Océane Hypnothérapeute & sexologue

08/03/2026

Aujourd’hui, on célèbre la Journée internationale des droits des femmes.
Et si, parmi ces droits, il y avait aussi celui d’écouter son corps ?
Pendant longtemps, le corps féminin a été étudié, jugé, médicalisé…
mais rarement écouté.
On a pensé le sport, le travail, la performance comme si les femmes fonctionnaient de manière linéaire.
Comme si le cycle menstruel n’existait pas.
Comme si la douleur était “normale”.
Revendiquer ses droits, c’est aussi revendiquer :

✊🏼 Le droit de ne pas minimiser sa douleur.
✊🏼 Le droit de comprendre son cycle plutôt que de le subir.
✊🏼 Le droit d’être cyclique dans un monde qui valorise la constance.

Accompagner les femmes à mieux comprendre leur cycle et leur corps,
c’est, à ma manière, participer à ce mouvement.

📍Je consulte à Louvain-la-Neuve et en visio.

Aujourd’hui et tous les autres jours :
Ose écouter ton corps 🌸

05/03/2026

Derrière ces trois accompagnements, il y a un fil rouge 🩸
Le lien entre ton cycle, ton corps… et ton énergie.
Mon accompagnement principal, Corps en phase, est un parcours individuel pour les femmes qui souhaitent :
🌱 mieux comprendre leur cycle menstruel
🌱 adapter leur pratique sportive à leurs rythmes hormonaux
🌱 diminuer les douleurs menstruelles
🌱 arrêter de culpabiliser face aux variations d’énergie
🌱 retrouver confiance dans leur corps
Parce que non, ton énergie n’est pas censée être linéaire.
Et non, la douleur ne devrait pas être banalisée.

J’accompagne également :

🌿 Atelier parent-enfant « Découvre ton cycle »
Un espace bienveillant pour parler du corps et du cycle sans tabou.

📚 Formation Sport & Féminin
Pour les professionnel·les souhaitant intégrer la compréhension du cycle menstruel dans leur pratique.

📍Je consulte à Louvain-la-Neuve et en visio.

Si tu sens que ton cycle influence ton sport, ton énergie ou ton moral, il est peut-être temps d’en parler. 🌸

📩 Les prises de rendez-vous se font en message privé

03/03/2026

Je m’appelle Océane ☀️
Je suis thérapeute en santé mentale & s**ologie.
Et je suis aussi sportive amatrice (triathlon et hockey sur gazon)
Avant d’accompagner les femmes, j’ai d’abord observé dans mon propre corps ce que signifie vivre un cycle… tout en cherchant à performer.
La fatigue avant les règles.
Les variations d’énergie.
Les douleurs minimisées.
La pression de “tenir”.
On nous apprend à être constantes.
Mais notre corps, lui, fonctionne par cycles.
C’est cette réalité à la fois personnelle et professionnelle qui m’a menée à créer des accompagnements autour du cycle menstruel, du sport et du rapport au corps.
J’accompagne les femmes qui souhaitent :
🌱 mieux comprendre leur rythme hormonal
🌱 adapter leur pratique sportive à leur cycle
🌱 apaiser les douleurs menstruelles
🌱 retrouver confiance dans leurs sensations et leur corps
Avec une approche à la fois scientifique, thérapeutique et profondément humaine 🌸

📍Je consulte à Louvain-la-Neuve et en visio

Si tu es ici, c’est peut-être que toi aussi, tu cherches à faire équipe avec ton corps plutôt que lutter contre lui 🌙

Bienvenue 🌿
Ose être en phase

26/02/2026

03/11/2025

📢Retrouvez moi le 5 mars pour une conférence inédite autour du Sport & féminin : comprendre et optimiser sa performance grâce au cycle menstruel 🩸

Inscriptions par ici ⬇️

🎙 Préparez votre défi de début de saison !

Le Baloise Namur Marathon vous propose un cycle de conférences pour affiner votre préparation avant le grand jour du 12 avril 2026.

Au programme : préparation physique, mentale, nutrition, récupération… et même un focus sur la performance féminine 💪

Des experts passionnés vous partageront leurs conseils dans des lieux conviviaux à Namur et Charleroi.

Chaque soirée, c’est aussi l’occasion de rencontrer d’autres coureurs, de partager un verre de Chimay dorée 🍻, de tester un "Ice Bath" (Uniquement à Charleroi) ou de visiter les coulisses de nos partenaires !

Les places sont limitées 🔥
👉 Rejoignez la communauté et vivez la préparation autrement : https://www.baloisenamurmarathon.com/participants/conferences

03/11/2025

🌿consultations à Louvain-la-Neuve ! 🌿

Je suis heureuse de vous annoncer le lancement de mes consultations le vendredi au cabinet de Louvain-la-Neuve ✨
J’y propose un accompagnement en santé mentale et s**ologie, dans un cadre bienveillant et confidentiel, pour les individus et les couples.

💞 Mes accompagnements :

• Sexologie individuelle & de couple
• Soutien à la parentalité & coaching parental
• Accompagnement s**o & sport

Chaque séance est un espace d’écoute et de réflexion pour (re)trouver équilibre, confiance et épanouissement.

