Au fil des mères, sage-femme

25/09/2025

« Les 3 premiers mois » 🌱
Une période souvent passée sous silence…
Tabous, injonctions, peur de “parler trop tôt”.

Pourtant, c’est aussi un moment rempli de doutes et d’émotions intenses. Physiquement, ce début de grossesse n’est pas toujours doux : fatigue extrême, nausées et/ou vomissements,…

Merci pour ce livre qui met en lumière tout ce que les femmes peuvent vivre en toute transparence 🌸

Quand j’ai annoncé ma grossesse à 8 semaines, quelqu’un m’a répondu « tu sais que tu peux le perdre? » Comme si rompre le silence était une malédiction … Ça m’avait beaucoup peinée.

Et vous, vous l’aviez annoncé?
Que préférez-vous?
Attendre les 12 semaines ou les partager avec les vôtres?

🤍 En tant que sage-femme, je peux vous accompagner dès les premiers instants.
Parce que chaque étape de la grossesse mérite écoute, soutien et bienveillance.

À bientôt 👋 🌼

Charlotte, sage-femme,
Au fil des mères,

24/09/2025

🧡

21/09/2025

🧡

12/09/2025

L’allaitement après un an, est-ce bien utile ? 🤔

La méconnaissance autour du lait maternel au-delà d’un an, combinée à une société adulteïste, fait que bien souvent, passé cet âge, la croyance populaire — et même certains professionnel·les peu formé·es — amène à penser que ce n’est plus nutritif.
(On passera sur les autres réflexions plus jugeantes les unes que les autres ! 🤦)

⚠️ MAIS !
Saviez-vous que le lait maternel contient une concentration plus élevée en anticorps pendant la deuxième année d’allaitement ?
Une info plutôt précieuse en période de microbe (hiver et tutti quanti ! 🤭)

💧 Et après un an, le lait maternel contient plus de graisses et de calories qu’avant.
Notre lait est toujours NUTRITIF 🎉

💧 D’ailleurs, si nous étions sous-alimentées, notre corps prioriserait la composition du lait maternel, quitte à puiser dans nos propres réserves. Il est programmé pour nourrir bébé, quoi qu’il arrive.

💧 Le lait maternel reste parfaitement adapté aux besoins de votre enfant, même après un an !

💧 Entre 12 et 23 mois, 448 ml de lait maternel apportent :

29 % des besoins énergétiques

43 % des besoins en protéines

36 % des besoins en calcium

75 % des besoins en vitamine A

76 % des besoins en folates

94 % des besoins en vitamine B12

60 % des besoins en vitamine C

Et ce n’est pas tout…
L’allaitement au long cours soutient le lien d’attachement et favorise l’autonomie. 💕
Plus on allaite, plus l’élastique de la vie de bébé (ce lien de sécurité intérieure) est solide, et plus il peut s’étirer sereinement vers le monde.

👉 Une preuve de plus que l’allaitement ne se résume pas à la nutrition !

Il est donc normal que l’OMS recommande d’allaiter jusqu’à 2 ans au minimum, puis aussi longtemps que la mère et l’enfant le souhaitent.
Et cette recommandation ne concerne pas seulement les pays en développement, mais bien toutes les femmes du monde.
C’est comme le lavage des mains : c’est universel 🌍

Et vous, la , vous saviez tout ça ?

21/08/2025

We are saddened to hear news of the passing of Michel Odent, whose vision and writing reshaped the way we understand human birth.

Michel Odent reminded us that birth is not a medical procedure to be controlled, but a primal rythm to be respected. He advocated for home-like maternity units, warm water births, protecting the birthing woman's privacy and honouring her instincts, undisturbed contact between mother and newborn; he was among the first to discuss the importance of the microbiome, and question many of the practices that had (and have) become normalised in overmedicalised maternity systems globally.

Michel Odent's legacy lives on in every dimmed, quiet birthing room, and in every midwife his words and work inspired to join our profession.

Thank you, Michel, for your passion, vision and committment to women and newborns.

