Marlies Declercq Orthomoleculaire Therapie

27/04/2022

Interessant om te weten!🧐

Iedereen die zich verdiept heeft in de voedingsgeneeskunde weet dat een dieet met veel suikers niet goed voor ons is. Suikers worden te pas en te onpas aan onze voeding toegevoegd waardoor ons hele energiemanagementsysteem keldert. Geraffineerde suikers zijn een ware bedreiging voor de gezondheid van de mens. Ze liggen aan de basis van een verstoord metabolisme en ook van alle ziektebeelden die daaruit voortkomen.
•
De term suiker wordt vaak negatief gebruikt omdat onze interpretatie ervan meestal beperkt is. Als we denken aan suikers, bedoelen we vaak de geraffineerde suikers en de korteketenstructuren. De suikers die het meest geconsumeerd worden zijn mono- of disachariden. Weetje: hoe korter de keten, hoe zoeter de suikers smaken.
•
𝔻𝕖 𝕨𝕖𝕥𝕖𝕟𝕤𝕔𝕙𝕒𝕡 𝕥𝕠𝕠𝕟𝕥 𝕕𝕒𝕥 𝕤𝕦𝕚𝕜𝕖𝕣𝕤 𝕧𝕖𝕖𝕝 𝕞𝕖𝕖𝕣 𝕜𝕦𝕟𝕟𝕖𝕟 𝕫𝕚𝕛𝕟 …
De korte ketens zijn maar een klein stukje van de wondere suikervariatie die aanwezig is in de natuur. Er bestaan immers zo veel meer complexe suikerstructuren die ons wél dienen. We kunnen ze beschouwen als glyconutriënten en ze zijn essentieel in onze stofwisseling. Deze complexere suikers hebben geen rol in onze bloedsuikerspiegel en vervullen geheel andere functies in ons lichaam. Paddenstoelen, bijvoorbeeld, zijn een bron van de zogenaamde bètaglucanen, suikerstructuren die ons lichaam niet niet als energiebron herkent. Ze vervullen in de eerste plaats een modulerende rol op ons immuunsysteem.
•
𝔻𝕖 𝕣𝕠𝕝 𝕧𝕒𝕟 '𝕘𝕠𝕖𝕕𝕖' 𝕤𝕦𝕚𝕜𝕖𝕣𝕤:
Suikerstructuren komen ook terug op de receptoren van onze immuuncellen. Zo worden glycanen gebruikt voor self- en non-self-herkenning, een belangrijke pilaar in het ontstaan van auto-immuniteit. De glycobiologie kijkt naar de rol van deze suikerstructuren en brengt ze in kaart. Ook deze wetenschap nemen we mee in onze kPNI-opleidingen. Zie de link in bio of linktr.ee/kpnibelgium om op verkenning te gaan in ons opleidingsinstituut.

06/03/2022

Hoe je omgaat met stress, heeft een invloed op onze lichaamsbouw, meebepaald de vetverdeling.
Wil je weten hoe dit werkt? Lees dan zeker onderstaande blog!

De manier waarop je omgaat met stress staat in relatie met je lichaamsbouw.

20/12/2021

Wij wensen U prettige feestdagen toe en bovenal een gezond 2022!
Jolien, Lien, Marlies, Lonneke, Danny en Kelly

14/10/2021

Het Nieuwsblad en AXA steunen een project/evenement in Vlaanderen voor het goede doel, nadat vele goede doelen hebben moeten inboeten tijdens de coronacrisis. VZW Het Heldenhuis - een VZW met als doel het opbouwen van een kleinschalig woonzorgproject om kinderen met een beperking op te vangen - doet mee en wil graag een gastronomische markt organiseren waar live muziek en lekker eten centraal staan. Je kan mijn collega Danny Salaets van Paramedisch Centrum Stoepe hierbij helpen door het volgende te doen:
> App van het Nieuwsblad installeren
> Stemmen op Het Heldenhuis
> Bevestigen via mail
Alvast bedankt en hopelijk tot op de gastronomische markt!

Het Nieuwsblad en AXA Verzekeringen gaan op zoek naar de vereniging met het meest originele project van Vlaanderen om samen hun droomproject te realiseren.

21/09/2021

Cholesterol is een vetachtige stof die aangemaakt wordt in de lever. In de volksmond wordt over 'goed' en 'slecht' cholesterol gesproken. Het slechte cholesterol wordt gedemoniseerd, omwille van de mogelijke relatie met hart- en vaatziekten. Bij een te veel van dit slechte cholesterol, is het klassieke voedingsadvies om cholesterolrijke voeding en verzadigd vet te vermijden.

Cholesterol is een vetachtige stof die aangemaakt wordt in de lever. In de volksmond wordt vaak over 'goed' en 'slecht' cholesterol gesproken. Het slechte

31/07/2021

Nog nooit was de mens zoveel met gezonde voeding bezig als nu: fitnesscentra pronken met programma’s om af te vallen, sapjeskuren, maaltijdvervangers, shakes, lightproducten, pilletjes, … anderzijds waren over de ganse wereld nooit zoveel zwaarlijvige personen als er nu zijn. Een stijgend aantal mensen met overgewicht brengt ook een stijgend aantal hart- en vaatziekten en suikerziekte met zich mee (diabetes type II). Medicatie als bloeddrukverlagers en cholesterolverlagers behoren tot de meest gebruikte medicijnen ter wereld. Het mag duidelijk zijn dat er ergens iets grondig verkeerd loopt in het huidige denken over voeding.

Nog nooit was de mens zoveel met gezonde voeding bezig als nu: fitnesscentra pronken met programma’s om af te vallen, sapjeskuren, maaltijdvervangers, shakes,

07/07/2021

Een super interessant boek voor iedere (competitieve of recreatieve) sporter, geschreven door medeoprichter van het opleidingsinstituut KPNIBelgium Thomas D'Havé. Toegepaste PNI op de sportwereld om jouw prestaties te verbeteren👊 leest heel vlot en bevat heel wat onmiddellijk toepasbare tips. Absolute aanrader🤩

21/06/2021

Voeding kan even verslavend zijn als drugs. Ons keuzegedrag wordt beïnvloed door emoties, gemoedstoestand, herinneringen uit het verleden, stress, ... de voedingsindustrie speelt hier op in door hun producten zo verslavend mogelijk te maken en te spelen met de samenstelling, geuren, kleuren, ingrediënten die ons verzadigingsgevoel onderdrukken, ... meer weten? Lees dan onderstaand artikel!

Als intro baseer ik mij op volgend artikel:

15/05/2021

In de voedingsindustrie worden enorm veel additieven gebruikt om het product een goede smaak/kleur te geven en er een etiket op te plakken dat op het eerste zicht qua kcal, vet- en suikergehalte ‘oké’ oogt. Op die manier komen heel wat stoffen als Trojaanse paarden ons lichaam binnen, en heel vaak zijn deze nog slechter voor ons lichaam dan de ‘oorspronkelijke’ versie van een product, dat meer kcal, vet of suiker bevat. Tijd voor een minicursus etiketten lezen!

Smaakversterkers, conserveermiddelen en kleurstoffen

05/05/2021