Pep's

26/09/2025

A tous mes sportifs et yoginis futures mamans du samedi matin,
Il n’y aura pas cours demain matin 27 septembre journée de la fédération belge de Yoga. On se retrouve lundi❣️

24/09/2025

Vous pouvez tester les ceintures physiomat au studio 👌

16/09/2025

✨️✨️✨️

14/09/2025

🐢 Le yoga, c’est lent… et c’est ça qui fait du bien.
Dans un monde qui va vite, où tout s’enchaîne sans pause, le yoga nous invite à ralentir.
Et ce n’est pas une faiblesse… c’est une force 💪
👉 Bouger lentement, c’est ressentir pleinement.
👉 Respirer profondément, c’est se reconnecter à soi.
👉 Prendre le temps, c’est laisser le corps s’ouvrir et l’esprit s’apaiser.
Si tu as du mal à ralentir, c’est peut-être justement le moment d’essayer.
Chez Peps Studio, on t’accueille avec bienveillance, sans pression, juste avec l’envie de t’offrir un espace où le temps reprend son souffle.
🧘‍♀️ Cours doux, accessibles à tous
📆 Planning en ligne ou en message privé

11/09/2025

🧘‍♀️ Le yoga, c’est pas une affaire de souplesse… c’est une affaire de bien-être !
Tu crois que le yoga c’est réservé aux gens souples ? Détrompe-toi !
Chez Peps Studio, on accueille aussi les corps raides, les dos tendus, les hanches bloquées et les épaules crispées 💥
👉 Le yoga, c’est justement une pratique qui t’aide à retrouver de la mobilité, à assouplir ton corps en douceur, et à te reconnecter à tes sensations.
Pas besoin de toucher tes pieds ou de faire le grand écart pour commencer.
Ce qu’il te faut, c’est juste l’envie de te reconnecter à ton corps et à tes sensations 💛
Alors, prêt·e à dérouler ton tapis et à explorer ce que ton corps peut faire ?
📍 Cours accessibles à tous niveaux
📆 Planning à la une, sur le site ou en message privé

28/08/2025

🎉 Bonne nouvelle ! Mon programme de cours est lancé 🎉
Et pour mieux répondre à vos besoins, deux options s’offrent à vous :

🌟 PEPS – Pour toutes celles et ceux qui veulent bouger, respirer, se faire du bien, quel que soit leur profil ou leur niveau.
👶 MAMAN PEPS – Une branche toute douce pensée pour les futures et jeunes mamans, avec des cours adaptés, bienveillants et ressourçants.

👉 À vous de choisir ce qui vous correspond 💛
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos ou pour vous inscrire !!

21/08/2025

🧐Si tu te poses la question de savoir quel cours, quel jour, à quelle heure. Ce tableau récap pourra t'être utile👇

Tu as des suggestions ou des envies par rapport aux cours ou aux horaires? Envoie-moi un message privé 📧

13/08/2025

✨ C’est la reprise ! ✨
À partir de ce lundi 18 août, les cours reprennent avec énergie et douceur 💛

📅 Au programme :
🧘‍♀️ Yoga
🤰 Yoga prénatal
👩‍🍼 Yoga post-natal
⚽ Fitball
💪 Renforcement musculaire

Que vous vouliez vous détendre, préparer l’arrivée de bébé, retrouver la forme après l’accouchement ou vous renforcer, il y a forcément un cours pour vous 🌿

📍 rejoins-nous pour préparer la rentrée du bon pied !

31/07/2025

🌴Stage de farniente 🌞

25/07/2025

15/05/2025

Une idée ingénieuse, trouvée par une maman cette semaine en yoga postnatal, pour transformer le coussin microbilles ( appelé aussi coussin d’allaitement) en un super fauteuil bébé: 👉Mettre une housse élastique de couffin ou de petit matelas autour du coussin microbilles. Voilà une nouvelle utilisation pour son coussin et pour ses housses! Testé et approuvé par maman ET bébé 👌👏
Il n’y a plus qu'à...