Kristel Anno Psy-Coach en Développement Personnel

28/07/2025

07/07/2025

Se mettre en mouvement...
Faire un pas après l'autre...
Un jour à la fois...
Faire de petites actions "insignifiantes" chaque jour...
Et rester bien ancré dans le sol !

05/07/2025

𝐂𝐞𝐭 𝐞́𝐭𝐞́, 𝐣𝐞 𝐥𝐞̀𝐯𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐝 ! 🏖😎☀️

Parce que l'été est souvent l'occasion de ralentir le rythme et de prendre du temps pour soi, je te partage quelques-uns de mes coups de ❤ : des 𝐥𝐞𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬, des nouveautés ou des titres qui restent mes favoris, et qui te permettront à la fois de 𝐭’𝐞́𝐯𝐚𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐭 de 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 😉.

Tu as toi aussi découvert des pépites ? 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞-𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 ! 🤩

04/07/2025

C'est parti 😊 !

🌿 Le Centre Holi ouvre ses portes ! 🌿

Ce matin, nous avons le plaisir d’accueillir nos premières consultations dans un espace pensé pour la santé et sa prévention 🌟

✨ C’est Kristel Anno, psychologue, qui inaugurera ce nouveau chapitre avec vous. Son écoute bienveillante et son expertise seront de précieux atouts pour vous accompagner.

Merci à toutes celles et ceux qui rendent cette aventure possible 💚

03/07/2025

Quelque chose de beau se prépare...😊

𝐋𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬...
Et lorsqu'on accueille ces changements avec confiance, au lieu de lutter pour garder "ce qui n'est plus", 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐝𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬...🎁

Puisqu'𝐢𝐥 𝐧'𝐲 𝐚 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐡𝐚𝐬𝐚𝐫𝐝, mais des rendez-vous... 🍀
La fin des consultations au centre Oh Equilibre à Herve m'a donné la chance (et je remercie mon réseau de m'avoir mise sur la voie 🙏 !) de rencontrer 𝐮𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭 qui se met en place à Chaineux, à l'initiative de 2 soeurs, Anne et Claire Sacré :

"𝐿𝑒 𝐶𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝐻𝑜𝑙𝑖 𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛 𝑒𝑠𝑝𝑎𝑐𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑟𝑖𝑑𝑖𝑠𝑐𝑖𝑝𝑙𝑖𝑛𝑎𝑖𝑟𝑒, 𝑐𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑒́ 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒, 𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒́ 𝑠𝑢𝑟 𝑙’𝑖𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑢 𝑒𝑡 𝑠𝑎 𝑐𝑎𝑝𝑎𝑐𝑖𝑡𝑒́ 𝑎̀ 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑠𝑎 𝑠𝑎𝑛𝑡𝑒́."

Un projet qui a du sens, soutenu par 𝐝𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐦𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐧𝐭 ❤️:

"𝐴𝑢 𝐶𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝐻𝑜𝑙𝑖, 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑜𝑢ℎ𝑎𝑖𝑡𝑜𝑛𝑠 𝑟𝑒́𝑐𝑜𝑛𝑐𝑖𝑙𝑖𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑚𝑒́𝑑𝑒𝑐𝑖𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑒𝑛𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑙𝑒𝑠 𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑑𝑖𝑚𝑒𝑛𝑠𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑠𝑎𝑛𝑡𝑒́, 𝑒𝑛 𝑚𝑒𝑡𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑙’𝑎𝑐𝑐𝑒𝑛𝑡 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑒́𝑣𝑒𝑛𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑝𝑎𝑟 𝑙𝑒 𝑚𝑜𝑢𝑣𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑙𝑎 𝑛𝑢𝑡𝑟𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛, 𝑙𝑎 𝑔𝑒𝑠𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒𝑠 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑒𝑡 𝑙𝑒 𝑙𝑖𝑒𝑛 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒."

C'est aussi pour moi le 𝐛𝐨𝐧𝐡𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 "𝐞𝐧 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞"
et de co-construire de nouveaux projets dans une optique "intégrative" 👌.

Et enfin, c'est 𝐮𝐧 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐦𝐚𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐪𝐮𝐞, ressourçant, lumineux et en pleine nature 🌳... que j'aurai l'honneur d'inaugurer très vite... puisque j'y ferai mes 1ères consultations dès demain 😁 !

Si tu veux en savoir plus sur ce magnifique projet : https://centreholi.be/

26/06/2025

𝕋𝕖́𝕞𝕠𝕚𝕘𝕟𝕒𝕘𝕖 : 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 : 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 - 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬...

Il y a des jours où, dans mon métier, je reçois des 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐢𝐧𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐮𝐬, de véritables cadeaux 🙏!
Comme ce retour d’un patient avec qui j’ai fait un bout de chemin…

𝐵𝑜𝑛𝑗𝑜𝑢𝑟 𝑀𝑎𝑑𝑎𝑚𝑒 𝐴𝑛𝑛𝑜,
𝐽’𝑒𝑠𝑝𝑒̀𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑧 𝑏𝑖𝑒𝑛. 𝐽𝑒 𝑚’𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑚𝑖𝑠 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑣𝑒𝑛𝑖𝑟 𝑣𝑒𝑟𝑠 𝑣𝑜𝑢𝑠, 𝑐’𝑒𝑠𝑡 𝑐ℎ𝑜𝑠𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑡𝑒.

