Wat zijn de openingstijden?

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Cathy Despontin - Coach en nutrition Nutri'Happy by Cathy

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België
Florenville
Cathy Despontin - Coach en nutrition Nutri'Happy by Cathy

Je suis là pour vous aider à atteindre la silhouette dans laquelle vous allez enfin vous sentir bi

23/06/2025

🎧 Trop contente de vous retrouver pour une nouvelle série d’épisodes du podcast Nutri Happy !
Après une trop longue pause, je reviens avec 4 épisodes qui, je l’espère, vous apporteront beaucoup de valeur dans votre quotidien 🙌💛

Ecoutez-les ici: https://open.spotify.com/show/1PY20fe0JEMpCJhdzM5Bnd

Voici les thèmes que vous pouvez déjà écouter dès maintenant sur Spotify 👇

🍫 Épisode 3 – L’alimentation émotionnelle
Vous mangez sous le coup du stress ou des émotions ? Cet épisode est fait pour vous.

🥗 Épisode 4 – Comment créer des menus équilibrés ?
Des astuces simples pour organiser vos repas sans prise de tête.

🏃‍♀️ Épisode 5 – L’importance de l’activité physique
Pourquoi bouger fait toute la différence… même en douceur.
🎧 Écouter sur Spotify

😴 Épisode 6 – Le sommeil, un frein à la perte de poids ?
On parle métabolisme, énergie, et vraie récupération.

🎙️ Je suis tellement heureuse de reprendre ce podcast et de partager avec vous des contenus utiles, concrets, bienveillants et faciles à appliquer dans la vraie vie ✨

📩 Dites-moi en commentaire celui que vous allez écouter en premier !
⭐ Et surtout, abonnez-vous, laissez un petit like et une note 5 étoiles pour soutenir mon travail et faire connaître Nutri Happy à encore plus de monde 💕
Merci infiniment 💬

21/06/2025

🌟 C’EST LE GRAND RETOUR DE FIT & FORME ! 🌟
Après 1 an de pause, je suis (enfin !) de retour… et je peux vous dire une chose :
💖 VOUS M’AVEZ TELLEMENT MANQUÉ !!

✨ Retrouver cette énergie collective, vos sourires, votre motivation, vos petites victoires séance après séance… ça me remplit de joie rien que d’y penser !

💥 Et cette rentrée s’annonce encore plus belle, car…
👉 Les horaires sont moins tardifs (oui, oui, c’est cadeau 🎁)
👉 Une séance découverte GRATUITE vous attend le 4 septembre
👉 Et surtout : on va bouger, transpirer, s’encourager et se sentir BIEN ensemble ✨

📍 Rendez-vous tous les JEUDIS au Centre Sportif de Florenville

🧘‍♀️ 18h à 19h — Pilates Fusion
Un cours doux et profond pour renforcer votre corps (parfait si vous avez mal au dos ou attendez bébé 🤰)

🔥 19h à 20h — Fat Attack
Un max d’énergie pour un max de résultats (jusqu’à 600 calories brûlées par séance, dans la bonne humeur !)

📣 INSCRIPTIONS OFFICIELLEMENT OUVERTES !
🎯 Réservez votre place maintenant sur : www.fitandforme.com
📞 Ou contactez-moi directement au 0479 93 74 61

💌 Je suis tellement impatiente de vous retrouver… On va vivre une magnifique aventure fitness ensemble 🙌

29/04/2025

🌸 Envie de retrouver votre énergie et votre légèreté avant l’été ? 🌸

🌈 Vous voulez perdre quelques kilos avant l'été ?
🌈 Vous voulez vous remettre au sport tout en douceur ?
🌈 Vous voulez reprendre de bonnes habitudes sans frustration ?

Le programme BOOSTER est fait pour vous ! 🚀
Un accompagnement complet de 6 semaines pour vous remettre sur les rails, vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête 💛

🎯 Au programme :
⛱️ 6 semaines de coaching nutrition personnalisé (1 rendez-vous par semaine)
⛱️ 6 semaines de programme sportif sur mesure
⛱️ 6 semaines supplémentaires de menus personnalisés pour continuer votre progression
⛱️ 6 séances de relaxo-luminothérapie pour booster votre bien-être
⛱️ Accès exclusif à la plateforme : + de 70 vidéos fitness, 1000 recettes, e-books, challenges, et bien plus encore !

