Sarah De Vreese - Psychologue

06/05/2026

Bonjour, nous commençons un nouveau cycle de séances de groupes à partir de ce lundi 11 mai sur le stress parental. N'hésitez pas, il reste quelques places disponibles :-)

10/04/2026

Nouveau groupe qui démarre la semaine prochaine 😊
Comprendre les mécanismes de l anxiété chez les jeunes et apprendre à la surmonter

31/03/2026

Il reste une place, 1ere séance demain, n'hésitez pas à me contacter 0473778568🙂

Ce cycle de séances de groupe aura pour objectif d'identifier les facteurs de risques et les facteurs clé afin de (re)prendre soin de soi en tant que parents. N'hésitez pas à me contacter pour toute information complémentaire 0473778568

17/03/2026

Ce cycle de séances de groupe aura pour objectif d'identifier les facteurs de risques et les facteurs clé afin de (re)prendre soin de soi en tant que parents. N'hésitez pas à me contacter pour toute information complémentaire 0473778568

11/04/2021

N hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements

19/01/2021

Quelques mots sur la nostalgie 🙂

15/12/2020

Du petit tracas aux attaques de panique en passant par l'anxiété sociale, les phobies, TOC... Ce manuel permet d'identifier, comprendre et avoir plein de petits conseils pour apprendre à les maîtriser. Super bien fait ! Et rempli d'illustrations humoristiques qui dédramatisent les peurs 😉

27/11/2020

Stress, fatigue, insatisfaction permanente, peur de l'échec, doutes... Autant d'éléments typiques d'un perfectionnisme "pathologique". Comment passer de ce fonctionnement maladif à un perfectionnisme sain ? Je recommande vivement cet ouvrage de Frédéric Fanget rempli d'éléments théoriques et pratiques pour mieux se comprendre et se sentir mieux... 😊

18/11/2020

Bonjour à tous,

Voici une petite vidéo réalisée par le Dr Negovanska reprenant des astuces concrètes pour la gestion d'une crise de panique et du stress en général.

C'est un outil facile que j'utilise régulièrement en séance ou lors des groupes de traitement de la peur de l'avion et qui a l'avantage de donner très rapidement des résultats.

A bientôt :-)

Environ 30% de la population souffre de crises de panique, aussi appelées crises d'angoisse, attaques de panique ou spasmophilie. Il existe des méthodes simp...

31/08/2020

✈️

30/08/2020

Pour une reprise en forme 😴🌙

À l'approche du retour en classe, la
🔹 ROUTINE DU DODO😴🔹doit tranquillement reprendre sa place...

Au fait, savez-vous combien d'heures de sommeil votre enfant devrait-il avoir selon son âge?

Voici un article très intéressant pour faciliter le sommeil de vos enfants (chacun étant unique face au sommeil) et favoriser de belles journées.

https://www.salutbonjour.ca/2019/09/24/faciliter-le-sommeil-des-enfants