𝐽𝑒 𝑣𝑎𝑖𝑠 𝑡𝑟𝑒̀𝑠 𝑏𝑖𝑒𝑛 !
𝐶𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑚𝑒 𝑙’𝑎𝑣𝑖𝑒𝑧 𝑡𝑟𝑒̀𝑠 𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑑𝑖𝑡 : 𝐼𝑙 𝑦 𝑎 𝑢𝑛 « 𝑎𝑣𝑎𝑛𝑡 » 𝑒𝑡 𝑢𝑛 « 𝑎𝑝𝑟𝑒̀𝑠 » 𝑏𝑢𝑟𝑛-𝑜𝑢𝑡…

𝐐𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐬’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞́ 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑚𝑎 𝑣𝑖𝑒, 𝑚𝑜𝑛 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠 𝑚’𝑎 𝑑𝑜𝑛𝑛𝑒́ 𝑢𝑛𝑒 𝑙𝑒𝑐̧𝑜𝑛 𝑒𝑡 𝑗’𝑎𝑖 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑖𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑚𝑎𝑙 𝑑𝑒 𝑐ℎ𝑜𝑠𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑒𝑥𝑝𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒 :

❌𝑱𝒆 𝒍𝒖𝒕𝒕𝒂𝒊𝒔 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑚𝑜𝑖-𝑚𝑒̂𝑚𝑒, 𝑗𝑒 𝑛𝑎𝑔𝑒𝑎𝑖𝑠 𝑎̀ 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑒-𝑐𝑜𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡.

✅ 𝐴𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑑’ℎ𝑢𝑖, 𝑗’𝑎𝑖 𝑔𝑎𝑔𝑛𝑒́ 𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑎𝑡, 𝐣’𝐚𝐢 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢, 𝑗’𝑎𝑖 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑖𝑠 𝑠𝑢𝑟 𝑚𝑜𝑖.

✅ 𝐽’𝑎𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑖𝑠 𝐥𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫 𝑑𝑒𝑠 𝑐ℎ𝑜𝑠𝑒𝑠 𝑒𝑡 𝑚𝑎 𝑣𝑎𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒.

✅ 𝐽’𝑎𝑖 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑖𝑠 𝑎̀ 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐱 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐦𝐨𝐢-𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐚𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐦𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞.

✅ 𝐽’𝑎𝑖 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒́ 𝑑𝑢 𝑝𝑙𝑎𝑖𝑠𝑖𝑟 𝑎̀ 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑎𝑖𝑙𝑙𝑒𝑟. 𝐉𝐞 𝐦𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭 𝑒𝑡 𝑖𝑚𝑝𝑙𝑖𝑞𝑢𝑒́ !

✅ 𝐉𝐞 𝐧’𝐚𝐢 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐡𝐨𝐧𝐭𝐞 𝑑’𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑒́ 𝑝𝑎𝑟 𝑙𝑎̀ !

✅ 𝐸𝑡 𝑠𝑢𝑟𝑡𝑜𝑢𝑡 : 𝐉’𝐚𝐢 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐚̀ 𝐦’𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 !

𝐴𝑢 𝑑𝑒́𝑏𝑢𝑡 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑠 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠, 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑟𝑖𝑒𝑧 𝑙𝑒 𝑏𝑢𝑟𝑛-𝑜𝑢𝑡 𝑎̀ 𝑢𝑛 𝑐𝑎𝑑𝑒𝑎𝑢 𝑚𝑎𝑙 𝑒𝑚𝑏𝑎𝑙𝑙𝑒́…

𝐁𝐨𝐮𝐥𝐞𝐭 𝐨𝐮 𝐛𝐚𝐥𝐥𝐨𝐧, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐦𝐨𝐢 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐞́𝐜𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬 !

𝐽’𝑎𝑖 𝑝𝑟𝑖𝑠 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫, 𝑢𝑛𝑒 𝑑𝑜𝑢𝑐ℎ𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑢𝑑𝑒 𝑒𝑡 𝑞𝑢𝑖 𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑏𝑜𝑛. 𝑀𝑒𝑟𝑐𝑖 !

𝑉𝑜𝑢𝑠 𝑚’𝑎𝑣𝑒𝑧 𝑟𝑒𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒́ 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑒 𝑏𝑜𝑛 𝑐ℎ𝑒𝑚𝑖𝑛, 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑚’𝑎𝑣𝑒𝑧 𝑚𝑖𝑠 𝑒𝑛 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑡 𝑐̧𝑎 𝑚’𝑎 𝑎𝑖𝑑𝑒́ 𝑎̀ 𝑚𝑒 𝑙𝑖𝑏𝑒́𝑟𝑒𝑟.

𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐣𝐞 𝐫𝐞𝐜̧𝐨𝐢𝐬 𝐜𝐞 𝐠𝐞𝐧𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐞́𝐦𝐨𝐢𝐠𝐧𝐚𝐠𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐣𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐞 𝐦𝐞́𝐭𝐢𝐞𝐫 🙏 !

Lire le témoignage complet :
https://www.kristelanno-psycoach.be/temoignage-burn-out-un-avant-et-un-apres/