24/09/2025
Ik zie het zo vaak in mijn praktijk. Mensen die blijven hopen op een respectvolle en mooie manier om de relatie met hun narcistische partner af te sluiten.
Waarom?
✅ Behoefte aan erkenning: Je verlangt dat de narcist uiteindelijk erkent wat je hebt meegemaakt en wat je hebt gegeven in de relatie. Een “mooie afsluiting” voelt dan alsof het verleden zin heeft gehad en jouw pijn wordt gezien.
✅ Cognitieve dissonantie: Je brein zoekt balans tussen de pijnlijke ervaringen en de goede momenten. De hoop op een respectvol einde is een manier om die tegenstrijdigheid recht te trekken.
✅ Traumabinding: In relaties met narcisten wisselen periodes van warmte en kilheid elkaar af. Dat maakt dat je blijft hopen op dat stukje warmte, ook bij het afscheid.
✅ Jouw eigen waarden: Waarschijnlijk ben je zelf iemand die wél waarde hecht aan eerlijkheid, respect en zorgzaamheid. Je projecteert die waarden in de hoop dat de ander zich er ook aan zal houden bij een afscheid.
🔻 Het pijnlijke is: narcisten geven zelden de “mooie afsluiting” waar je naar verlangt. Zij zien relaties vaak als iets dat draait om macht en controle, en een respectvol einde past daar meestal niet bij.
❤ Het kan dus helpen om de focus te verschuiven: in plaats van te hopen op afsluiting van de narcist, kun je jezelf die afsluiting geven. Dat kan door grenzen te stellen, je verhaal te delen met mensen die je wél begrijpen, en rituelen te bedenken die jou helpen om los te laten.
🆘 Nood aan een gesprek?
Als ervaringsdeskundige en coach help ik je graag.
📧 mieke@achterhetmasker.be
