Serenity Bar by Institut Mindfulness

01/12/2024

27/12/2022

Agenda Cycles et Conférences Institut Mindfulness Stress Management

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(Info session Française ⬇️ - English version below)⁠
Apprendre à ralentir pour prendre du temps pour soi et cheminer sereinement, c’est objectif de la formation de Mindfulness. ⁠
Inscrivez-vous à ce cycle de pleine conscience de 8 semaines et exercez votre esprit et votre corps à la sérénité.⁠
Le cycle de Pleine Conscience par Marjan Abadie : ⁠
💬 Français ⁠
⏳2 heure ⁠
💻 Zoom⁠
✔️ Sign Up Link :⁠
=> Inscription Web site https://institut-mindfulness.be/agenda/
=> BIO⁠
Cependant, si vous préférez le cycle Mindful Eating ou un workshop pour votre entreprise, consultez-notre site institut-mindfulness.be⁠
Si vous avez des questions, écrivez nous. Nous vous répondront avec plaisir.⁠
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(EN)⁠
Learning to slow down to take time for yourself and move forward serenely through life, it's the purpose of a Mindfulness training.⁠
Sign up for this 8 week mindfulness training and exercise your mind and body to serenity⁠
The mindfulness cycle experience by Marjan Abadie : ⁠
💬 French⁠
⏳Duration : 2 hours ⁠
💻 Zoom⁠
✔️ Sign Up Link ⁠
=> Web site https://institut-mindfulness.be/agenda/
=> BIO⁠
However, if you prefer the Mindful Eating cycle or a workshop for your company, please visit our website institut-mindfulness.be⁠
If you have any questions, write to us. We will be happy to answer them. ⁠
⁠

07/07/2022

[Nouvelles dates et dernière place !]

Un cycle de médiation online cet
été. Une première ! 🧘

Chez vous, au fond du jardin ou sur la plage, rejoignez-nous tous les lundis, de 18h à 20h, pendant 8 semaines. 🌴

Un moment idéal pour se mettre à méditer, guidés par Marjan Abadie et dans un esprit convivial d'ouverture et de bienveillance. 🫶

Cliquez sur ce lien pour en savoir plus et participer : https://institut-mindfulness.be/agenda/

Attention, il ne reste plus qu’une seule place !

23/02/2022

(Info session Française ⬇️ - English version below)
Redécouvrez la nourriture autrement dans la sérénité.
Tentez une nouvelle expérience en mangeant en pleine conscience.
Le cycle mindful eating par Marjan Abadie :
📅Date : le 5 mars 2022, de 10h30 à 12h30 (Paris, Brussels, Genova, UTC +2 CEST)
💬 Français
⏳2 heure
💻 Zoom
✔️ Sign Up Link
=> Web site https://institut-mindfulness.be/agenda/
=> BIO
Cependant, si vous préférez le cycle de pleine conscience, nous serons ravis de vous accueillir au cycle qui commence en février et en avril.
(EN)
Rediscover food differently in serenity.
Try a new experience by eating mindfully.
Sign up for this 8 week mindful eating training and exercise your mind and body to serenity.
The mindful eating experience by Marjan Abadie :
📅Date : the 5 March 2022, from 10:30 am until 12:30 am (Paris, Brussels, Genova, UTC +2 CEST)
💬 English
⏳Duration : 2 hours
💻 Zoom
✔️ Sign Up Link
=> Web site https://institut-mindfulness.be/agenda/
=> BIO
However, if you prefer the mindfulness cycle, we would be delighted to welcome you to the cycle which begins in February and April.

08/02/2022

(Info session Française ⬇️ - English version below)
Redécouvrez la nourriture autrement dans la sérénité.
Tentez une nouvelle expérience en mangeant en pleine conscience.
Le cycle mindful eating par Marjan Abadie :
📅Date : le 26 février 2022, de 10h30 à 12h30 (Paris, Brussels, Genova, UTC +2 CEST)
💬 Français
⏳2 heure
💻 Zoom
✔️ Sign Up Link
=> Web site https://institut-mindfulness.be/agenda/
=> BIO
Cependant, si vous préférez le cycle de pleine conscience, nous serons ravis de vous accueillir au cycle qui commence en février et en avril.
(EN)
Rediscover food differently in serenity.
Try a new experience by eating mindfully.
Sign up for this 8 week mindful eating training and exercise your mind and body to serenity.
The mindful eating experience by Marjan Abadie :
📅Date : the 26 February 2021, from 10:30 am until 12:30 am (Paris, Brussels, Genova, UTC +2 CEST)
💬 English
⏳Duration : 2 hours
💻 Zoom
✔️ Sign Up Link
=> Web site https://institut-mindfulness.be/agenda/
=> BIO
However, if you prefer the mindfulness cycle, we would be delighted to welcome you to the cycle which begins in February and April.

