Hypno in a Box

29/09/2025

Soms loopt het in relaties en intimiteit niet zoals je wil.
❌ Je voelt dat de communicatie stokt
❌ De intimiteit neemt af
❌ Of er sluipt twijfel en spanning binnen

Dat kan veel zwaarder wegen dan je op het eerste gezicht toegeeft. Het raakt niet alleen je relatie, maar ook je eigen gevoel van rust, vertrouwen en verbondenheid. 💔

Maar je hoeft er niet alleen doorheen.
Hypnocoaching kan een zachte, maar krachtige weg zijn om de onderliggende patronen aan te pakken en opnieuw ruimte te maken voor verbinding en plezier.

In onze nieuwste blog lees je hoe hypnose kan ondersteunen bij relatie- en seksualiteitsproblemen. De link staat in de comments.

💡 Soms begint verandering gewoon met het durven aangaan van een gesprek.

22/09/2025

Zaterdag wordt een bijzondere dag…
Want Hypno in a Box™ bestaat 5 jaar! 🥳

Vijf jaar vol magie, transformatie, inzichten en honderden mensen die hun kracht ontdekten via onze boxen, audio’s en trajecten. En dat vieren we graag mét jou!

✨ Op onze feestelijke Opendeurdag:
Duik in de wereld van Hypno in a Box™
Ervaar hoe een stem je brein kan resetten
Ontvang een feestelijk cadeautje (alleen voor bezoekers 🎁)
Proef de sfeer, stel je vragen en laat je inspireren

Geniet van koffie of bubbels, taart & een vleugje hypnose

📍 Wanneer: zaterdag 27 september 2025
🕙 Tijd: doorlopend van 13u tot 17u
📌 Waar: Muiterij 29, 9660 Everbeek

Kom mee vieren, ontdek hoe je onderbewuste de sleutel tot verandering is, en laat je verrassen door alles wat in de box zit. 💫

👉 Klik op de link in de comments om je geschenkje te reserveren.

We kijken ernaar uit om dit speciale moment samen met jou te beleven.
Want Hypno in a Box™ draait niet alleen om hypnose: Het draait om jou.

Met warme groet,
Nele Descheemaecker
Hypno in a Box™

16/09/2025

Wanneer je hoofd overloopt, ziet je brein geen oplossingen meer...

Als leidinggevende herken je het wel: een volle agenda, cruciale beslissingen, en de druk om altijd vooruit te kijken.
Toch ligt het échte verschil niet in nóg harder denken… maar in anders denken.

Met Hypno in a Box™, een merk van Muiterij, ontdek je hoe hypnose je kan helpen om:
• Laserfocus te houden, zelfs in chaos
• Authentiek te leiden, zonder jezelf te verliezen
• Krachtig te beslissen – sneller, helderder en met vertrouwen
• Nieuwe strategieën en oplossingen te zien die je in een druk brein mist

Hypnose is geen trucje.
Het is een wetenschappelijk onderbouwde methode die je toegang geeft tot jouw onderbewuste en daar iets kan activeren of desactiveren wat je al jaren stoort in jouw gedrag.
Geen "Ik laat controle los en wil dat niet" dus maar net écht controle nemen over jouw onbewuste gedrag.

Daar waar creativiteit, helderheid en vernieuwende ideeën wachten,
ondergesneeuwd onder jouw belemmeringen.
Tijd om daar iets aan te doen?

Ontdek hoe Hypno in a Box™ leiders en ondernemers helpt hun brein als bondgenoot te gebruiken.

Call now to connect with business.

12/09/2025

Nog 2 weekjes tot onze Open Deur Dag 😃

Exact 5 jaar geleden openden de deuren van Hypno in a Box ® op 27/9.

Kom je mee vieren?
Of hypnose als therapievorm ontdekken?

21/08/2025

Zelfliefde-powerboost: De Spiegel-affirmatie

Ben jij ook zo hard voor jezelf, kritisch bij elke fout en altijd bezig met hoe het beter kan?

Dit zorgt voor stress en zelftwijfel, terwijl je juist meer liefde en begrip verdient, vooral van jezelf!
Klinkt het wat melig?
Snap ik als je op "Bluven goan" staat, ik heb ook dat kantje.

En toch...
Maak vanaf nu iedere ochtend een moment vrij om jezelf diep in de ogen te kijken in de spiegel.
Kijk goed naar wie je ziet.

Kijk met passie en overtuiging en zeg:
"Ik hou van mezelf.
Ik ben het waard.
Vandaag ben ik mijn eigen grootste fan!"

Misschien lach je wel de eerste keer dat je dit doet, deed ik ook maar vandaag niet meer.
Alhoewel...nu glimlach ik naar mezelf.

