Achter het masker- narcismecoach

07/01/2026

🌈 VAN OVERLEVEN NAAR VRIJHEID

het voorwoord van Niels

"Het kostte me tijd om te beseffen in wat voor toxische dynamiek ik terechtgekomen was. Maar toen ik het eindelijk onder ogen zag, werd ik gedwongen een fundamentele keuze te maken: kies ik voor mezelf of blijf ik mezelf verliezen in het beeld dat een ander van mij heeft?
De weg naar herstel begon toen ik hulp zocht bij Mieke, een ervaringsdeskundige in narcistisch misbruik. Dankzij haar steun en begeleiding kon ik loskomen van deze destructieve relatie en stilstaan bij mijn eigen aandeel. Want ook als prooi heb je verantwoordelijkheid te nemen. Zelfreflectie, het versterken van mijn grenzen en het herontdekken van mijn eigenwaarde werden sleutelbegrippen in dit proces."

❗PRE-ORDER NU ❗
https://www.achterhetmasker.be/boek

💶 Prijs: €17 (excl. verzendingskosten)
📅 Verschijnt: januari 2026
✒️ Mieke Baudelet en Niels Noppe ✒️✒️✒️✒️✒️

05/01/2026

❌Wanneer je je grenzen aangeeft bij iemand met narcistisch gedrag, kan het gebeuren dat die persoon nog bozer reageert.
Niet omdat jouw grens verkeerd is ,maar omdat ze voelen dat ze de grip op jou verliezen.

😠Die boze reacties zijn niet fijn.
Ze kunnen je laten twijfelen aan jezelf.
Je kunt je schuldig voelen, onzeker worden, of denken: “Doe ik iets fout?”

Maar laat dit je helpen herinneren:
👉 Jouw grens is geldig.
👉 Jouw gevoel doet ertoe.
👉 Jij mag grenzen aangeven, ongeacht hoe de ander reageert.

👎Iemand die jouw grens minimaliseert, belachelijk maakt of boos wordt, laat daarmee niet zien dat jij fout zit , maar dat diegene moeite heeft met jouw autonomie.

💚Grenzen stellen is geen aanval.
Het is zelfrespect.
En iemand die jou respecteert, respecteert ook jouw grens.

Blijf bij jezelf.
Wees je bewust van je waarde.
Je hoeft jezelf niet kleiner te maken om een ander comfortabel te houden. 💛

🆘 Nood aan een gesprek?
Als ervaringsdeskundige en coach help ik je graag.
📧 mieke@achterhetmasker.be

02/01/2026

01/01/2026

🎙 PODCAST-TIP
We starten dit nieuwe jaar met een onmetelijk interessante podcast van

Een podcast van Fleur Van Groningen.
In deze aflevering gaat ze in gesprek met Adelheid Storms over destructieve relaties.
Wat me het meest raakte in dit gesprek was de quote van Fleur,
"DE ONTWAAKTE EMPAAT IS HET ERGSTE WAT EEN NARCIST ZOU KUNNEN ONTMOETEN."
Want de ontwaakte empaat is de anti-narcist.
Hij/zij heeft alles door, voelt alles, weet waar hun grenzen liggen, zien waar hun verantwoordelijkheid stopt en die van de ander begint. Hij/zij laat zich niet meer in de luren leggen.

Beluister en beleef:

Via
https://www.zelfkennis.org/podcast-item/zelfkennis-12-adelheid-storms/

Spotify;
https://open.spotify.com/episode/2jeZDezITFd0ZVX7lhsonZ?si=IcTJvKiiQCeQFDGO7YoWYg

Apple podcast
https://podcasts.apple.com/us/podcast/adelheid-storms-over-destructieve-relaties-zelfkennis-12/id1835500111?i=1000742747130

🆘 Nood aan een gesprek?
Als ervaringsdeskundige en coach help ik je graag.
📧 mieke@achterhetmasker.be

29/12/2025

⭐ PRE-ORDER MIJN BOEK! ⭐

🌈VAN OVERLEVEN NAAR VRIJHEID💚

Dit is het verhaal van Niels, die zich wist los te maken uit de greep van een narcistische vriendschap. Hij leerde grenzen stellen, ontdekte welke patronen uit zijn kindertijd hem kwetsbaar maakten voor toxisch gedrag en vond de weg terug naar zichzelf.
Aan de hand van e-mailuitwisselingen en coachinggesprekken volg je stap voor stap zijn groeiproces. Het boek biedt een unieke inkijk in herstel na narcistisch misbruik en toont hoe heling, zelfliefde en emotionele vrijheid weer mogelijk worden.
Met persoonlijke inzichten en concrete handvatten is dit boek zowel een baken van herkenning als een praktische gids voor iedereen die de gevolgen van narcisme wil overwinnen en zijn eigen kracht wil terugvinden.

