt.

En dan gaat je vertering haperen.
Niet (enkel) omdat je iets verkeerd at,
maar omdat je zenuwstelsel niet in rust geraakt.

En daar is voetreflexologie juist ideaal voor!
Het herstelt je hele systeem, zenuwstelsel, vertering, ....
Zodat je weer kunt verteren, het fysieke én het emotionele.

👉 Sputtert jouw spijsvertering tegen?

Boek je sessie via de link in bio of stuur me een dm.

05/07/2025

Herken jij jezelf in het verhaal van Valerie?
Altijd klaarstaan. Alles geven.
Tot je op een dag barst… en jezelf niet meer herkent.

Bang dat je op een dag in de spiegel kijkt
en iemand ziet die je zelf niet meer herkent?

Misschien is het ook voor jou tijd.
Tijd om terug te keren naar jezelf.

🌸 Als je antwoord ja is: stuur me een dm

Elke maand start ik 2 trajecten op.
👉 Stuur me een berichtje of plan je gratis intake.

01/07/2025

We zijn halverwege het jaar...
Hoeveel energie heb jij nog over om de rest rond te komen?

Of heb je alles al opgebruikt onderweg?
Voel je hoe je motor begint te sputteren:
🪫 Je denkt trager.
🪫 In gang schieten kost ineens veel meer moeite.
🪫 Uit je bed kruipen voelt ondragelijk.
🪫 En dingen die je vroeger nog “even tussendoor” deed, zijn nu een hele karwei geworden.

Als je batterij leeg voelt, is het dringend tijd om even stil te zitten. Zodat je nu nog net op tijd iets kan doen, voor je stilvalt.

👉 Vraag jezelf af:
Waar gaat al mijn energie naartoe?
Kan ik iets veranderen aan mijn tempo?
Moet ik echt alles blijven dragen of kan er iets weg? En… kan ik iets doen om weer op te laden?

Verandering begint niet met méér doen.
Maar met stoppen. Kijken. Kiezen.

👉 Vind je het moeilijk om te stoppen of te kiezen? Stuur me een berichtje.

25/06/2025

Sommige woorden raken je direct. Ze maken iets dieps in je los, je voelt het meteen.
En andere woorden... die blijven hangen in de lucht.
Je voelt ze niet. Of misschien begrijp je ze (nog) niet.

Dat had ik dat met 'zelfliefde'. Het stootte me niet af, maar het landde ook niet echt.
Gek, want het lijkt hét woord te zijn waar bijna alles om draait. Waar iedereen plots "zichzelf terugvindt".
En mij... mij raakte het niet. Alsof ik de essentie nog niet begreep. Terwijl ik mezelf wel degelijk graag zie en gegroeid ben in milder zijn, grenzen aangeven en mijn talenten omarmen.

Maar vorige maand werd het plots helder. Het is niet dat ik het niet begrijp. 'Zelfliefde' is niet het juiste woord voor mij. Het raakt niet de juiste snaar, het dekt de lading niet.

En zo vond ik mijn woord: 'self-honoring'. 🔥

Jezelf eren, dát resoneert.
Dat beweegt me en helpt me kiezen voor mezelf. Je lichaam eren door ernaar te luisteren. Jezelf rust geven omdat je het waard bent.
Kiezen voor wat je voedt, fysiek en mentaal, omdat je het beste verdient.
Dát is wat diep resoneert.

'Self-honoring' is zacht, waardig, krachtig. Het voelt als thuiskomen, waarbij ik zélf op de drempel sta.

En jij?

Hoe voelt ‘zelfliefde’ voor jou?
↠ Voel je een warme connectie?
↠ Een sterke weerstand?
↠ Of misschien een onbegrijpbare meh?

Ik ben benieuwd.👇

21/06/2025

De zomer activeert ons vuur-element:
warmte, levenslust, vreugde, passie, enthousiasme.

Maar wat als je vuur té fel brandt?
Of als je vlam net uitgedoofd lijkt?

Jaren voor mijn burn-out liep ik rond als een vuurbal op het punt van ontploffen.
Zonder dat ik wist dat mijn vuur-element eigenlijk uit balans was.
Zonder dat ik begreep dat het échte probleem dieper lag.

In de vijf elementenleer leerde ik:
vuur heeft water nodig om in balans te blijven.
En dat water... daar had ik veel te weinig van.

Met die diepere laag werk ik vandaag,
zowel in shiatsu als in voetreflexologie.

Niet alleen op de klacht,
maar op wat eronder zit.

👉 Voel je dat er bij jou iets niet klopt?
Dat er iets uit balans is?

Boek je afspraak via de link in bio.
Of stuur me een berichtje en dan bekijken we het samen verder.

Adres

Schapersstraat
Erpe-Mere

Website

https://www.nuhence.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer NuHence nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar NuHence:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in erpe-Mere wordt?