Voel direct hoe deze simpele affirmatie je hart opent,
je zelfbeeld versterkt en hoe je dag positiever en krachtiger begint.

Say YESS to today!

12/08/2025

Focus boost: Het magnetische punt

Heb je soms moeite om je aandacht erbij te houden
en raak je snel afgeleid door alles om je heen?

Hierdoor verlies je kostbare tijd en voel je frustratie groeien.

Hier is een simpele, krachtige oplossing:

teken of plak een punt op ooghoogte tegen een muur.
Kijk met je volledige aandacht naar dit punt terwijl je diep en rustig ademt.

Na één minuut sluit je je ogen en bevestig met overtuiging:
"Mijn geest is helder, mijn focus is scherp."
Herhaal dat 3x

En voel hoe je direct meer helderheid en mentale kracht ervaart om je taken effectief aan te pakken.

09/08/2025

Zoek even het ochtendzonnetje op
Voel de warmte op je huid
Sluit je ogen en laat dit even binnenkomen.

Voel wat mag gevoeld worden…

Jai-Jagdeesh · Of Heaven & Earth · Song · 2013

04/08/2025

Mind Detox...

Herken je dat?
Een gedachte, herinnering of gebeurtenis blijft als een irritante film op herhaling spelen in je hoofd,
wat je ook probeert.

Het kost energie en maakt je moe en gefrustreerd.

Probeer dan eens deze filmtechniek:

maak van deze storende gedachte een zwart-witfilm.
Zie het beeld steeds kleiner worden, alsof je het inzoomt tot een minuscule stip,
en druk dan symbolisch op delete.

Merk hoe je brein ruimte maakt voor nieuwe, positieve gedachten
en hoe licht en helder je geest direct aanvoelt.

27/07/2025

Rust in een oogwenk: De Oogrol-hack

We kennen allemaal dat overweldigende gevoel wanneer stress of angst plotseling toeslaat, je ademhaling versnelt en je het gevoel krijgt vast te zitten.

Juist op die momenten is deze simpele hack een lifesaver.

Sluit je ogen en adem diep en langzaam in.
Terwijl je rustig uitademt, rol je met gesloten ogen langzaam je oogbollen eerst helemaal naar boven, alsof je naar je hersenen wil kijken.
En dan, na een 5-tal seconden, van boven...langzaam aan... naar beneden, naar het puntje van je tenen.

Alsof je letterlijk alle stress uit je lijf laat glijden.

Voel hoe de rust in minder dan een minuut je lichaam overspoelt en je weer controle krijgt over het moment.

24/07/2025

"Laat je even iets weten als je goed bent aangekomen?"

Het is zo'n klein zinnetje.
Zo vanzelfsprekend in mijn hoofd.
Easy peasy voor hen en geruststellend voor mij.

De kinderen vonden het niet zo evident, vooral de zoon niet.

De zucht. De blik. De lichte dramatiek.
"Alsof ik tien ben."
"Alsof jij me niet vertrouwt."
"Waarom moet je me altijd controleren?"

Weerstand.
Niet tegen dat ene berichtje.
Tegen wat het lijkt te betekenen.
Tegen het gevoel dat vrijheid een grens krijgt.

Tot het moment dat hij merkte dat zijn vrienden een berichtje stuurden bij aankomst
of een belletje "Mama, ik ben er hé"
Ook hun ouders iets laten weten.
Geen gezeur.
Geen drama.

Oeps. Opeens was de weerstand weg.
Was het dan toch geen controle?
Misschien gewoon liefde?
Misschien gewoon iemand die jou graag ziet en die beter slaapt als ze weet dat jij veilig bent?

En vaak gaat het zo met weerstand.
Eerst groot, luid, dramatisch.
En dan, plots… gewoon weg.

Misschien, héél misschien, was het dan toch geen olifant :)

23/07/2025

🌀 Soms is het niet dat je niet wéét wat je wil.....maar dat er iets tussen zit.

Een gewoonte.
Een oud patroon.
Een stemmetje dat zegt: “nu nog niet”.

Wat als je het jezelf wél makkelijk zou maken?
Wat als rust, motivatie, focus, vrijheid,...gewoon downloadbaar waren?

📦 In de Hypno in a Box™-webshop vind je audio’s en complete pakketten om op jouw ritme te werken aan wat jij nu nodig hebt.

Zonder zweverigheid.
Mét resultaat.
En altijd afgestemd op jouw onderbewuste.

🎧 Of je wil stoppen met roken, beter slapen, terug in je kracht komen of eindelijk dat stemmetje tot rust brengen, er is een box voor jou.

Dus...Ga eens kijken en download een gratis audio om te ontspannen bijvoorbeeld.
Voel wat klopt.
Start wanneer jij wil.
De link vind je in de comments.

Eén klik. Eén keuze.
En jij weer aan het roer.