Cabinet Kinésithérapie - Hugues SIMON

11/02/2026

27/01/2026

Super reportage avec Thibaut Baronian où il parle notamment de l'hygiène de vie ( sommeil, nutrition, gestion du stress, santé mentale) 60% de la réussite ! Et biensur la Mobilité qui est est pour moi d'une importance capitale pour prévenir les blessures! ⛰️🏃

Dans ce premier épisode immersion, je t'amène avec moi pendant une journée dans la vie d'un athlète professionnel. Cet athlète c'est Thibaut Baronian, un des...

02/04/2024

Docteur Résimont : "Bonjour à toutes et à tous,

Excellent topo de Guenaelle Abéguiié concernant la pseudo hyper acidité gastrique .

90-95% des prescriptions d’IPP sont en effet injustifiées

➡️ IPP : inhibteurs de pompe proton :

On me demande inlassablement depuis des années par quoi remplacer les IPP : Nexiam, Pantomed, Oméprazole, Pantozole et autres ...... par RIEN !!!

ℹ️ Explications :

Vous avez une rage de dent (acidité œsophage, estomac), vous allez chez le dentiste, il vous prescrit 3 grammes d'aspirine/jour pour traiter votre carie (IPP tous les matins pour votre estomac). Trouvez-vous cela malin, correct, une bonne solution à moyen ou à long terme ?????

Allez-vous remplacer l’aspirine par du Voltaren, Ibuprofen ou autres ? Sans traiter la carie ? Eh bien, c'est ce qui se passe avec les IPP (et on pourrait étendre cela à insomnie, somnifères, dépression, antidépresseurs, cholestérol, statines, manque de fer, prescription de fer etc etc)
Causes de cette acidité : multiples et c'est le rôle d'un vrai bon médecin de trouver la cause et ne pas pousser idiotement sur un bouton "prescription" lorsqu'un symptôme est évoqué.

➡️ Quelques causes

1) GLUTEN : je mords dans une tartine, un sandwich : ballonnement, brûlant
2) LE LAIT POUR LES VEAUX : laissons-le aux veaux
3) GASTROPARESIE : L'hypothyroïdie entraine une moindre synthèse des enzymes digestives, moindre sécrétion acide chlorhydrique de l'estomac (eh oui !!!! l'acidité est due à un manque d'acide que l'on aggrave avec les antiacides !!!),
Donc : non digestion des aliments  fermentation  production de gaz : la pression dans l'estomac augmente : ballonnements dans les minutes qui suivent le repas : lâchage de la valve œsophagienne, reflux…. ET LA ON TOMBE SUR UN MEDECIN QUI A TOUT COMPRIS A LA MEDECINE : IPP-ANTI-ACIDE... dysbiose intestinale, Alzheimer
4) DYSBIOSE BACTERIENNE de type fermentation par maldigestion des sucres, putréfaction par maldigestion des protéines : gaz++++ dans les intestins … et la valve œsophagienne lâche. Causes ?? faux sucres-édulcorants, excès de sucre (le pain est l'aliment parmi les plus sucrés), lait de veaux, manque de mastication, antibiotiques, FODMAP, etc.
5) SURPOIDS : le ventre du « buveur de bière », également appelé « le ventre du bouffeur de pain / sandwich / pâtes » = aliments hyper sucrés : transformation très rapide en "gras du ventre" sauf si le « bouffeur » de sandwich court 45 km immédiatement avant que ce sandwich ne devienne en quelques heures un bourrelet de graisse supplémentaire.
6) et il y d'autres causes moins fréquentes "

À la rencontre de ce mal aimé : l’acidité gastriqueNotre estomac fabrique de l’acide chlorhydrique. Dit comme ça… Ça fait un peu peur ! Et pourtant, cette acidité gastrique est essentielle à notre …

25/02/2024

Comprendre l'hypochlorydire, les causes possibles, les conséquences et comment optimiser son niveau d'acide chlorhydrique.

06/07/2023

Une alimentation saine est essentielle pour votre santé et votre bien-être 🙏.

🥦 Les aliments frais et naturels regorgent de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. Ils renforcent le système immunitaire, protègent le corps des maladies et favorisent l’énergie, la vitalité.
🍎 Une alimentation équilibrée et nutritive fournit au corps les nutriments dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale. Elle soutient le métabolisme, régule le poids et maintient la santé cardiovasculaire.
🥕 Les aliments sains contribuent à prévenir de nombreuses maladies chroniques telles que le diabète, l’hypertension... Ce sont de véritables défenses pour le corps qui aident à vivre une vie en bonne santé.
🥗 Manger sainement ne signifie pas se priver de plaisir. Au contraire, cela nous permet de découvrir de nouvelles saveurs, de préparer des repas délicieux et créatifs, et de partager des moments conviviaux autour de la table.
💧 N’oublions pas de nous hydrater correctement ! L’eau est essentielle à notre santé. Elle aide à éliminer les toxines, maintient une jolie peau éclatante, assure le bon fonctionnement du cerveau...
🌍 En choisissant des aliments locaux, biologiques et durables, nous soutenons également l’environnement et favorisons la préservation des ressources naturelles.
Chaque repas est une occasion de prendre soin de vous et de nourrir votre corps avec des aliments qui vous font du bien. Prenez le temps de choisir des aliments sains, de cuisiner et de savourer chaque bouchée 🥰.

01/06/2023

De retour d'une conférence très riche en enseignements. Merci Docteur Résimont