Fanny Paquot - Naturopathe holistique

11/01/2026

Que vous souhaitez pour 2026?! 🤩

Une belle et heureuse année bien sûr! 🥳 Mais pas que.

En numérologie, 2026 vient nous parler de la mère et de tout ce qui lui est relié symboliquement : la terre mère, la nature, l'intuition, le soin. Quelle place leur est accordée dans nos vies et dans notre société? Luttons-nous encore contre cette dimension de notre être, que nous portons pourtant toustes en nous?
Cette année nous invite à l'accueillir et lui faire de la place.

Il y a un appel à un nouvel équilibre, quelque chose de plus juste. L'appel s'adresse aussi à nos pères, aussi dans la dimension symbolique : où pouvons-nous trouver refuge? Peut-on compter sur celui/ce qui protège et qui pourvoit? Il y a des fondations à rebâtir. Des choses à reconstruire. Des choses qui ont été détruites ou qui sont entrain de l'être. Un ancien monde qui ne peut plus tenir, qui a fait suffisamment de dégâts. Des modes de fonctionnement qui sont devenus obsolètes.

Alors oui, ça a beaucoup été dit, 2026 est une année de renouveau! Mais ce renouveau, à nous de l'incarner. A nous de poser le cadre, ce cadre bienveillant et ancré. A nous de nous respecter, se respecter soi et respecter l'autre. Apprendre à utiliser les énergies très fortes de cette année pour créer plutôt que pour détruire.

Ce que je vous souhaite pour 2026 : de joyeusement jongler avec tout ça, de faire les bons choix et d'agir depuis le coeur 💗🙏

́rologie

12/08/2025

Thé vert & foie : boisson ≠ gélule 🍵 Le thé vert a bonne presse… et c’est mérité en boisson. Mais en extraits concentrés, l’EGCG peut stresser le foie, surtout à jeun. À retenir en 20 sec : ✅ Boisson (1–3 tasses/j) : OK pour la plupart, idéalement avec un repas si foie sensib...

07/06/2025

On ne peut pas détoxifier un corps qui pense encore être en danger.
Tu as beau lui offrir le meilleur jeûne, les plantes les plus purifiantes, ou l’alimentation la plus sattvique…
Si ton système nerveux est en alerte, le corps retient.
Toxines, émotions, inflammations, peurs.

En Ayurveda, il s’agira de pacifier Vāta Doṣa, le maître des Doṣhas, car il gouverne ce système.
Il circule dans les nerfs, le souffle, les espaces subtils.
Quand Vāta est perturbé (par le stress, le froid, le vide, l’instabilité), le signal du danger est constant. Et le corps ne se sent pas en sécurité pour “lâcher”.

Alors, avant même de penser “détox”, il faut rassurer Vāta.
Créer du chaud, du rythme, du silence, du contenu.
C’est seulement quand Vāta s’apaise que le corps peut commencer à digérer ce qu’il retenait, toxines comme émotions.

La vraie détox commence dans le système nerveux.
Pas dans l’assiette.

30/03/2025

Tellement passionnant le corps humain 🤩 Et le corps des femmes plus spécifiquement! 😍🙏💗

Chaque mois, plus de 100 millions de litres de flux menstruels finissent dans les poubelles ou les eaux usées à travers le monde. Le sang des règles est en effet considéré comme un déchet. Et si on voyait les choses autrement ?

09/01/2025

Douce et pétillante année 2025 à tous!

11/08/2024

Un petit coucou par ici! 🪶
Oui oui j'ai repris! L'année dernière et progressivement! Complètement zappé cette page par contre. 😅 C'était parfait comme ça. 😍🥰

A bientôt 🦚🌷☀️

02/02/2023

--- Activités suspendues ---

Bonjour à tous et à toutes,

Mes activités professionnelles sont à l'arrêt depuis ce mardi 31 janvier et jusqu'à nouvel ordre. Reprise probable et progressive à partir du mois d'août. Je ne manquerai pas de vous tenir informés en temps voulu, après la naissance de bébé. 💐

05/01/2023

Belle et Heureuse année 2023 à toutes et tous!

Je vous souhaite pour cette année d'être profondément connectés à vos élans de vie et à la joie de votre enfant intérieur ⭐️ Et de là, de joyeux partages et échanges, dans l'harmonie.

Les 5 sens sont mis à l'honneur cette année. Prenons-en soin lorsque nous nous lançons dans toutes les nouvelles aventures que 2023 nous propose. 🎉

23/10/2022