Sara Kassotakis Naturopathe - Nutritionniste

Sara Kassotakis Naturopathe - Nutritionniste HygiĂšne de vie đŸŒ±
SpĂ©cialisĂ©e dans l’équilibre digestif et hormonal fĂ©minin

22/09/2025
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15/09/2025

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Bonjour ☀

Si vous avez des questions sur un aliment, un complĂ©ment alimentaire, une plante ou une huile essentielle, n’hĂ©sitez pas Ă  m’envoyer un message privĂ©, je rĂ©pondrai sous format vidĂ©o đŸŒ±

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Sara K. Coaching

Coach spĂ©cialisĂ©e en nutrition et santĂ© naturelle. Quel que soit votre objectif, il n’y aura aucun interdit ni privation ! Ici, pas de poudre de perlimpinpin ni de formule miracle, juste des rĂšgles d’hygiĂšne de vie simples, naturelles et accessibles Ă  tous.

Les mĂ©thodes restrictives ou d’exclusion ne sont que rarement efficaces sur le long terme. Elles entraĂźnent frustration, isolement, compulsions et bien souvent troubles du comportement alimentaire. La nourriture ne devrait en aucun cas devenir une obsession, ce qui malheureusement arrive bien trop souvent.

La prioritĂ© est d’incorporer chaque jour, des aliments nutritifs, entiers et de qualitĂ© qui apporteront tout ce dont votre organisme a besoin. Cela est complĂ©tĂ© ensuite en fonction de vos goĂ»ts, tolĂ©rances et convictions. Le but est que vous puissiez trouver votre Ă©quilibre tout en vous faisant plaisir et ce, sur le long terme.

Je veille aussi Ă  ce que chacun puisse faire les choses Ă  son propre rythme.