Manon Craninx Kinésithérapeute

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Manon Craninx Kinésithérapeute

A très vite :)

Je vous propose différents services de kiné axés sur la santé féminine : rééducation périnéale/post-natale, préparation à l'accouchement, drainage lymphatique, rééducation pendant un cancer du sein mais également bien-être général.

13/08/2025

⏸️ Congé de maternité ⏸️

Chères patientes, c’est avec quelques cernes et un petit koala en plus que je passe ma tête par ici pour vous donner quelques nouvelles. Je suis actuellement en congé de maternité 🐣
Notre deuxième petite merveille est venue nous rejoindre il y a tout juste un mois 🧸 L’agenda en ligne sera réouvert courant du mois d’octobre pour ma reprise qui se fera normalement en novembre.

Prenez bien soin de vous d’ici là 🏖️
Manon

24/11/2024

Vous allez plus de 8x par jour faire p**i ? 🫣🚽
Lorsque l'envie d'uriner survient vous devez courir pour arriver à temps? 🏃‍♀️
Vous êtes sensible au bruit de l'eau qui coule, au froid, ou lorsque vous êtes devant la porte de chez vous ? 💧
Vous souffrez peut-être d'une vessie hyperactive ( = instabilité vésicale = vessie nerveuse).
La kinésithérapie ainsi que certains changements dans vos habitudes de vie peuvent vous aider à régler ce problème 💪

26/04/2024

🗣️ Petit rappel, qui me parait évident, mais que j’ai à cœur de refaire :
Pour les mamans qui viennent me voir en POST-PARTUM :
Votre bébé est bien évidemment le BIENVENU 🧡👼

Dans son maxi cosy, dans le relax, sur le tapis d’éveil, dans vos bras, dans les miens, allongé à côté de vous pour la gym, sur la table d’examen en train de téter…
Peu importe également qu’il soit sage comme une image 😇ou bien un peu agité 😈 on s’adapte !

Au plaisir de rencontrer vos minis 🐣

28/03/2024

🎗️Journée mondiale de l’endométriose🎗️

Cette pathologie chronique inflammatoire touche une femme sur 10 et n’a malheureusement pas de traitement spécifique à l’heure actuelle…
Heureusement de nombreux outils sont à disposition pour apprendre à vivre avec au quotidien 💛
La multidisciplinarité est la clé 🗝️
Gynécologie évidemment, psychologie et sexologie sans oublier l’ostéopathie, l’acupuncture, sophrologie, reiki, méditation, yoga… l’activité physique en général … Bref ce qui VOUS fait du bien.

La prise en charge kiné quant à elle peut vous aider sur les points suivants :
- Réduire les douleurs lors de rapports sexuels (dyspareunies) en apprenant à relâcher son périnée.
- Mener un travail abdominal et respiratoire. Souvent les patientes avec un ventre douloureux ne le mobilisent plus. Retrouver une respiration abdominale pourra aider à la détente, la gestion de la douleur, le transit
- Traiter les cicatrices après une intervention chirurgicale
- Tout simplement s’accorder un moment pour se reconnecter à son corps …

📞0499627158
📩manoncraninx@gmail.com
💻www.manoncraninx.com

15/02/2024

-Prolapsus Ge***al- 🧐

Un prolapsus est une descente dans le vagin ou à l’extérieur de la vulve des organes du bas ventre (vessie, utérus, re**um). Cette descente résulte d’un relâchement des ligaments et muscles du périnée. Le symptôme le plus fréquent est la sensation de pesanteur pelvienne 🪨 (boule, gêne dans le vagin) et peut être associé à d’autres troubles.

La prise en charge du prolapsus n’est pas une urgence 🧘‍♀️😮‍💨 Il n’est pas dangereux et ne présente pas de complication dans la plupart des cas ✌️(même si il peut être impressionnant/gênant).

Dans la majorité des cas, des traitements conservateurs seront proposés : rééducation périnéale et/ou mise en place d’un pessaire (=dispositif médical positionné dans le vagin ). L’objectif est de maintenir en places les organes qui sont descendus et d’agir sur les troubles associés si il y en a (urinaires, anorectaux, sexuels).

La rééducation périnéale vise à limiter les situations à risque et à optimiser le travail de vos muscles dans les activités quotidiennes. Elle améliore les symptômes et la qualité de vie et permet de stopper/ralentir la progression de la descente. Elle peut être proposée seule ou en association avec le pessaire.
Une chirurgie peut également être envisagée dans certains cas. À noter que les récidives peuvent arriver quand même après une intervention. D’où l’importance de limiter les facteurs de risques et d’avoir un bon périnée malgré tout (cfr votre kiné 😉).

23/12/2023

⭐️ Off for 2 weeks ⭐️

Chères patientes, après une année bien chargée je prends un petit peu de repos. Je vous retrouve en forme le 8 janvier.
Je profite de ce post pour vous souhaiter avec un peu d’avance de merveilleuses fêtes de fin d’année 🎄✨
Je vous remercie aussi pour toutes ces rencontres (avec vous et vos bébés), et ces moments partagés en 2023 🫶

L’agenda en ligne reste ouvert, n’hésitez pas à déjà bloquer vos séances pour l’année prochaine !
Ps : Des nouveautés arrivent bientôt 🤫
Prenez bien soin de vous !

📞0499627158
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Website

http://www.manoncraninx.com/

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