08/09/2025
Zo mooi omschreven...
Ook voor people-pleasers is dit zeer herkenbaar. Doorgaan voor anderen, anderen het naar hun zin maken, zichzelf vergetend... Inslikken, onderdrukken, maskeren opdat niemand het zou zien. Tot je het niet meer kan houden en alles er in één keer uit komt.
Dan even rust, stilte. Een moment van inzicht. Een keerpunt? Of begint het dan weer van voor af aan?
Dit proces is exact waar ik jou graag in begeleid. Je dichter brengen bij wie je werkelijk bent, zodat dit geen vicieuze cirkel blijft. Wel dat er echt een keerpunt mag zijn, waarbij inzicht en praktische tips ervoor zorgen dat je jezelf niet meer vergeet, dat je meer jezelf kan zijn.
Graag meer info? Surf naar www.levens-kracht.com
of stuur me een pb.
Er zit vaak zoveel opgesloten in mij. Ik draag het mee zonder dat iemand het ziet: spanning, overprikkeling, onverwerkte emoties. Ik slik ze in omdat ik niet altijd weet hoe ik ze kan laten zien, of omdat ik bang ben dat het te veel is voor anderen. Maar vanbinnen stapelt het zich op, tot mijn systeem overloopt.
Dan komt het moment van catharsis. Alles barst eruit. Soms met tranen, soms met woede, soms door te schrijven of mijn lijf in beweging te zetten. Het voelt rauw en heftig, maar tegelijk ook als een diepe opluchting. Alsof de druk van binnen eindelijk ontsnapt en er weer ademruimte ontstaat.
Toch is catharsis voor mij meer dan alleen een ontlading. Het is een keerpunt. Als de storm is gaan liggen, voel ik de stilte die eronder zat. In die stilte ontdek ik wat er werkelijk speelde: niet alleen frustratie, maar een verlangen naar rust, naar echt gezien worden, naar mezelf mogen zijn zonder masker.
Elke keer dat ik dit proces doorleef, verandert er iets. Ik leer dat mijn emoties niet mijn vijanden zijn, maar boodschappers. Ze laten me zien waar ik mezelf tekortdoe, waar ik nog te hard vecht of waar ik me heb aangepast. Door ze toe te laten, kan ik de pijn omvormen tot betekenis.
Catharsis wordt zo een stap in mijn transformatie. Niet de eindbestemming, maar de doorgang naar meer helderheid, meer zachtheid, en dichter bij wie ik werkelijk ben.
