Ida & Pingala

Ida & Pingala Yoga, meditatie,🙏
Voor een tikkeltje meer magie in je leven.🌜🌛
Terug verbinden met de natuur.🌷🌳 Enkel op afspraak of vaste uren groepsyoga
(5)

Al wat een mens nodig heeft ;de zon op je snoet 🌞🌞🌞
13/04/2024

Al wat een mens nodig heeft ;de zon op je snoet 🌞🌞🌞

Wij wensen iedereen fijne Paasdagen !!!
31/03/2024

Wij wensen iedereen fijne Paasdagen !!!

Volle maan in weegschaal met maansverduistering .Ik zette mijn intentie van Ostara nog wat kracht bij met de energie van...
25/03/2024

Volle maan in weegschaal met maansverduistering .

Ik zette mijn intentie van Ostara nog wat kracht bij met de energie van de volle maan in mijn volle maanritueeltje.
De zaadjes werden samen met mijn intentie in de aarde gepland . Laat maar groeien !!!
De elementen waren aanwezig , de kracht van het licht met kaarsen en hun kleuren gaf een extra power en betekenis voor mij en zelfs de knopen in mijn koordje kregen nog manifestaties mee.
Als afsluiter werd er nog een maankaartje en tarotkaartje uit de rider waite set getrokken .🌜🌝🌛

Kan je een jaarfeest ( Heksenfeest)vieren in een yogales? Jazeker kan dat , we hebben dit al verschillende keren gedaan ...
18/03/2024

Kan je een jaarfeest ( Heksenfeest)vieren in een yogales?

Jazeker kan dat , we hebben dit al verschillende keren gedaan en gaan dit vandaag weer doen .
Vandaag vieren we Ostara ; de lente Equinox.
Ostara staat voor vruchtbaarheid, balans , een nieuw begin en oude patronen loslaten en hier kunnen we zeker wat mee in onze yogales .
Via ademwerk, kriya' s en asana's openen we ons hart, brengen onze geest tot rust, bevrijden we ons van angsten en onzekerheden zodat we openstaan voor nieuwe inzichten en ideetjes .Ook zorgen we voor kracht zodat we onze dromen en ideetjes werkelijkheid kunnen laten worden en ook daadwerkelijk stappen gaan ondernemen .
In onze meditatie/ ontspanning kom je meer te weten over Ostara en laten de lente in ons lichaam en ons hart en afsluiten doen we met een echt heksenritueeltje om onze zaadjes te planten voor onze nieuwe ideeën en plannen en deze energie uit te sturen , er zit zelfs een vleugje kaarsenmagie bij .
Benieuwd?
Wees welkom vanavond op de yogales in Dienstencentrum De Roerdomp van 19 tot 20 uur en laat je helemaal onderdompelen in de energie van Ostara ❤️🙏

De laatste les van ons yogaseizoen mocht het eens wat anders zijn .Vandaag deden we vooral yoga per twee .We moesten rek...
26/06/2023

De laatste les van ons yogaseizoen mocht het eens wat anders zijn .
Vandaag deden we vooral yoga per twee .
We moesten rekening houden met elkaar en afstemmen op elkaar , niet altijd even makkelijk .
Maar we voelden ons zeker en vast ondersteund in elke houding .
Ik had alvast een assistent mee om alle houdingen voor te doen .
Dankjewel Yoran!!!
En in onze bewegingsontspanning konden we op het ritme van de mantra aad guray nameh helemaal tot rust komen .
Dankjewel aan alle yogi' s om zo enthousiast mee te doen elke week en ik zie jullie graag terug op maandag 4 september 🙏🙏🙏

Op 21 juni wordt de zomerzonnewende gevierd , de zon staat dan op het hoogste punt.Wij doen alvast een paar zonnegroetje...
21/06/2023

Op 21 juni wordt de zomerzonnewende gevierd , de zon staat dan op het hoogste punt.
Wij doen alvast een paar zonnegroetjes in onze yogales vandaag om de zon en de aarde te eren.