Photo: Xavier Caré / Wikimedia Commons / CC-BY-SA

04/08/2025

Je profite de la semaine mondiale de l’allaitement pour parler d’un sujet également peu connu :
l’allaitement après la reprise du travail 🧡

Parce que OUI, c’est possible d’allaiter et de travailler 🤱😊

Cependant cela demande :
✔️ De bonnes informations
✔️ Une organisation spécifique
✔ Du soutien logistique
✔ Un entourage pro (et perso) qui respecte vos choix
⠀
💡 Et c’est là que vous pouvez prendre RDV avec votre consultante en lactation IBCLC 😊🫶

Je peux vous accompagner dans cette transition
➡️ Afin d’évaluer ensemble les besoins de votre bébé
➡️ Gérer le tire-lait, les stockages, les rythmes
➡️ Vous rassurer et vous écouter

Mais surtout , je m’adapte à VOTRE réalité 🙂

📩 Bref, besoin d’un coup de main pour préparer la reprise ou poser quelques questions ? Je suis là 🙏☺️

Photo : un souvenir merveilleux ♥️ MERCI

21/07/2025

SEANCE ALLAITEMENT

Cela fait maintenant quelques années que je vous propose des séance mère/enfant et allaitement ou un petit moment allaitement durant votre séance naissance ou famille. C'est toujours un super moment rempli de douceur, de complicité et surtout de simplicité.

Merci à toutes ces mamans qui me font confiance pour garder une trace de ce beau moment.

D'ailleurs, au studio il est possible de s'offrir un souvenir complémentaire à votre séance ou moment allaitement... Je crée sur mesure des bijoux au lait maternel (on peu y intégrer une mèche de cheveux de bébé si vous le souhaitez). Des bijoux unique, comme vous, comme votre allaitement.

17/07/2025

04/07/2025

On parle beaucoup du démarrage de l’allaitement mais peu de l’arrêt 🤱 Et pourtant, lui aussi, mérite d’être accompagné!! 🧡

C’est une transition, une porte se ferme et une autre s’ouvre. C’est quelque part un deuil, car votre rituel quotidien s’arrête.
Le lien avec votre bébé se transforme.

Cette étape s’accompagne de changements physiques et hormonaux, elle peut nécessiter une réorganisation de la vie et entraîner des émotions : tristesse, culpabilité , doutes, libération, joie, célébration, sentiment de fierté, ambivalence,… ou tout à la fois !

C’est normal. Parce que ce n’est pas juste une question de lactation. L’allaitement c’est tellement plus et si intense 💛

💬 En tant que consultante en lactation IBCLC, je suis là pour vous accompagner dans cette étape :
✅sur le plan médical : régulation de la lactation, prévention de l’engorgement, sevrage en douceur…
✅sur le plan émotionnel : une écoute active sans jugement, un soutien affectif. Pour vous aider à mettre des mots.

Parce que la fin de l’allaitement mérite autant de douceur que le début 🫶

Vous avez ressenti quoi vous 🥰

02/07/2025

🌞 Il fait chaud ? Pas besoin d’eau pour bébé ! 💧

💦 Donner de l’eau pourrait :
• Remplir son petit estomac pour rien,
• Faire baisser sa prise de lait… et donc de poids,
• Perturber l’équilibre en minéraux de son corps.

🏝️Avant 6 mois, c’est l’allaitement à volonté qui est préconisé 🤱
🏝️Le lait maternel est parfaitement adapté aux besoins d’hydratation de bébé, même en pleine canicule !

✅l’idéal est donc :
🏖️de proposer le sein encore plus souvent à votre bébé
👉 c’est même certainement lui qui changera le rythme et la durée des tétées : en général plus régulières et plus courtes
🏖️de l’habiller avec des matières légères et naturelles,
🏖️de bien rester à l’ombre , voire à l’intérieur au frais

💛 Le corps sait ce qu’il fait. Faites-lui confiance… et faites-vous confiance 💪
💛 En cas de doute, contactez un professionnel de l’allaitement : une sage-femme, une consultante en lactation,…

N.B. Pour l’allaitement artificiel, c’est le même principe :
on donne du lait supplémentaire et pas d’eau !

Je suis de retour de vacances, ressourcée 🙏🛬🧡
n’hésitez pas à prendre RDV pour votre suivi actuel ou pour démarrer un nouvel accompagnement :
http://www.charlottesagefemme.be

Belle journée 🧡

19/06/2025

09/06/2025

Avec un poil de re**rd … et oui , j’avais la tête dans les préparatifs de mon voyage 🧳 🌴😜🐚

Bonne fête à vous les papas 🥳🎉

En tant que sage-femme, j’ai la chance de voir naître aussi des pères :
ceux qui soutiennent, qui croient en la vie, qui découvrent, et aiment déjà si fort avant même la naissance.

Merci d’être là, dans chaque étape du début de la vie 💕