Amani

06/01/2026

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🌳 L'Ancrage : Bien Plus Qu'une Gestion Du Stress, Une Clé Pour L'Épanouissement 🌟
L'ancrage 🌱 est essentiel pour une vie équilibrée et épanouie 🕊️. Plus qu’une simple gestion du stress, il offre un état d’esprit stable et centré 🧘‍♂️, permettant de surmonter les défis quotidiens 🌞. Être ancré, c’est harmoniser corps, esprit et âme tout en vivant pleinement dans le moment présent 🕰️.

🌟 Exemples de Comportements Ancrés vs Non Ancrés
Comportements Ancrés 🌼
✅ Réaction calme : Rester zen dans les embouteillages 🚗

✅ Confiance en soi : Prendre des décisions rapidement au travail 💼

✅ Paix intérieure : Se détendre après une longue journée 🛋️

✅ Organisation : Trouver ses clés facilement le matin 🔑

✅ Écoute active : Accorder une attention sincère dans une conversation 🗣️

✅ Empathie : Comprendre les sentiments d’un proche 💖

✅ Communication apaisée : Discuter calmement lors d’un conflit 🤝

✅ Patience : Être compréhensif envers un collègue 🕰️

✅ Respect : Honorer les besoins et limites des autres 🙌

Comportements Non Ancrés 🌪️
❌ Peur et anxiété : Panique avant une réunion impromptue 🫣

❌ Procrastination : Reporter des tâches importantes 🗂️

❌ Confusion : Perdre fréquemment ses affaires 🌀

❌ Distraction : Utiliser son téléphone pendant une conversation 📱

❌ Jugement rapide : Réagir de façon critique sans empathie 🤔

❌ Conflits fréquents : Crier lors de désaccords mineurs 😡

❌ Impatience : S’énerver face à une erreur 😠

❌ Manque de respect : Ignorer les limites des autres 🚫

🌄 Petits Conseils pour Retrouver un Bon Ancrage
🏔️ Visualisation Simple
Chaque matin, imaginez-vous comme une montagne solide 🌳, ressentant la stabilité sous vos pieds 🚶‍♂️. Pas besoin de plus de 5 minutes.

🌬️ Respiration Consciente
Lors de moments stressants, fermez les yeux et prenez trois grandes respirations 🌬️. Accordez-vous 5 minutes avant de commencer votre journée 🚗.

🚶‍♀️ Moments de Pleine Conscience
Pendant vos trajets ou pauses café ☕, concentrez-vous sur vos pas 👣 et votre respiration.

🌟 Pratique de Gratitude
Chaque soir, identifiez deux moments positifs de votre journée 💭 et notez-les 📖 ou partagez-les avec un proche.

🌙 Réflexion Quotidienne
Avant de dormir 🛌, prenez une minute pour réfléchir à ce que vous avez ressenti ou appris dans la journée.

🔥 Rituels Simples
Créez des habitudes comme vous lever à la même heure ⏰, savourer une boisson chaude 🍵 ou allumer une bougie 🕯️ pendant vos activités.

🌞 Pourquoi L'Ancrage Est Important
🧘‍♀️ Stabilité Émotionnelle et Résilience : Aide à mieux gérer les émotions négatives et rebondir après des épreuves.

🤔 Clarté Mentale : Facilite la prise de décision et améliore la concentration.

🌈 Bien-être Mental et Spiritualité : Renforce la connexion avec soi-même et procure une sérénité intérieure.

"Comme un arbre 🌳 dont les racines profondes assurent stabilité et force, un esprit bien ancré garantit sérénité face aux tempêtes de la vie."

Bisouilllllllllllllllllllllllllllllllle
Lucette Gwenhwifar janvier 2025 © Texte protégé. @à la une

05/01/2026

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🍃 Quand, à la maison, l’atmosphère devient lourde
frictions, paroles blessantes, tensions ou disputes à répétition…
fais ceci 🍃

Il existe un rituel simple et puissant pour ramener le calme et l’harmonie dans le foyer, lorsque l’énergie est tendue et que l’espace en a besoin.

🌾 Le riz appelle la stabilité.
🧂 Le sel de mer nettoie les charges denses.
🧄 L’ail protège et coupe les conflits.
🌸 Les sept clous de girofle scellent la paix.

🌀 Rituel

Dans un récipient, mélange du riz et du sel de mer.
Place une tête d’ail au centre,
puis entoure-la de 7 clous de girofle.

Dépose le tout près ou derrière la porte d’entrée pendant 7 jours.

Au terme de ce temps, jette le contenu en remerciant,
en posant l’intention que le calme, le respect et l’harmonie
reviennent et s’installent durablement dans ton foyer.

Muriel Pugliese
Secrets de magie et de sorcellerie
Tous droits réservés ©️

04/01/2026

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🕯️ Un rituel ancien pour ressentir l’énergie d’un lieu 🧿

Depuis des générations, l’eau est utilisée comme élément de purification et de révélation 🌊
Associée au clou de girofle — plante protectrice reconnue — elle devient un symbole puissant de nettoyage énergétique 🌿

📌 Instructions :
✔️ Prépare ton verre avec intention
✔️ Marche calmement dans chaque pièce
✔️ Observe non seulement le clou, mais aussi ton ressenti émotionnel

🔮 Le résultat n’est jamais une vérité absolue, mais un message symbolique :
✨ Une invitation à purifier, aérer, prier, méditer ou simplement réorganiser ton espace

💫 Une maison harmonieuse favorise un esprit apaisé et un cœur léger 🕊️

03/01/2026

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02/01/2026

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🌿✨♥️ LE CLOU DE GIROFLE ET LA CANNELLE
POUR DÉBLOQUER LE MOIS DE JANVIER ♥️✨🌿

✨🌱 Commençons le mois de JANVIER dans de bonnes énergies ♥️🌱

♥️ Le clou de girofle et la cannelle, associés, possèdent un puissant pouvoir de dissipation, aussi bien sur les vêtements que sur l’aura.

🌿 Ils débloquent nos perceptions et ferment les canaux aux énergies plus basses, en refermant la porte à l’obsession de soi, et en chassant les énergies destructrices, impulsives et obsessionnelles.

✨♥️ Ce rituel simple permet d’éloigner les esprits de basses vibrations, souvent erratiques, vagues ou obsessionnels — même sans intention consciente (simple fixation).
Il agit comme une invitation vibratoire à quitter les lieux, uniquement par la fréquence énergétique.

🌿 En plus d’opérer un excellent nettoyage, il laisse une odeur agréable et apaisante dans l’atmosphère.

🙌🏻🍃 Pour cette préparation, vous aurez besoin de :

✨ 300 ml d’eau
✨ 20 g de cannelle en bâtons
✨ 20 g de clous de girofle
✨ Un vaporisateur

♥️✨ Recette pour protéger la maison et éloigner la négativité personnelle

🌿 Versez l’eau bouillante sur la cannelle et les clous de girofle.
Ils doivent être entièrement immergés.
Laissez infuser, puis laissez refroidir.

✨ Une fois l’infusion froide, versez-la dans un vaporisateur.
Pulvérisez à l’entrée de la maison, dans les coins des pièces de votre choix, et légèrement au-dessus de votre tête afin de vous dégager énergétiquement.

Secrets de magie et de sorcellerie
Muriel Pugliese
Tous droits réservés ©️

01/01/2026

Amani

27/12/2025

23/12/2025

Encore plus en cette période de fête ...
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20/12/2025

Amani ✨️✨️