📆 Offre spéciale printemps : seulement 197 € au lieu de 297 €
📌 Valable pour toute prise de rendez-vous avant le 4 mai à 20h00
⚠️ Attention, les places sont limitées pour garantir un accompagnement de qualité.

✨ Envie de sauter le pas et de transformer votre printemps ?
📞 Contactez-moi dès maintenant au 0479/93 74 61 pour réserver votre 1er rendez-vous !

Je vous souhaite un merveilleux printemps plein de vitalité et de douceur 🌷💛

Cathy — Nutri Happy

25/03/2025

☀️ Coucou, me revoilà !

Oui, je sais… ça fait 6 mois que je n’ai pas donné de nouvelles 😅 Mais je ne vous ai pas oubliées, loin de là. J’ai simplement profité de l’automne et de cette année sans cours de fitness en présentiel pour me lancer un nouveau défi ! 🎯

Un projet qui me tenait à cœur depuis 9 ans : créer un programme d’accompagnement pour les femmes en parcours PMA.
Pourquoi ? Parce que j’ai moi-même traversé ce parcours pendant 9 ans pour avoir mon premier fils. 💗

Alors j’ai pris le temps de me former, et aujourd’hui je suis aussi coach en fertilité.
🎉 Mon programme s’appelle T’attendre autrement et il est enfin né !
Et ce n’est pas fini : une BD et un livre sur ce thème vont sortir d’ici fin juin 📘🎈

Vous pouvez suivre cette nouvelle aventure sur Instagram 👉
Mais aujourd’hui, je voulais surtout vous donner des nouvelles et vous dire que même si j’ai fait une pause côté fitness, j’ai continué à accompagner des femmes dans leur perte de poids 💪

Et comme l’été approche et que le soleil est enfin là… je relance les coachings avec une promo spéciale 🔥

👉 Pour toute prise de rendez-vous jusqu’au 31 mars minuit, je vous offre
5 livres de recettes d’une valeur de 40 euros 🎁

Envie de retrouver la forme, d’avoir de l’énergie, de vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête ?
🎯

👉🏻 Le ré-équilibrage alimentaire: Votre Solution ✊🏻

Avec mon accompagnement, vous pouvez vous attendre à :
✅ Perdre du poids en mangeant de tout, y compris vos plats préférés comme les raclettes et les tartiflettes. 🧀
✅ Revenir à une activité physique à votre rythme, en douceur, avec tout mon soutien. 💪
✅ Apprendre à vous organiser en cuisine sans stress ni débordement.
✅Vivre des moments zen et de détente🧘

Je suis pleinement là pour vous ! Avec toute mon énergie, ma bienveillance et toujours la même mission :
vous aider à vous sentir bien dans votre peau 🌸

À très vite !

Cathy

02/09/2024

🌟 CHAMPIONNE DU JOUR : Marine Menestret ! 🌟

🎒📚 C’est la rentrée, et quel meilleur moment pour reprendre de bonnes habitudes ? Marine, 34 ans, institutrice, avait décidé de se lancer dans une transformation incroyable, et les résultats parlent d'eux-mêmes ! 🎉💪

📉 -11,3 kilos perdus 📏 -46 centimètres de tour de taille 🔥 -6,6 % de graisse corporelle

Marine est un véritable exemple de détermination et de persévérance ! 🙌✨ Grâce au ré-équilibrage alimentaire personnalisé, elle a réussi à transformer son corps et sa façon de cuisiner. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en énergie ou simplement vous sentir mieux dans votre peau, c'est le moment idéal pour commencer ! 🚀💥

Contactez-moi au 0479/93 74 61et commencez votre propre transformation aujourd'hui ! 🥗🏃‍♀️💚

➡️ Visitez mon site pour découvrir le programme et démarrer votre parcours vers un nouveau vous : www.nutrihappybycathy.com 🌐

Ne laissez pas cette rentrée passer sans prendre soin de VOUS ! 🌞🌱

27/04/2024

🌟🎉 Grande Nouvelle ! 🎉🌟

Bonjour à tous ! 🌈 Je sais que cela fait un moment que je n'ai pas été très active ici... Mais pour une bonne raison ! 🚀 Ces derniers mois ont été incroyablement enrichissants et productifs pour moi car j'ai travaillé dur pour lancer ma propre académie en ligne 🎓 "L'académie Nutri Happy" destinée à accompagner chacune dans son voyage vers la perte de poids.