In het jaarlijkse heksenwiel wordt vandaag de midzomernacht gevierd , het jaarlijkse heksenfeest Litha .
Ook hier wordt de groei en bloei van de zomer uitbundig gevierd .
Het kan dan ook niet anders dat we dit thema vandaag meenemen in onze les en zo meer te weten komen over dit jaarlijks heksenfeest.🙏
Hieronder alvast de zonnegroet voor diegenen die vandaag willen meedoen .🌞🌞🌞

Vandaag mocht ik mijn m***e buiten uitrollen bij Dienstencentrum De Roerdomp .Wat een heerlijk weertje .Met een zalig pl...
12/06/2023

Vandaag mocht ik mijn m***e buiten uitrollen bij Dienstencentrum De Roerdomp .
Wat een heerlijk weertje .
Met een zalig plekje in de schaduw , wat wind door de haren konden we genieten van een lesje voor onze Milt Pancreas meridiaan 🙏🌞🌞🌞

Vanavond om 21u10 bereikt de maan zijn volheid in het teken boogschutter.🌝🌝🌝Het is over het algemeen een plezierige ener...
04/06/2023

Vanavond om 21u10 bereikt de maan zijn volheid in het teken boogschutter.🌝🌝🌝

Het is over het algemeen een plezierige energie die blijheid en een zucht van verlichting kan oproepen .
Het leven is een avontuur dus laat het niet stagneren .
Ritueel om te doen vanavond het vergevingsritueel en dankbaarheidsritueel :
Voor het vergevingsritueel ga je vanavond 10 min op je gemak zitten en ga je mentaal iedereen vergeven tegen wie je wrok of wrevel voelt .
Als er iemand is die op je zenuwen werkt of je hevig ergert , vraag hem of haar je je slechte gevoelens te vergeven en zend hem/ haar veel liefde.
Denk ook aan gedachtenpatronen dat je wilt loslaten . Schrijf deze op papier en gebruik zoveel woorden je wilt , doe dit ook met de personen die je wilt vergeven .
Nu heb je je vergevingslijst gemaakt .
Sluit dan je ogen en visualiseer de personen één voor één op de lijst , zeg telkens hardop " ik vergeef je" en zie ze naar je glimlachen en visualiseer hen in een roze bubbel .
Verbrand nadien op een veilige manier je vergevingslijst . Als je wil kan je er voor jezelf nog een bevrijdende formule aan toevoegen .
Maak op dezelfde manier een dankbaarheidslijst met namen van mensen voor wie je dankbaar bent dat ze in je leven zijn . Ga de namen en mensen af , visualiseer hen en zeg" ik ben dankbaar voor jou" .
Verbrand de lijst op een veilige manier .
Deze rituelen laten de energie vrij en zullen door het universum omgezet worden in liefde 🙏
Wishing you a beautiful full moon ♥️

Vandaag in de yogales gingen we aan de slag met"Beltane" , het derde (heksen)feest op het jaarwiel.Met Beltane op 1 mei ...
26/04/2023

Vandaag in de yogales gingen we aan de slag met
"Beltane" , het derde (heksen)feest op het jaarwiel.

Met Beltane op 1 mei wordt de terugkomst van de zomer gevierd .
Vruchtbaarheid is hier een belangrijk thema.
Zowel in de natuur kunnen er zaadjes in de volle grond worden gepland als bij onszelf is het de ideale tijd om onze plannen door te voeren .
Vroeger dansten en zongen ze rond de versierde meipaal of sprongen ze over het Beltane vuur met hun geliefde .
Het zogenaamde belfire( vreugdevuur) om de god Bel te vereren , de god van het vuur, mag dus zeker niet ontbreken .
In de yogales deden we frisse nieuwe energie op om ons klaar te maken voor de zomer zodat we vol energie zijn om onze plannen door te voeren .
Veel staande houdingen om onze energie goed te laten doorstromen , hier en daar een balanshouding en ook de 5 Tibetaanse riten zorgden ervoor dat we energiek de yogales buiten stapten .
Helemaal klaar voor de zomer , klaar voor Beltane 🌸🌷🌸

Fijne Paasdagen 🐓🐔🐓🐔🐰🐇🐰🐇
09/04/2023

Fijne Paasdagen 🐓🐔🐓🐔🐰🐇🐰🐇

Na complimentendag en hieraan een lesje aan besteed te hebben gaan we morgen weer verder met onze meridianen in onze we...
05/03/2023

Na complimentendag en hieraan een lesje aan besteed te hebben gaan we morgen weer verder met onze meridianen in onze wekelijkse yogales.