24/01/2022

(Info session Française ⬇️ - English version below)
Apprendre à ralentir pour prendre du temps pour soi et cheminer sereinement, c’est objectif de la formation de Mindfulness.
Inscrivez-vous à ce cycle de pleine conscience de 8 semaines et exercez votre esprit et votre corps à la sérénité.

Le cycle de pleine conscience par Marjan Abadie :
📅Date : le 28 janvier 2022, de 18h30 à 20h30 (Paris, Brussels, Genova, UTC +2 CEST)
💬 Français
⏳2 heure
💻 Zoom
✔️ Sign Up Link
=> Web site https://institut-mindfulness.be/agenda/
=> BIO

Cependant, si vous préférez le cycle en anglais , inscrivez-vous au cycle qui commence le vendredi 28 janvier.

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(EN)
Learning to slow down to take time for yourself and move forward serenely through life, it's the purpose of a Mindfulness training.
Sign up for this 8 week mindfulness training and exercise your mind and body to serenity

The mindfulness cycle experience by Marjan Abadie :
📅Date : the 28 January 2021, from 18:30 am until 20:30 pm (Paris, Brussels, Genova, UTC +2 CEST)
💬 English
⏳Duration : 2 hours
💻 Zoom
✔️ Sign Up Link
=> Web site https://institut-mindfulness.be/agenda/
=> BIO

However, if you prefer the cycle in French, register for the cycle starting on Friday 28 January.
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16/09/2021

Free discovery session- english 🇬🇧
▪️September 24 from 7 to 8 pm
👉 Link in the bio
👉 on the website :
https://institut-mindfulness.be

The 8 week Mindfulness Cycle is a real training program to learn how to better manage stress and live mindfully.
This program, designed by Jon Kabat-Zinn in the 1970s, has since been the subject of much research.
▫️How and why does Mindfulness allow us to better manage Stress?
▫️What is an 8 week cycle for?
▫️What is the content of an 8 week Mindfulness cycle?
▫️ ...
We will be there to answer your questions.

20/08/2021

Retrouvons-nous le 3 septembre de 19 à 20h pour une séance de découverte et d’informations.
➡️Gratuit et ouvert à tous
➡️Zoom

Les liens pour vous inscrire
✔️Lien du site pour s’inscrire : https://institut-mindfulness.be/agenda/
✔️Lien dans la BIO

Le cycle de 8 semaines de Pleine Conscience est un véritable programme d’entrainement pour apprendre à mieux gérer son stress et à vivre en pleine conscience.

Ce programme, conçu par Jon Kabat-Zinn dans les années 70, fait depuis l’objet de nombreuses recherches.

Envie d'en savoir plus sur les cycles d'entraînements à la Pleine Conscience, Mindfulness.
Nous seront là pour répondre à vos questions.

Retrouver tous nos cycles à venir dans la bio

13/08/2021

PROGRAMME DE SEPTEMBRE :

👉 cycle Mindfulness de 8 semaines
▫️le lundi 13 Septembre
▫️18h30-20h30
✔️ lien dans la bio
✔️lien du site : https://institut-mindfulness.be

👉 Session Mindful Art : cycle être ou ne pas être
▫️le 12 et 26 septembre
▫️17h
✔️lien dans la bio
✔️ lien du site : https://mindful-art.eu. ⁠

26/04/2021

Insights and powerful practices to transform difficult emotions and cultivate our natural wisdom, compassion, and joy.

14/08/2020

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𝗧𝗵𝗲 𝗦𝗲𝗿𝗲𝗻𝗶𝘁𝘆 𝗯𝗮𝗿 is coming back to life little by little to welcome you again very soon we hope.
In the meantime, we are waiting to meet you back, we share with you 𝐬𝐨𝐦𝐞 𝐩𝐢𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐰𝐢𝐥𝐥 𝐦𝐚𝐤𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐰𝐚𝐧𝐭 𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐛𝐚𝐜𝐤
𝗟𝗲 𝗦𝗲𝗿𝗲𝗻𝗶𝘁𝘆 𝗯𝗮𝗿 reprend vie peu à peu pour vous accueillir de nouveau très bientôt nous l’espérons.
En attendant de pouvoir nous retrouver en chair et en os nous vous partageons 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐡𝐨𝐭𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫𝐨𝐧𝐬 𝐥’𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 @ Serenity Bar by Institut Mindfulness