📚 En plus de cela, j'ai suivi deux formations intensives et je suis maintenant certifiée coach en neuro-sciences et praticienne en hypnose. 🧠✨ Ces nouvelles compétences me permettent d'offrir un accompagnement encore plus profond et personnalisé à mes coachés.

Je suis plus passionnée que jamais à l'idée d'aider chacun à atteindre ses objectifs de bien-être et de santé. Si vous souhaitez perdre du poids et améliorer votre qualité de vie, n'hésitez pas à me contacter. 💌📲

Je suis là pour vous guider avec passion, bienveillance et expertise. Ensemble, nous pouvons réaliser de grandes choses ! 💪🌺

N'attendez plus, votre voyage vers une meilleure version de vous-même commence aujourd'hui. 🌟

Avec toute ma bienveillance et mon dévouement, 💖

💬📞 Pour me contacter, appelez moi au 0479/93 74 61. 🌐

24/04/2024

🎉🚀 Grande Nouvelle! Le podcast Nutri Happy est maintenant en ligne! 🎧✨

C'était un de mes objectifs 2024..... il est maintenant en place

Nous allons explorer ensemble des thèmes passionnants comme la nutrition 🥗, la perte de poids ⚖️, l'organisation 📅, l'activité physique 🏋️‍♀️, et le bien-être en général 🌸.

👉 Découvrez des conseils pratiques et des astuces pour maximiser votre santé et améliorer votre vie de tous les jours! 🌟

📆 N'oubliez pas! Un nouvel épisode chaque semaine! Restez à l'écoute pour ne rien manquer et transformez votre quotidien en une aventure de bien-être! 🌈

🔗 Abonnez-vous dès maintenant pour ne manquer aucun épisode : https://nutrihappybycathy.com/elementor-6085/ 🎙️

Rejoignez-moi dans cette aventure de santé 🌍💬

Merci de faire partie de ce voyage incroyable! 🎊👏 À très bientôt pour les prochains épisodes! 🎶❤️

03/02/2024

🎉🥳 Espérons que 2024 🎆 démarre sur les chapeaux de roues pour vous! Vous cherchez un moyen 💫 pour en faire une année inoubliable 🌈? Ne cherchez plus! 🕵️‍♂️🔍

🚀 Le compte à rebours est enclenché 🕒! C’est le moment de transformer votre vie 🔄, de booster votre santé 💖 et d’embrasser le bien-être total 🧘‍♀️.

🎁 Offre Incroyable 🎁

Uniquement pendant 2 jours, saisissez cette opportunité 🎯 de dire adieu aux kilos en trop 👋 et de retrouver l'énergie 🌞 nécessaire pour briller de mille feux ✨.

👉 Le Secret? Le Ré-équilibrage Alimentaire 👈

Avec mon accompagnement 🤝, préparez-vous à:

✅ Perdre du poids tout en savourant vos mets favoris 🍽️ - oui, même les raclettes 🧀 et les tartiflettes 🍲!
✅ Reprendre le sport 🏋️‍♂️ à votre rythme, en douceur, avec mon soutien indéfectible 🤗.
✅ Maîtriser l'art de la cuisine 🍳 sans stress ni pression.
✅ Profiter de moments de pure détente 🛀 et zenitude 🧘‍♂️.

🎊 Profitez de l'Offre Exclusive 🎊

Pour ces 2 jours uniquement, bénéficiez de mon coaching à un prix exceptionnel de 347 euros 💶 (au lieu de 397 euros 💸). Une belle économie pour commencer votre aventure vers une santé de fer sans casser la banque 💔. Attention, l'offre se termine le 04/02 à 20h 🚨. Réservez avant cette date pour profiter de cette remise 🏃‍♂️💨. Ne manquez pas cette occasion 🙅‍♂️!

Les séances de coaching sont disponibles en face à face ou en ligne 🌐, selon vos préférences. Je m'adapte à votre emploi du temps et à vos besoins 📅💡.

📣 Réservez Votre Place Dès Aujourd'hui 📣

N'attendez plus, réservez votre coaching en m'appelant 📞❤️ au 0479/93 74 61. Faites le premier pas vers un vous renouvelé, une année 2024 riche en succès 🚀, santé 💪 et bonheur 😊.