Deze keer is het aan de galblaasmeridiaan die vrijwel over het gehele lichaam loopt.
Galblaasmeridiaan is verbonden met het element hout en dus verbonden met de lente.
Daarom een ideale tijd om met deze meridiaan aan de slag te gaan .
In kriya' s , asana's en onze ademhalingsoefening zal dus aandacht besteed worden aan het rekken en strekken , activeren en openen van onze galblaas meridiaan .
Ook in onze eindontspanning overlopen we nog een keer het traject van deze meridiaan in ons lichaam.
🙏

Voor de slachtoffers van de aardbeving in Turkije , voor alle mensen over de hele wereld, voor alle mensen dichtbij die ...
15/02/2023

Voor de slachtoffers van de aardbeving in Turkije , voor alle mensen over de hele wereld, voor alle mensen dichtbij die we graag zien en extra liefde kunnen gebruiken rolden we vandaag ons m***e uit en openden we ons Hart .
We lieten ons licht schijnen voor de hele wereld en stuurden licht en liefde de wereld in . ♥️♥️♥️
En de 🌞 was ook van de partij.

Vandaag bij de yogales hadden we extra aandacht voor de longmeridiaan in ons lichaam .We openden onze ademruimtes en lon...
06/02/2023

Vandaag bij de yogales hadden we extra aandacht voor de longmeridiaan in ons lichaam .
We openden onze ademruimtes en longtoppen , stretchten onze longmeridiaan en verruimde onze ademhaling , borst en schouders .
Als afsluiter voelden we extra ruimte en vrijheid met een visualisatie/ ontspanning .🙏

Yoga 55+ in dienstencentrum De Roerdomp in Ham .Met veel plezier geef ik nog steeds iedere week les op mijn ondertussen ...
30/01/2023

Yoga 55+ in dienstencentrum De Roerdomp in Ham .
Met veel plezier geef ik nog steeds iedere week les op mijn ondertussen vertrouwd plekje in Ham .
Ik hou ervan om met mijn creativiteit aan de slag te gaan met steeds nieuwe thema's en vond dit keer dat we ook de jaarlijkse heksenfeesten eens in de kijker mochten zetten .
Benieuwd hoe zich dit vertaald naar een yogales , wees welkom aanstaande woensdag ###

2022 is weer bijna verleden tijd .Neem alle mooie herinneringen mee en laat de minder goede momenten los in 2023 want ee...
31/12/2022

2022 is weer bijna verleden tijd .
Neem alle mooie herinneringen mee en laat de minder goede momenten los in 2023 want een nieuw jaar wil zeggen nieuwe uitdagingen , nieuwe mensen, nieuwe leuke momenten om te beleven .
Omarm het Nieuwe jaar zonder verwachtingen maar met heel veel liefde .

Happy 2023🙏🙏🙏

Ida&Pingala wenst iedereen fijne feestdagen met vele gezellige momentjes .Geniet van deze dagen en van elkaar 🌲🌲🌲
24/12/2022

Ida&Pingala wenst iedereen fijne feestdagen met vele gezellige momentjes .
Geniet van deze dagen en van elkaar 🌲🌲🌲

Adres

Rode Aarde 23
Esneux
3945

Telefoon

+32475471645

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ida & Pingala nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type

Ida & Pingala

Ida & Pingala zijn 2 van de 3 hoofdnadi’s die door ons lichaam stromen en die elkaar kruisen in elke chakra ( Engergiecentra in ons lichaam.).

Ida vertegenwoordigt de vrouwelijke energie; De maanenergie. Dit staat voor de mentale processen.

Pingala vertegenwoordigt de mannelijke energie; De zonne-energie. Dit staat voor de vitale processen.