📍 Cabinet Kiné Cosy à Louvain la Neuve
📞 0479 28 64 51
📧 https://osezbyoce.reservio.com

07/07/2025

🌿 NOUVEAU CHAPITRE – Consultations en s**ologie dès septembre ! 🌿

Après une année riche d’enseignements dans le cadre de ma spécialisation en s**ologie, je suis heureuse de vous annoncer que je lancerai mes consultations en s**ologie dès septembre 2025 🌸

💬 Ces consultations s’adresseront à toute personne ou couple souhaitant :

• Avoir une sexualité et des relations épanouies

• Etre accompagné dans sa parentalité

• Mieux comprendre et gérer ses émotions, douleurs et blocages

• Etre accompagné dans son Post partum

• Apprendre à adaptater son cycle à sa pratique sportive

• ou simplement prendre un temps pour soi, dans un espace sécurisant et bienveillant

✨ Mon approche est intégrative alliant, s**ologie, hypnose thérapeutique et outils de la communication pour un accompagnement sur mesure et en douceur.

📍 Lieu des consultations et informations pratiques à venir très bientôt !

🗓️ Les rendez-vous commenceront en septembre 2025

Merci de votre confiance, et n’hésitez pas à partager autour de vous 💜

30/01/2025

Ce matin, j’ai eu le plaisir d’animer une formation pour les agents de PMS/PSE et d’autres acteurs de la promotion de la santé sur une mise à jour des moyens de contraceptions avec un focus particulier sur la contraception masculine et le partage d’outils pour aborder ce sujet en animation EVRAS 🌱💡

Un grand merci au CLPS BW pour cette belle collaboration 🤝🏻

🔹 Pour toutes infos ou envie d’organiser une formation pour votre institutions ? Écrivez-moi en MP 📩

**ologie

10/10/2024

Hello Tout le monde!

Je suis actuellement en reprise d'études avec un Master de spécialisation en s**ologie clinique pour 1 an.

Dans le cadre de ce Master, je dois trouver un stage de 150h à faire durant l'année académique 2024-2025 (horaire à convenir).

Je suis donc à la recherche d'un.e s**ologue que je pourrais suivre dans sa pratique.
Mon souhait serait de trouver idéalement une personne qui fait des consultations en s**ologie et qui est également formé.e à l'hypnose.

Si vous avez un.e perle dans vos contacts, n'hésitez pas à m'envoyer un message 🙏🏻

Je peux me déplacer sur Bruxelles, Brabant Wallon et Namur!

Mercii

24/06/2024

Ce Week-end, c’est une aventure de plusieurs mois qui s’est clôturée.

La promotion 26 de l’Académie Michel Villacorta à été certifiée 🎉
Félicitations à tous les participants et bravo pour votre chemin parcouru.


Pour ma part, c’était une première promotion complète en tant qu’Assistante et ce fut une magnifique expérience.

Merci à l’Académie Michel Villacorta et toute l’équipe pour cette aventure.

J’ai été certifiée de l’Académie Michel Villacorta il y a 3 ans et l’émotion est toujours présente lorsque je repense au moment où j’ai été certifiée.

Cette formation m’a profondément transformée et m’a permise d’apprendre à connaitre mon fonctionnement et à dépasser les limites que je m’imposais depuis toujours.

Grâce à cette formation, je peux aujourd’hui’ accompagner des personnes de manière qualitative avec les compétences que j’ai acquises et le Savoir Etre.

Ce qui m’a permis de me spécialisée afin de proposer aux personne d’avoir une vie plus productive et équilibrée.

✅ Si tu souhaites te faire accompagner pour une meilleure optimisation de ton organisation quotidienne, la gestion de ton stress ou être accompagné.e dans ta sexualité, je peux t’aider.

✅ Si tu souhaites te former à l’Hypnose et au coaching mental en une seul ET unique formation,

L’Académie Michel Villacorta est faite pour toi.

N’hésite pas à m’envoyer un message privé pour plus d’informations.

Ose l’évolution 🚀

06/06/2024

💥Nouvelle identité 💥

Depuis cinq mois, je me suis lancée dans la grande aventure de l’entreprenariat. Cette aventure me permet de faire évoluer chaque jour mon projet d’accompagnement individuel.
Le projet oc coaching mental évolue et devient Osez by Océ pour un accompagnement plus spécialisé.

Je t’accompagne sur trois axes :
🎯Accompagnement de la sexualité
🎯Optimisation du temps
🎯Gestion du stress

Ces trois axes sont les domaines dans lesquels je me suis spécialisée ces dernières années à travers mes différentes formations (Psychologie, PNL, Hypnose, santé sexuelle, ect.).

Plus concrètement, ce que je te propose dans mes accompagnements :

⚡️ Amélioration de la communication dans l’intimité, résolutions des problèmes sexuels pour une vie sexuelle épanouie
⚡️ Redécouvrir l’intimité après une naissance pour comprendre et gérer les changements hormonaux et physiques
⚡️ Amélioration de la productivité : organisation des tâches et des priorités, optimisation des horaires pour un équilibre entre vie professionnelle et personnelle
⚡️ Gestion du stress lié au travail ou aux études : techniques de relaxation, amélioration de la santé mentale
⚡️ Gestion du stress en compétition sportive : techniques de concentration, amélioration des performances

Si tu souhaites te faire accompagner sur l’une de ces problématique, tu peux me contacter par message privé ou réserver ton premier appel gratuit via le lien dans ma bio.

Ose l’évolution 🚀