Judith Calay - Psychologue Clinicienne

19/04/2026

🌸 🤱👩‍🍼
Entre obligations et santé mentale. Pas toujours évident de trouver le juste équilibre 🥺

Courage à tous les parents qui vivent ces dilemmes, ces déchirements, ces rythmes imposés 🫂

05/04/2026

🌸🕯️Ambiance bougie au cabinet 🕯️🌸

Vous l’avez peut-être déjà remarqué ou vous le ferez bientôt, des bougies ont rejoint l’espace de consultation pour vous apporter une ambiance toujours plus chaleureuse et réconfortante 🥰

Ces bougies ont été choisies avec soin dans la boutique La lumière des Fées 😍

Vous pourrez donc découvrir les senteurs marshamallow, pomme d’amour et dragon 🐉 (fruit du dragon - collection du doudou 🤩 puisque la boutique est en plein centre de Mons)

J’espère que vous serez aussi convaincus que moi parce qu’on a bien besoin de réconfort avec cette météo changeante 🥲

À bientôt 💛

05/01/2026

⚠️☃️ Météo ⛄️⚠️

Tout d’abord, je vous présente mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année ✨

Afin de la commencer au mieux, et en raison des conditions météo actuelles, n’hésitez pas à annuler/ déplacer vos rendez-vous de cette semaine si vous n’êtes pas à l’aise avec la neige.

Si vous vous sentez parés, venez, je vous recevrai avec plaisir mais ne prenez pas de risques. On trouvera une solution ensemble pour les rendez-vous annulés ☺️.

À bientôt et d’ici là, respectez-vous ☃️💛

04/11/2025

😻 chats 😻

Si vous venez en consultation chez moi, vous verrez très certainement un de mes chats, j’en ai 5 🙀

Les chats peuvent faire partie des séances sans problème, ils adorent ça 😻

La ronron thérapie peut alors commencer avec Kiki, Luna, Artemis, petit chat ou Yoda 😺

⚠️ Ils sont un plus, pas une obligation, d’ailleurs c’est l’occasion de leur donner une petite friandise pour les encourager à sortir du local si nécessaire…
Tout le monde y trouve son compte 😹

📸 : Petite pause avec Kiki

29/10/2025

🍁 Le changement 🍁

Le changement peut s’avérer difficile pour plusieurs raisons :

🍁L’inconnu fait peur, on préfère un environnement connu et inconfortable à un environnement inconnu dont on ignore les données en tout ou en partie..

🍁 C’est le deuil d’une situation passée, tout deuil est difficile.

🍁La nouvelle situation peut être la promesse de meilleures conditions de travail/de vie/… qu’on rencontre réellement… ou pas 🙂‍↕️

Courage à tous ceux qui vivent un petit/moyen/grand changement ou qui s’apprêtent à le vivre, ayez confiance en vos ressources et n’oubliez pas que rien n’est figé 💛

Ps : dans le cas de la vidéo on est très content du changement (spoiler : non).

28/10/2025

⚠️ Pour vos rendez-vous ⚠️

Chers patients,

Vous êtes de plus en plus nombreux à arriver parfois plus d’1/4h à l’avance à votre rendez-vous…

Comme vous avez pu le remarquer, je n’ai pas de salle d’attente.

Pour le confort des patients qui sont en consultation lors de votre arrivée et le mien, je vous demanderai d’arriver à l’heure précise de votre rendez-vous 😉

Beaucoup me disent qu’ils ne sont pas sûrs d’être au bon endroit alors je vous remets la photo de la maison 😄j’espère que cela permettra aux plus anxieux d’entre vous de se rassurer et même s’il peut m’arriver d’être en re**rd, j’arriverai vous accueillir à la porte dès que possible ☺️

À bientôt 💛

17/10/2025

🍁 Ralentir… perte de temps, vraiment ?🍁

Parfois il est nécessaire de lever le pied, de souffler, de se ressourcer pour éviter un effondrement physique ou psychologique.

Mes patients le savent, c’est important de déléguer ce qui peut l’être, de diviser les tâches, de planifier par ordre d’importance,…. Pour reprendre sa vie de plus belle.

Pas la reprendre comme on l’avait laissée, la reprendre d’une façon qui nous correspond davantage, qui nous draine moins, qui nous nourrit beaucoup plus, de remettre l’important au centre 🙏

Bravo à mes patients pour tout ce qu’ils mettent en place et merci pour tous ces accompagnements qui m’apprennent à toujours mieux vous tenir la main pendant votre parcours, parce que vous êtes les acteurs de votre guérison, de votre changement 🤩

Ralentir n’est jamais un échec, c’est un tremplin vers vous-mêmes, alors…

Respectez-vous 💛
Et pour une fois, je vous fais un bisou 😘

Crédit 📸 : Une Tempête À La Fois

15/10/2025

🍁 Trop ou pas assez ?🍁

Et si on était juste assez ? Comme on naît, comme on est ?

Il n’y a pas de critère pour avoir le droit d’être aimé et accepté.

Choisissez vous, toujours 💛

Je suis la femme “trop”. Mais aussi la femme “pas assez”.

Je suis la femme qu’on dit avec trop de caractère,
parce qu’elle dit ce qu’elle pense,
parce qu’elle ne baisse pas les yeux quand quelque chose sonne faux,
parce qu’elle n’enrobe pas ses vérités pour les rendre plus faciles à avaler.

Je suis trop franche, trop sensible, trop intense,
celle qu’on accuse d’en faire trop alors qu’elle ne sait faire qu’avec le cœur entier.
Je suis la femme trop indépendante, trop libre, trop entière pour ceux qui n’aiment pas quand une femme tient debout toute seule.

Mais je suis aussi la femme qu’on a regardé un jour comme pas assez.
Pas assez jolie, pas assez douce, pas assez souriante , pas assez mince,
pas assez calme, pas assez effacée, pas assez “comme il faut”. Jamais assez .
Pas assez simple à aimer pour ceux qui ne savaient pas aimer profondément. Je m’en suis fait du mal à essayer de me conformer .

Pas assez légère quand je pleurais.
Pas assez solide quand je tombais.
Pas assez pour ceux qui n’avaient jamais appris à voir au-delà des apparences.

Je suis cette femme, entre les “trop” et les “pas assez”,
et longtemps j’ai cru qu’il fallait que je me réajuste, que je me réduise, que je me retienne.

Aujourd’hui, je sais.
Je ne suis ni trop, ni pas assez.
Je suis exactement ce que je suis.
Et ça, c’est déjà beaucoup.

Je ne suis pas faite pour plaire à tout le monde.
Je suis faite pour me choisir.
Et pour être aimée, vraiment, sans condition, sans mesure,
par ceux qui savent voir la beauté qu’il y a à ne jamais s’excuser d’exister.

Charlotte Cellier

15/10/2025

🍁 Moi faire tout seul 😠🤯🥵🍁

Vous n’êtes pas seuls 🙃

13/10/2025

Trop tôt ? 🤭🥶☃️❄️🎄

09/10/2025

🍁 les jours raccourcissent et ta dépression augmente 🍁

🍂 toi aussi ? Allez viens, on va travailler ça ensemble 🤩

🍂 je ne saurai rien faire pour les pieds de ta femme qui se transforment en callipo mais je pourrai t’apprendre à poser tes limites plus sereinement 😌

🍂 On pourra voir ensemble ce qui te donne envie de manger des crasses 🍔

🍂si tu as l’impression qu’ils ont repeint le monde en gris anthracite, on ira rechercher de la couleur pour remettre des paillettes dans ta vie 🤩

Allez, à bientôt et d’ici là, respectez-vous hein 🤎🍁