2024 est VOTRE année 🌟... Vous méritez ce qu’il y a de meilleur! 🥇

25/01/2024

🌟🎙️🥳 GRANDE NOUVELLE ! 🥳🎙️🌟

🍏👟🍉📅 Amis de la santé et du bien-être, j'ai quelque chose d'EXTRAORDINAIRE à partager ! 🌈💪

🔜🔥 Je lance MON PROPRE PODCAST ! 🔥🔜

🥗 "Nutri Happy" 🥑🏃‍♂️ - Une aventure captivante dans le monde de la nutrition, la perte de poids, l'organisation et l'activité physique ! 🚴‍♀️📈🍇

📆 Sortie prévue mi-mars ! 📆

🤩 Attendez-vous à des conseils pratiques, des interviews inspirantes, et des astuces pour un mode de vie sain et équilibré ! 🌱💖

🌍✨ Rejoignez-moi dans cette aventure passionnante ! ✨🌍

10/01/2024

C'est qui la grosse gâtée de la journée ? Merci à mes supers coachées.. J'adore mon travail ❤️😍

06/01/2024

🚀🎉 LE DÉCOMPTE FINAL A COMMENCÉ ! 🎉🚀
🌟📅 Plus que 2 JOURS avant le Challenge Métamorphose ! 📅🌟

🤩💥 C'est GRATUIT, c'est PUISSANT, c'est pour VOUS ! 💥🤩
💪 Préparez-vous à TRANSFORMER votre vie, sans dépenser un centime ! 💰🚫

👉 Ne manquez pas cette chance UNIQUE ! ⏳🌈 Inscrivez-vous MAINTENANT ! 🖋️🔗 https://miniurl.be/r-5296

📚 Voici VOTRE programme de métamorphose : 📚
1️⃣ JOUR 1 - Nutrition et Alimentation Saine 🥦🍏

Apprenez à nourrir votre corps de manière équilibrée et saine ! 🍴🌿
2️⃣ JOUR 2 - Gestion du Stress et Pleine Conscience 🧘‍♀️🌸
Maîtrisez l'art de la relaxation et de la pleine conscience pour une vie plus sereine ! 🙏💆‍♀️
3️⃣ JOUR 3 - Hydratation et Motivation 💧🏆
Découvrez l'importance vitale de l'eau et boostez votre motivation au quotidien ! 💦💡
4️⃣ JOUR 4 - Sommeil et Récupération 🌙😴
Apprenez les secrets d'un sommeil réparateur pour une énergie renouvelée ! 🛌⭐
5️⃣ JOUR 5 - Activité Physique et Mouvement 🏃‍♂️🧍
Intégrez l'activité physique dans votre vie pour une santé et un bien-être améliorés ! 🚴‍♀️🤸‍♂️
⚡🚨 Il ne reste que 48 heures pour rejoindre ! 🚨⚡
🎯 Prenez l'initiative, changez votre vie et rejoignez notre communauté dynamique ! 🤝💖

🔥🔥🔥 C'est votre moment ! Transformez-vous avec nous ! 🔥🔥🔥
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04/01/2024

🌟⏰ Plus que 3 Jours pour Rejoindre GRATUITEMENT le Challenge Métamorphose ⏰🌟

🚀 La Transformation n'attend pas ! 🚀
L'incroyable 🌈 Challenge Métamorphose 🌈 est à votre porte et c'est ENTIEREMENT OFFERT ! Ne manquez pas cette chance unique de démarrer 2024 avec un élan de changement !

🌱 Vos Résolutions méritent d'être Réalisées :

🍏 Adoptez une Alimentation Saine
💪 Gagnez en Vitalité et Dynamisme
🧘‍♀️ Améliorez votre Bien-être Mental et Physique
👗 Atteignez vos Objectifs de Santé Durablement
🎯 Le Challenge Métamorphose est votre Allié Idéal ! 🎯

🔥 5 Jours de Transformation Profonde et Efficace 🔥
📅 Début : le 8 janvier 2024
⏰ Chaque jour à 14h
👥 Au sein d'une Communauté Facebook Dynamique
📚 Bénéficiez de Conseils et d'astuces

🤩 Ce que vous Vivrez :

📖 Des Conseils Précieux en Nutrition
🧘‍♀️ Des Techniques pour Mieux Gérer le Stress et Dormir Profondément
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🎇 Transformez vos Résolutions en Réalités Inspirantes ! 🎇
Cette opportunité GRATUITE est un cadeau pour votre année. Faites le premier pas vers une transformation remarquable !

✅ Il ne reste que 3 jours pour s'inscrire ! ✅
🔗 https://miniurl.be/r-5296

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