Explor'en Soi by Audrey Papa

09/05/2024

Hello le monde,
J'ai mis à profit ces deux semaines de congé pour me poser physiquement et surtout me poser les bonnes questions suite à l'annulation en dernière minute de l'atelier thématique de ce 20 avril pour cause d'épuisement...
Avec les nombreux remous de ces 12 derniers mois, j'ai perdu mon étincelle intérieure, ce qui me fait vibrer, ce qui me permet de me sentir vivante... En gros, j'ai besoin de rééquilibrer mon propre Ikigaï...
Les accompagnements ainsi que les ateliers adultes ne sont momentanément plus ce qui me donnent la pêche! Au contraire, ils me fatiguent, me demandent énormément d'énergie et malgré vos retours toujours très enthousiasmants, cela ne suffit plus à alimenter mon étincelle...
C'est difficile à accepter car mes compétences reconnues dans le domaine, aujourd'hui ne sont pas ce qui me nourrit intérieurement... Et même si je sais que je fais du bon travail, je ne me sens plus cohérente ni à ma place...
Alors j'ai pris une, voire plusieurs décisions, pas simples mais avec lesquelles je suis en accord et dont je sens déjà les effets!
Je reviens à mes premiers amours: les enfants, les ados, leurs parents et leurs enseignants...
J'ai donc choisi de me replonger dans le coaching scolaire, de continuer et de reprendre la formation Devenir coach scolaire : entraide-formation-accélération (Nicolas & Audrey) ainsi que les formations Ikigaï toujours accompagnée de ma binôme!

Je n'ai aucun regrets car j'ai réussi à créer une communauté de plus de 1500 personnes qui suivent assidument ou pas les aventures d'Explor'en Soi depuis sa naissance sur FB ou Insta...
J'ai changé, alors il est logique que mes activités changent également...
Merci à chacun et chacune d'entre vous pour tout ce que vous avez apporté à cette belle aventure...
Explo'en Soi ne disparait pas mais se transforme!
Alors, je vous dit à bientôt pour de nouvelles aventures!

Retrouvez-moi sur le compte

12/04/2024

Une image, vaut 1000 mots alors, voici un récap de ce que je vous propose...

01/04/2024

L'avantage des déménagements, c'est que ça te permet de retomber sur des lettres que tu as écrites à l'entrée dans l'âge adulte... Et retomber sur celle-ci, conservée depuis 20 ans par mes parents, me montre le chemin parcouru!

Alors que ce moment semble se passer plus ou moins facilement pour Pierre, Pol ou Jacques, il a été pour moi signe de peurs incontrôlables, d'anxiété, d'agoraphobie, de crises d'angoisse menant à la tétanie dont les causes n'ont pas été bien diagnostiquées...

A l'époque, avec le manque de formation et d'information, il a été plus facile de parler de dépression, de médiquer et d'envoyer en TCC plutôt que de parler de haute sensibilité et d'un probable haut potentiel...

Il aura fallu attendre 15 ans et un burnout plus t**d pour le comprendre, me comprendre et entamer un chemin non pas de reconstruction de soi mais plutôt de découverte de qui je suis...

ALORS, AUJOURD'HUI, C'EST EN TANT QUE EX-INCOMPRISE MAIS AUSSI EN TANT QUE PROFESSIONNELLE QUE JE TE PARTAGE CETTE LETTRE À TOI PARENT MAIS AUSSI À TOI JEUNE...

En tant que parent, tu y reconnaitras peut-être ton enfant...
En tant que jeune, tu te reconnaitras peut-être tous simplement...

Aujourd'hui, j'ai fait lire cette lettre à mon mari qui me connait depuis 5 ans et qui a connu toute cette période de découverte de qui je suis... Quelle joie de l'entendre me dire "quel chemin tu as parcouru jusqu'à aujourd'hui"! Et je suis plutôt d'accord avec lui!
Oui, j'y suis arrivée et j'apprends encore chaque jour de moi! Alors si j'ai pu le faire, il n'y a aucune raison que tu n'y arrive pas...

Audrey

30/03/2024

Hello @à la une

J'ai perdu toutes les adresses mail de ma Newsletter alors si vous souhaitez être informé(e)s des Aventures d'Explor'en Soi, merci de compléter le formulaire d'inscription en cliquant sur le lien ci-dessous... Merci

Rassurez-vous, pas d'email intempestifs!

http://eepurl.com/iHev3k

Radieux samedi,

Audrey

Explor'en Soi Email Forms

27/03/2024

Hello chèr(e)s Explorateurs, Exploratrices,

Si tu réponds OUI à une de ces phrases, cette vidéo (masterclass) est faite pour toi!

- Tu as déjà entendu parler de l'Ikigaï mais tu ne sais pas trop de quoi il retourne.
- Tu n'as pas beaucoup d'estime et de confiance en soi.
- Tu as du mal à trouver ta place.
- Tu souffres d'un manque de reconnaissance (travail et/ou famille).
- Tu sens que tu perds ton temps dans une activité qui ne fait pas ou plus sens.

Alors installe toi dans ton canapé ou prépare le repas en écoutant ceci...

24/03/2024

Après quelques mois d'absence, viens fêter nos retrouvailles lors de ce live!

