Sabine Tielemans - Espace professionnel Libre Soi M'Aime
Psychologue de métier, spécialisée dans la création d'outils et la formation. Formation PRO et atelier PERSO.
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Approche unique et intégrative: CréaSystEnergie.
*Booster les gens à croire en eux.
*Créer des outils psycho-éducatifs.
*Transmettre. Libre soi m'aime est également un espace de (trans)formation et de supervision des professionnels de l'accompagnement des jeunes et de leurs familles. L'approche pédagogique se veut à l'image des outils proposés: holistique. Les enseignements thérapeutiques découlent d'une intégration de plusieurs chemins: thérapies systémiques, thérapies créatives et thérapies psycho-énergétiques. Libre soi m'aime est le fruit de plus de 25 ans d'expérience en tant que psychologue et thérapeute spécialisée enfant et ado. Mon drive est de vous transmettre ce bagage de connaissances en vous le faisant vivre et ce, afin que vous le transmettiez à votre tour aux jeunes que vous accompagnez. Différentes activités sont donc proposées sur cette page: partage, inspiration,formation, atelier, coaching, supervision, ateliers au sein des écoles et des institutions...
La page web est actuellement en rénovation. Le programme de formation et d'ateliers de l'année 2025 est néanmoins disponible sur demande.
10/02/2026
🤍La sodalite💙
La sodalite est une pierre bleue traversée de nuages blancs.
Elle aime le silence et écoute les pensées quand elles se bousculent.
Quand on la tient, les idées se calment,
et les mots trouvent le courage de sortir.
Elle n’oblige jamais à parler,
elle aide simplement à dire ce qui est vrai. 💙🤍
09/02/2026
Les causeries créatives: Nuits paisibles...
Inscription en mp.
En collaboration avec Librairie Florilège
09/02/2026
💜La lépidolite est une petite pierre toute douce, comme un chuchotement violet posé dans la main.💜
Elle brille discrètement, sans jamais chercher à éblouir, et semble dire : « Respire, tout va bien. »
On dit qu’elle aime les cœurs fatigués, les esprits trop pleins et les émotions en vrac.
Avec elle, on apprend à déposer ce qui pèse, à ralentir, à se faire un peu plus confiance.
💜La lépidolite ne crie pas : elle rassure, elle berce, elle accompagne… comme une amie calme qui reste près de toi quand le monde va trop vite. 💜
09/02/2026
🕯️ Mantra du lundi🕯️
Deux minutes.
Une respiration.
Une carte.
Et ce qui doit résonner… résonnera.
Chaque lundi, je vous proposerai ici un tirage de cartes,avec un oracle différent ( parfois pour adultes, pour ados ou enfants).
Pas pour prédire l’avenir.
Pas pour vous dire quoi faire.
Mais pour ouvrir un espace.
Les oracles sont des outils :
❣️des supports pour se recentrer, mieux se connaître,
❣️nourrir sa conscience, affiner son intuition,
et s’offrir,au milieu du quotidien, une pause consciente de deux minutes.
Avant de regarder les cartes,
je vous invite à faire quelque chose de très simple :
👉 inspirez profondément
👉 expirez lentement
👉 laissez votre mental se poser
Puis regardez.
Sans analyser.
Sans chercher « la bonne réponse ».
✨ Tirage du jour
Aujourd’hui, j’utilise MON ORACLE, un oracle avec des illus trop chouettes et des messages qui ne passent pas par 4 chemins❣️
Indiquez en commentaire ou mp celle qui vous parle le plus.
Celle qui attire votre regard, votre curiosité, votre ressenti.
Vous recevrez alors le message qui pourra vous accompagner cette semaine.
💜✨️🧙♀️
Ces cartes ne disent pas l’avenir.
Elles éclairent l’instant.
La magie n’est pas dans les cartes,
elle est dans votre présence,
votre souffle,
votre écoute intérieure.
À lundi prochain,
Sabine alias Ariette,la.petite sorcière moderne 💜🧙♀️
08/02/2026
Facile comme outil de gestion du stress et régulation émotionnelle 😅❣️
06/02/2026
Prends une profonde inspiration…
Laisse ton regard se poser naturellement sur l’image.
