05/09/2024
Mooi verwoord
JE BENT JE EIGEN MEDICIJN
Een mens heeft een fantastisch zelfgenezend vermogen. Iedereen is zijn of haar eigen medicijn. En ieder mens heeft dit medicijn nodig, want iedereen is in de loop van zijn of haar leven innerlijk verwond geraakt. Bij sommige mensen hebben die wonden geleid tot fysieke klachten, wat feitelijk hulpkreten zijn van het lichaam. Bij andere mensen leidden hun verwondingen 'alleen maar' tot vreemd, oneigen gedrag en mentale, emotionele of sociale problemen, in meer of mindere mate.
Hoe je omgaat met je innerlijke wonden, bepaalt je leven. Je kunt je wonden proberen weg te stoppen. Dan krijg je er steeds meer last van. Je kunt ze ook erkennen en een plek geven in je leven. Dat vraagt tijd, aandacht en heel veel vriendelijkheid voor jezelf. De basis is aanwezig zijn in de situatie zoals die is, in plaats van in actie komen. Zo genees je jezelf.
Eerst ga je contact maken met jezelf, je binnenwereld, je gezonde deel, door waarneming van je lichaam. Vervolgens ga je je eigen oude pijn herkennen en erkennen als onvermijdelijk onderdeel van je leven. Je erkent en accepteert dat oude pijn zich in je geest heeft vastgezet als sneeuwballen in de regenton van je onderbewuste geheugen. Je erkent het bestaan van de sneeuwballen en maakt zo contact met de gevoelens die erin zitten vastgevroren. Je reflecteert en doorvoelt wat je te voelen hebt en dat activeert je zelfgenezende vermogen.
Zo maak je opnieuw kennis met jezelf. Je leert jezelf beter kennen. Daardoor ga je steeds vaker en beter herkennen wanneer je rode knop wordt ingedrukt en je in een overlevingsmechanisme terechtkomt. Wanneer je je daarvan bewust bent, kun je andere keuzes maken. Zolang je handelde vanuit het overlevingsmechanisme, kreeg je altijd hetzelfde: herbeleving van oude pijn.
JEZELF GENEZEN IS DE ENIGE WEG
In plaats daarvan ga je nu begripvol en zacht met jezelf om. Je duwt de pijn niet meer weg, maar ziet die onder ogen. Zo smelten de sneeuwballen in je regenton. Uiteindelijk zullen ze helemaal verdwijnen en zullen je innerlijke wonden littekens worden.
Uiteindelijk is jezelf genezen de enige weg. Je kunt je blik wel op de buitenwereld richten, op geld, status en genot bijvoorbeeld, om de leegte en de pijn in jezelf niet onder ogen te hoeven zien, maar dat lost niets op. Er komt een moment waarop pleisters plakken niet meer helpt en je inziet dat er iets anders nodig is om je beter te voelen. Dat is het vinden van een gezonde balans tussen een uitwaartse en naar binnen gerichte beweging.
Jezelf genezen doe je niet alleen voor jezelf. Je doet er heel de wereld een plezier mee. Door jezelf te genezen, draag je bij aan een mooiere wereld. In het bijzonder die van de kinderen. Wanneer je jezelf geneest bevrijd je kinderen van jouw pijn.
Door jezelf te leren om te genieten en waarderen wat er in ieder moment is, ga je vanzelf steeds meer doen waar je goed in bent en energie van krijgt. Dan wil je meer en meer bijdragen aan het welzijn van andere mensen en de aarde. Bovendien is het dan voor je mogelijk om beslissingen te nemen vanuit leiderschap en meesterschap over jezelf, waardoor je hele nieuwe paden kunt inslaan.
Door jezelf te genezen, word je bovendien beschikbaar voor de kinderen van deze tijd, zodat die zich vrij voelen om met je te delen wat hen bezighoudt. Wanneer kinderen zich gesteund voelen en ondersteuning krijgen, zal er minder innerlijke pijn en verwonding ontstaan en zal de noodzaak van overlevingsmechanismen worden doorbroken, zodat kinderen voluit kunnen leven.
Door onze aandacht te verschuiven van ík' en 'wij' naar 'zij', van onszelf naar andere mensen, kunnen we de aarde genezen. Wanneer we meer aandacht hebben voor anderen en vaker bedenken wat we kunnen geven en delen, scheppen we een wereld die in harmonie is met de mensen die er te gast zijn. Dat is een wereld waarin kinderen veilig en gezond kunnen opgroeien.
Mogen alle levende wezens
liefdevol, geweldloos, vrij en
zo gezond en gelukkig als
mogelijk zijn.
~ Dr. Judith Kocken ~
‘Boekentip: Je bent je eigen medicijn'
www.bol.com/nl/nl/p/je-bent-je-eigen-medicijn/9300000030692257
🧡
