Laura Pagano - Sophrologue

29/03/2026

🐣 Et si on profitait de Pâques pour faire quelque chose de différent avec les enfants ?

Une activité simple, ludique… et qui fait du bien 💛

La “chasse aux émotions” permet aux enfants de mieux comprendre ce qu’ils ressentent, tout en partageant un moment avec vous.

Et avec la petite respiration du lapin 🐰, ils peuvent apprendre à se calmer en douceur.

Des petits outils simples, que j’utilise aussi dans mes accompagnements.

J’accompagne enfants, ados et adultes en sophrologie, n’hésitez pas à m’écrire si vous avez des questions ☺️

Vous allez tester avec vos enfants ? 🥰

22/02/2026

Un peu de moi ✨🫶🏼

21/02/2026

✨ La prise de rendez-vous en ligne est désormais disponible ✨

Vous pouvez réserver votre séance de sophrologie directement en quelques clics, selon vos disponibilités 🌿

Première séance, suivi, séance enfant, duo ou bon cadeau…

Tout est accessible en ligne.

👉 https://www.fresha.com/fr/a/laura-pagano-sophrologue-faimes-rue-daineffe-11-y4fb0vcz

Au plaisir de vous accompagner 🤍

Centre médical à Faimes | Prenez rendez-vous avec Laura Pagano Sophrologue à l'adresse Rue d'Aineffe 11.

10/02/2026

✨NOUVEAU✨

🌈 Une approche différente pour accompagner les émotions des enfants

J'ai le plaisir de vous partager une nouvelle étape importante dans mon parcours professionnel :

je fais désormais partie du réseau La bulle des émotions

Cette approche se distingue par un cadre structuré, ritualisé et sécurisant, pensé pour accompagner les émotions des enfants de manière contenante et respectueuse.

Il ne s'agit pas d'un atelier "de plus", mais d'un accompagnement qui offre une véritable plus-value, par sa structure, sa progression et la place centrale donnée au rituel.

Je proposerai prochainement :
• des ateliers pour enfants
• ainsi que des ateliers duos parent-enfant

C'est une approche unique, différente de ce qui se propose actuellement dans la région, et profondément alignée avec mes valeurs d'institutrice et de sophrologue.

✨ Les infos suivront, je me réjouis déja de partager cela avec vous 🫶🏼

06/01/2026

📢 Il est temps de vous annoncer notre premier stage des vacances de février 😍 La suite arrive 😊

Masques, couleurs et matières deviennent un langage pour dire ce qui ne se dit pas toujours avec des mots.
Un moment hors du temps pour se rencontrer autrement, en douceur et en créativité. Vive le Carnaval 🎭🎨

Laura Pagano - Sophrologue

27/12/2025

✨ À vous qui me lisez, un petit message en cette fin d’année ❤️

01/12/2025

🎄 Mini Box Noël – 25€ 🎄

Pour celles et ceux qui cherchent une petite cacahuète de Noël à offrir, je prépare une mini box spéciale Noël, uniquement sur demande.

Une petite attention chaleureuse, simple et pleine de douceur ✨

📩 Commande en message privé

28/11/2025

✨ Un immense merci ✨

Pour cette toute première édition, j’ai été tellement touchée par votre soutien et vos commandes ❤️
J’ai adoré imaginer, créer et assembler ces petites bulles de bien-être… une expérience vraiment riche et inspirante pour moi.

Merci du fond du cœur pour votre confiance ✨

Un merci tout particulier aux professionnelles qui ont apporté leur petite touche pour une vraie box 100 % locale.

Si une édition spéciale Noël ou une deuxième édition cocooning vous plairait (ou d’autres idées), n’hésitez pas à me le dire en commentaire ou en message privé. Cela m’aidera à voir si je peux en préparer une nouvelle série 🎄🕯️

Douce soirée à tous 🫶🏼

23/11/2025

En mode préparation des bougies pour les box bien-être de samedi ☺️ Ça sent bon la cannelle et le pain d’épices… 🥰

09/11/2025

🌙 Quand le coucher devient compliqué…

Vous avez l’impression que chaque soir ressemble à un combat pour mettre votre enfant au lit ? Vous n’êtes pas seuls. 😅

Souvent, ce que l’on voit comme de la « mauvaise volonté » est en réalité lié à du stress ou de l’anxiété :
• Peur de se séparer de ses parents : l’enfant a besoin de sécurité et de temps pour se détacher doucement.
• Peur du noir ou de l’inconnu : son imagination est fertile et peut le rendre anxieux à l’heure du coucher.
• Fatigue et hyperstimulation : trop d’écran, d’activités ou de bruit peut rendre le cerveau de l’enfant difficile à calmer.

La sophrologie aide à accompagner ces moments en apprenant à l’enfant à reconnaître ses émotions, à relâcher les tensions et à se sentir en sécurité.

Grâce à des rituels simples et adaptés à son âge, il peut retrouver un sommeil plus serein et des soirées moins stressantes pour toute la famille. ✨

Le coucher n’a pas besoin d’être un combat : comprendre ce que vit l’enfant est déjà un grand pas vers des nuits plus douces. 💤

Ça te parle ??

08/11/2025

✨ Vous aimez le concept de la Box bien-être ?

Vous cherchez un cadeau à plus petit budget ou un petit cadeau à glisser facilement ?

J’ai la solution : la Mini Box – 25€ ! 🎁

Un concentré de douceur pour se détendre :
• Bougie pomme-cannelle 🍎
• Tisanes bien-être 🌿
• Spéculoos de L’Atelier de Mam’s 🍪
• Relaxation guidée écrite et audio 🎧

💌 Précommande en message privé
📍 Retrait le 29/11 à Faimes

Et pour ceux qui veulent un moment cocooning complet, la Box complète – 39€ reste disponible ! ✨

01/11/2025

🌿 Prenez un instant pour vous 🌿

Le rythme du quotidien va vite… et parfois, il est bon de s’arrêter quelques minutes pour respirer et se recentrer.

J’ai créé pour vous un guide gratuit “Petites pauses bien-être”, rempli de petits rituels simples et doux à pratiquer à tout moment de l’année.

✨ Ce que vous trouverez dedans :
• Respiration d’ancrage pour calmer le mental
• Marche consciente
• Mini visualisations pour apaiser le corps et l’esprit
• Petits moments à écrire ou dessiner pour se reconnecter à soi

📥 Téléchargez votre ebook gratuit :

https://bit.ly/3WBngHr