Sans réfléchir, quel mot arrives-tu à retrouver en premier ?
Ce mot n’est pas un hasard 🌿
Il reflète l’énergie qui t’accompagne aujourd’hui
ou le message que ton cœur est prêt à recevoir.
👉 Partage si tu le souhaites le mot que tu as trouvé en commentaire et accueille ce qu’il vient éveiller en toi 🤍
Je reçois de nombreux messages de remerciement suite aux formations, ateliers d’initiation, collaborations professionnelles, accompagnements, échanges autour des bracelets talismans ou encore du travail avec les huiles essentielles…
Et j’avais envie de prendre un moment pour dire merci.
Merci à toutes les personnes que j’ai croisées sur mon chemin, que ce soit le temps d’un atelier, d’une formation, d’un accompagnement, d’une création.
Vos retours sur la qualité, la richesse et la profondeur de mes transmissions me touchent profondément.
Pour moi, transmettre n’est pas un rôle.
C’est une mission de vie.
Je mets tout mon cœur à partager des outils avec passion, énergie et bienveillance, en cherchant toujours à humaniser, personnaliser et respecter ce qui fait l’unicité de chacun.
Recevoir vos messages, sentir que ces outils trouvent leur juste place, qu’ils soutiennent, nourrissent et résonnent…
C’est ce qui me fait vibrer et me donne encore plus envie de continuer à semer, ici et là, de petites graines 🌱
À chacun ensuite de les faire grandir à sa manière.
Alors simplement :
🙏 merci pour votre confiance, vos mots et vos partages
02/02/2026
🕯️ Mantra du lundi🕯️
Deux minutes.
Une respiration.
Une carte.
Et ce qui doit résonner… résonnera.
Chaque lundi, je vous proposerai ici un tirage de cartes,avec un oracle différent ( parfois pour adultes, pour ados ou enfants).
Pas pour prédire l’avenir.
Pas pour vous dire quoi faire.
Mais pour ouvrir un espace.
Les oracles sont des outils :
❣️des supports pour se recentrer, mieux se connaître,
❣️nourrir sa conscience, affiner son intuition,
et s’offrir,au milieu du quotidien, une pause consciente de deux minutes.
Avant de regarder les cartes,
je vous invite à faire quelque chose de très simple :
👉 inspirez profondément
👉 expirez lentement
👉 laissez votre mental se poser
Puis regardez.
Sans analyser.
Sans chercher « la bonne réponse ».
✨ Tirage du jour
Aujourd’hui, j’utilise MON PREMIER ORACLE, un oracle tout doux avec de doux messages AUTANT pour les petits enfants que les grands enfants ❣️
Indiquez en commentaire ou mp celle qui vous parle le plus.
Celle qui attire votre regard, votre curiosité, votre ressenti.
Vous recevrez alors le message qui pourra vous accompagner cette semaine.
💜✨️🧙♀️
Ces cartes ne disent pas l’avenir.
Elles éclairent l’instant.
La magie n’est pas dans les cartes,
elle est dans votre présence,
votre souffle,
votre écoute intérieure.
À lundi prochain,
Sabine alias Ariette,la.petite sorcière moderne 💜🧙♀️
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Tu as de la magie au bout des doigts et tu ne le sais peut-être pas...
L’E.F.T. ou “tapping” est un outil “thérapeutique” ludique, accessible permettant de se libérer des émotions ou pensées négatives, de réduire les douleurs, d’évacuer le stress, d’améliorer l’image de soi, de nourrir ses ressources intérieures...
J’accompagne des enfants et leurs familles depuis plus de 20 ans comme psychothérapeute. La découverte il y a quelques années de l’E.F.T. a considérablement enrichi ma pratique. Les techniques de libération émotionnelle ou “tapping” répondaient clairement à un de mes grands principes : nous avons tous, sans exception, des ressources en nous mêmes pour nous sortir de situations difficiles.
Mon objectif est essentiellement de partager cet outil afin qu’il contamine enfant, parents et intervenants.
Tu as de la magie au bout des doigts et peut être que tu ne le sais pas.