Cécile Bizoux Psychologue

26/11/2025

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Certains comportements ne sont pas à prendre à la légère et peuvent signaler un burn-out. Voici comment les repérer.

26/11/2025

26/11/2025

La mort n’est pas ce qui nous vole le plus.
Ce qui nous éteint réellement, c’est tout ce qu’on laisse mourir en nous alors qu’on respire encore.

Les rêves qu’on met en pause “jusqu’à plus t**d”.
Les intuitions qu’on étouffe pour rester raisonnable.
la passion qu’on range au placard parce que la vie nous a appris à être prudents.
La vérité qu’on ne dit plus, par peur d’être jugés.
La sensibilité qu’on camoufle pour avoir l’air fort.

Ce n’est pas le temps qui nous manque.
C’est l’espace qu’on refuse à ce qui nous anime.

On s’habitue à survivre au lieu de vivre.
À rester dans des cadres trop petits.
À répéter des jours qui ne nous ressemblent pas.
Et, doucement, quelque chose en nous s’assèche :
le désir, l’élan, l’espoir, le courage d’être soi.

Mais tout ce qui meurt en nous peut renaître.
À condition d’oser rouvrir la porte, de s’écouter, de réanimer ce qu’on pensait perdu de remettre de la lumière là où on avait laissé l’ombre s’installer.

La vraie perte, c’est de passer à côté de sa propre vie, pas de la perdre mais de ne jamais vraiment l’habiter.

Alors demande-toi :
Qu’est-ce que tu refuses encore de laisser mourir aujourd’hui ?

26/11/2025

Et n'oubliez pas, ça peut vous arriver, nul n'est à l'abri.....

26/11/2025

✨ 16 décembre - Rencontre exceptionnelle avec Mickaël Brun-Arnaud, auteur des Mémoires de la forêt 🌳

👉 Vous êtes étudiant.e ? Stagiaire ? Maître de stage ?
✨ Nous avons le plaisir de vous inviter à une matinée de rencontre avec Mickaël Brun-Arnaud, auteur des Mémoires de la forêt. Cet ouvrage sensible et poétique permet d’expliquer, de manière accessible et imagée, les symptômes de la maladie d’Alzheimer aux enfants.

📖 Lors de cette matinée, l’auteur présentera son livre et sa démarche.
Des ateliers interactifs, animés par des enseignants et chercheurs de la Faculté de Psychologie et des Sciences de l’Éducation, vous inviteront ensuite à réfléchir à vos pratiques :
• Comment utiliser le livre comme outil thérapeutique ?
• Qu’est-ce que la maladie d’Alzheimer, et comment en parler ?
• Quelle place pour la bande dessinée comme support pédagogique ?

Quand et où ?

📅 Mardi 16 décembre 2025, dès 8h30
📍 Rosa Parks, Av. Frère Orban 9, Mons
👉 Inscription via ce formulaire : https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=ne2LSKfW1Ui6H-vsOCOzV7SosJd6JRFMkbWH1b_hphFUM1dUMzhXUVQyWFBKNFNDQ0hIUE03MjRVNS4u
L'inscription est gratuite pour tous et toutes.
Elle s'adresse prioritairement aux étudiants.e.s et Maîtres de stages.

Cet événement s’inscrit dans le cadre de l’action « Cultiver son réseau », et est également ouvert aux Maîtres de stage et aux étudiants de master.
Une belle occasion de se rencontrer, échanger et réseauter autour d’un projet inspirant 🌿

26/11/2025

👨‍👩‍👧 Nous avons encore besoin de nombreux parents !

💕 Vous êtes en couple ?
👶 Vous êtes parent d'un (ou plusieurs) enfant(s) de moins de 14 ans ?

📝 Participez à notre questionnaire en ligne (20 min) dans le cadre d’une étude menée par notre collègue Michel Sfeir pour mieux comprendre comment les familles gèrent le stress au quotidien.

🎁 À la clé : un bon cadeau de 30€ (Fnac OU Club) à gagner !

🔗 Pour participer, c'est par ici ! https://enquetes.umons.ac.be/limesurvey/index.php/384156?lang=fr

24/11/2025

❤️ Ton estime de toi augmente chaque fois que tu agis selon la personne que tu veux être. Elle chute chaque fois que tu t’en éloignes…

🔎 1. Ouvre les yeux. Observe ta vie sans déni, sans fuite, sans « je verrai plus t**d ».
👉 Tu ne peux pas résoudre ce que tu refuses de regarder.

🤝 2. Reconnais ce que tu ressens, ce que tu penses, ce que tu fais, sans te juger, sans te condamner.
👉 T’accepter ne signifie pas t’approuver : ça signifie être honnête avec toi-même.

🎯 3. Tu es l’auteur(e) de tes choix. Pas tes parents, pas ton passé, pas les circonstances.
👉 Être responsable = reprendre ton pouvoir.

🗣️ 4. Exprime tes valeurs, tes besoins, tes opinions. Avec respect, mais avec clarté.
👉 L’estime de soi grandit quand tu t’autorises à exister pleinement.

🌱 5. Pose des intentions. Choisis une direction.
👉 Le sentiment d’efficacité personnelle se renforce quand tu avances vers quelque chose qui compte.

🧩 6. Agis en accord avec ce que tu dis et ce que tu sais vrai.
👉 Chaque fois que tu trahis tes valeurs, tu te trahis toi-même.

24/11/2025

https://www.yapaka.be/livre/livre-a-lecoute-des-fantomes

La vie psychique s’élabore bien avant la naissance de l’enfant voire même avant sa conception. L’enfant se construit grâce au désir et à l’attention

24/11/2025