16/02/2024

Comme on va être bien dans la salle d'ateliers / formations chez Explor'en Soi by Audrey Papa ...

D'ailleurs, les 2 premiers ateliers sont complets mais si tu souhaites nous rejoindre pour l' Atelier thématique: "Mieux me comprendre avec l'ennéagramme" du mois de mai, n'hésite pas à te manifester...

Pour cet atelier, je serai accompagnée de mon mari, formateur ennéagramme !

Infos et inscription par mail: audreypapa0@gmail.com

13/02/2024

Hier soir, j'ai participé à un cercle de femmes avec Laure de Libellule Accompagnement - Révélateur de Talents comme maitresse de cérémonie et qui m'accompagne pour un nouveau voyage personnel et spirituel...

Je m'étais promise en 2024, de ne pas me former mais de prendre soin de moi pour mieux prendre soin de vous...

Lors de cette soirée, j'ai pu me connecter à mon animal totem du moment: le cerf 🫎 enfin pas tout à fait car mon cerf avait les traits d'une biche. Néanmoins, je suis allée voir la symbolique de cet animal et c'est fou ce que cela représente ce que je suis et ce à quoi j'aspire...

Et toi, connais-tu ton animal totem?

Voici un aperçu de mes découvertes...

- Guide sur le chemin de la vie
- Indépendance et créativité
- Symbole de régénération et de nouveau
- Inspirer le respect
- Douceur et détermination
- Sort à l'arrivée du printemps
- Résurrection
- De nature extravertie
- Tout est possible
- Nouveaux horizons (pros et perso comme un déménagement :-) )
- Se défendre avec douceur et bienveillance
- Affirmation de soi
- Etre déterminée et asseoir ma position
- Le cerf me montre comment affirmer ma place de leader
- Me fier à mon intuition, avoir confiance en moi
- Développer mon côté féminin et ma part de mystère
- Cœur sensible...

06/02/2024

L'atelier du 20 avril étant complet 🥳, je vous invite à vous inscrire à celui du 18 mai 2024 sur le thème de l'ennéagramme...

INFOS ⬇️⬇️
Atelier thématique: "Mieux me comprendre avec l'ennéagramme"

06/02/2024

Ce matin, je travaille sur les ateliers et j'ai l'immense joie de vous annoncer qu'il ne reste plus qu'une place pour l' Atelier thématique: "Les Accords toltèques pour développer l'estime de soi et la confiance en soi" 🥳

Si vous souhaitez saisir cette opportunité, c'est maintenant!

Réservation par mail: audreypapa0@gmail.com

PROCHAIN ATELIER SUR LA MÊME THÉMATIQUE EN OCTOBRE 2024!

02/02/2024

Hello,

Il ne reste que 3 places pour l' Atelier thématique: "Les Accords toltèques pour développer l'estime de soi et la confiance en soi"

Voici les infos:
Peut-être as-tu déjà lu le livre bien connu du Chaman Don Miguel Ruiz sur les Accords Toltèques...

Si oui, tu as certainement dû te dire que son enseignement te parle et que ce serait "chouette" de t'y mettre...

Seulement, passer de la lecture à l'action n'est pas chose aisée, ni pour toi ni pour moi...
Voilà pourquoi, je te te propose de redécouvrir ces accords de manières ludiques et à l'aide d'outils pratico-pratiques à incorporer dans ta vie de tous les jours.
Ce sont ces outils qui t'aideront à passer à l'action et à avancer sur ton chemin...

Depuis que j'accompagne ces hommes et ces femmes qui croisent ma route, je leur enseigne ces techniques... Je le faisais d'ailleurs dans ma première vie d'enseignante avec mes élèves!

ALORS SI TU ES TENTÉ(E) PAR L'EXPÉRIENCE, REJOINS-NOUS!

Infos pratiques:
Dates: le 20 avril 2024 de 9h30 à 16h
Lieu: 392 Rue de Piéton à 6141 Forchies-la-Marche
Tarif: 130€ (syllabus, matériel, lunch et gourmandises compris)
Acompte de 50€ nom remboursable (sauf certificat médical)
Inscription par mail: audreypapa0@gmail.com

27/01/2024

Ça avance enfin🎉🎉🎉
Je pourrai bientôt à nouveau vous recevoir...
17 mois que j'attends ça !!!

Encore un peu de patience...

Explor'en Soi by Audrey Papa
Coaching ados et formations - Explor'en Soi by Audrey Papa

17/01/2024

Si tu souhaites recevoir cet E-BOOK pour en savoir un peu plus sur l'Ikigaï, laisse-moi un commentaire sous ce post! :-)

06/01/2024

Je suis fière de te présenter ma première Newsletter officielle🥳

Je te partage ici exceptionnellement mon premier "article"!

Si tu souhaites recevoir cette NL dans ta boite mails tous les 15 jours, inscris-toi via ce lien...

http://eepurl.com/iHev3k

Bonne galette des Rois et belle découverte...

Explor'en Soi by Audrey Papa

https://mailchi.mp/ff644560b063/stop-ou-encore-12673854

Mais cette année, je me suis intéressée à la dimension spirituelle de cette fête et voici ce que j’ai découvert et que je m’apprête à partager avec toi car cela me parle beaucoup en ce moment…