NU TE PRE-ORDEREN!
Via deze link.
🤩
https://www.achterhetmasker.be/boek

26/12/2025

🌈VAN OVERLEVEN NAAR VRIJHEID💚

Dit is het verhaal van Niels, die zich wist los te maken uit de greep van een narcistische vriendschap. Hij leerde grenzen stellen, ontdekte welke patronen uit zijn kindertijd hem kwetsbaar maakten voor toxisch gedrag en vond de weg terug naar zichzelf.
Aan de hand van e-mailuitwisselingen en coachinggesprekken volg je stap voor stap zijn groeiproces. Het boek biedt een unieke inkijk in herstel na narcistisch misbruik en toont hoe heling, zelfliefde en emotionele vrijheid weer mogelijk worden.
Met persoonlijke inzichten en concrete handvatten is dit boek zowel een baken van herkenning als een praktische gids voor iedereen die de gevolgen van narcisme wil overwinnen en zijn eigen kracht wil terugvinden.

ENORM TROTS OP DIT BOEK BEN IK.

👛 17 euro (exclusief verzendkosten, binnen België)
📆 Verkrijgbaar vanaf januari 2026
✒ Baudelet Mieke en Niels Noppe


Via onderstaande link kan je het al bestellen.
www.achterhetmasker.be/boek

23/12/2025

✨ NU IN PRE-ORDER - verschijnt januari 2026 ✨

Wat als je voelt dat iets je klein houdt, maar je niet precies kan benoemen wat?
Dit boek, dat ik schreef samen met Niels Noppe, neemt je mee in zijn waargebeurde verhaal van loskomen uit een narcistische relatie en de weg terugvinden naar zichzelf.

📖 Van overleven naar vrijheid – Herstel na narcistisch misbruik, biedt herkenning, inzicht én concrete handvatten.
Aan de hand van echte e-mails en coachinggesprekken volg je stap voor stap het diepgaand herstelproces dat laat zien: heling is mogelijk.

Ik ben enorm trots op dit boek. En ik hoop dat het een baken van troost en herkenning mag zijn voor allen die met narcistisch misbruik te maken hebben.

💶 Prijs: €17 (excl. verzendingskosten)
📅 Verschijnt: januari 2026
✒️ Mieke Baudelet en Niels Noppe ✒️✒️✒️✒️✒️

👉 Pre-order nu en verzeker je van jouw exemplaar van dit krachtige en hoopgevende boek.
https://www.achterhetmasker.be/boek

19/12/2025

✨ NU IN PRE-ORDER - verschijnt januari 2026 ✨
Enkel voor België.
In januari online overal verkrijgbaar.

Wat als je voelt dat iets je klein houdt, maar je niet precies kan benoemen wat?
Dit boek neemt je mee in het waargebeurde verhaal van loskomen uit een narcistische relatie en de weg terugvinden naar jezelf.

📖 Van overleven naar vrijheid – Herstel na narcistisch misbruik, biedt herkenning, inzicht én concrete handvatten.
Aan de hand van echte e-mails en coachinggesprekken volg je stap voor stap een diepgaand herstelproces dat laat zien: heling is mogelijk.

💶 Prijs: €17 (excl. verzendingskosten)
📅 Verschijnt: januari 2026
✒️ Mieke Baudelet en Niels Noppe ✒️✒️✒️✒️✒️

👉 Pre-order nu en verzeker je van jouw exemplaar van dit krachtige en hoopgevende boek.

https://www.achterhetmasker.be/boek

15/12/2025

🌈VAN OVERLEVEN NAAR VRIJHEID💚

Dit is het verhaal van Niels, die zich wist los te maken uit de greep van een narcistische vriendschap. Hij leerde grenzen stellen, ontdekte welke patronen uit zijn kindertijd hem kwetsbaar maakten voor toxisch gedrag en vond de weg terug naar zichzelf.
Aan de hand van e-mailuitwisselingen en coachinggesprekken volg je stap voor stap zijn groeiproces. Het boek biedt een unieke inkijk in herstel na narcistisch misbruik en toont hoe heling, zelfliefde en emotionele vrijheid weer mogelijk worden.
Met persoonlijke inzichten en concrete handvatten is dit boek zowel een baken van herkenning als een praktische gids voor iedereen die de gevolgen van narcisme wil overwinnen en zijn eigen kracht wil terugvinden.

BINNENKORT TE PRE-ORDEREN!