Vroedvrouwenteam 't ooievaarsnest

02/01/2026

TEPELHOEDJES .. 🤱🏼

Soms kan het niet anders en starten we thuis het gebruik van een tepelhoedje op, of je komt er al mee naar huis vanuit het ziekenhuis om jullie borstvoedingsverhaal (tijdelijk) te ondersteunen.

Soms gebruik je het enkele keren, andere gebruiken het voor langere tijd.
Maar in beide gevallen in het correcte gebruik van een tepelhoedje zo enorm belangrijk!

Graag geven wij jullie in het begin van dit nieuwe jaar DE tips mee die elke borstvoedende mama MOET weten wanneer ze gebruik maken van een tepelhoedje:

✅ Kies eerst en vooral de juiste maat door je tepels te meten!
✅ Maak het tepelhoedje een klein beetje vochtig zodat dit beter op de huid blijft zitten.
✅ Breng het tepelhoedje voor 1/2 binnenstebuiten voor een mooie vacuüm binnen in het tepelhoedje, dit is enorm belangrijk en wordt helaas veel te vaak vergeten!
✅ Ga eerst zelf in een goede houding zitten, wij verkiezen zonder al te veel hulpmiddelen (bijv. voedingskussen), hier ben je dan helaas té afhankelijk van.
✅ Positioneer je babytje op een correcte manier tov het tepelhoedje
✅ Laat de baby ALTIJD zoeken, ook bij een tepelhoedje!
✅ Hoor je de baby slikken?

💬 Twijfel je of heb je pijn?
Schakel gerust je vroedvrouw of een lactatiekundige in. Wist je trouwens dat Yentl in ons team een lactatiekundige is?

Je hoeft het niet alleen te doen, wij zijn er voor jullie 🤍

💕

01/01/2026

Lieve mama’s en papa’s,
terwijl de wereld praat over nieuwe voornemens,
beginnen jullie een heel nieuw hoofdstuk 💛

Misschien voelt dit jaar niet als een frisse start, maar als overleven, zoeken, voelen, groeien.En weet je? Dat is meer dan genoeg.

🎄 Zachte voornemens voor ouders:
• Wees mild voor jezelf
• Verwacht geen perfect begin
• Kies rust boven moeten
• Vraag hulp, ook zonder reden
• Vier kleine momenten: een blik, een ademhaling, een handje om je vinger

En liefste mama's, je lichaam is nog aan het herstellen.Je hoeft dit jaar niet sterker, sneller of beter te worden. Zorg buiten voor elkaar, vooral ook voor jezelf!

En partners, jullie aanwezigheid telt. Zorg dragen is ook dragen wat zwaar voelt.
Je hoeft het niet op te lossen, alleen er te zijn.

💬 Misschien is dit jullie enige voornemen voor dit jaar:
✨ We zorgen voor onszelf, zoals we voor onze baby zorgen. ✨

💛 Een liefdevol, zacht en nieuw jaar gewenst. Jullie doen het goed. Elke dag opnieuw.
Van jullie vroedvrouwen,
't Ooievaarsnest

25/12/2025

VROLIJKE KERST - Kerst met kids: de magie én de chaos ✨🎄♥️

Fijne kerst aan alle ouders die vandaag:
🎁 cadeautjes inpakken terwijl ze fluisteren alsof ze in een spionagefilm zitten,
🍪 koekjes bakken die meer op abstracte kunst lijken,
🌟 die proberen een sprookjesachtige sfeer te creëren… terwijl iemand op de achtergrond krijst omdat er een rozijntje op de grond ligt.

En toch tussen de kruimels, het slaaptekort en de rondzwervende speelgoedrendieren zit daar de echte kerstmagie:
kleine handjes, grote glimlachen en momenten die je hart laten smelten.💛

Dus proost op jullie, lieve ouders:
✨ de helden die de kerstboom overeind houden,
✨ de vrede bewaren tijdens het familiediner,
✨ en die de feestdagen laten draaien… zelfs met een baby op de arm.

Fijne kerst!
Moge je koffie warm zijn en je kind(eren) een dutje doen precies wanneer jij het nodig hebt. 🎅😄

💕

22/12/2025

✨ Voor ouders tijdens de feestdagen ✨🎄

Een zachte reminder: jouw grenzen zijn ook liefde.
De feestdagen zijn warm, druk en vol verwachting. En soms voelt het alsof iedereen je baby even wil zien, vasthouden, bewonderen.
Maar lieve ouder, onthoud dit:

💛 Jij mag kiezen wat goed voelt voor jullie.
Je mag “nee” zeggen, ook als het lastig is. Je mag je baby dicht bij je houden, ook als anderen dat niet helemaal begrijpen. Je mag je baby ook delen, als dit voor jou goed aanvoelt.

💛 Je beschermt niet alleen je kleintje, je beschermt rust, veiligheid en verbinding.
En dat is een prachtig cadeau.

🌙 Het is oké om grenzen te stellen. Het is oké om te zeggen: vandaag even niet!

✨ Je hoeft je niet te verantwoorden. Je hoeft niets uit te leggen. Wat jullie nodig hebben, is genoeg.

Lieve ouder, je mag je intuïtie volgen.
Je mag ruimte maken voor zachtheid, voor nabijheid, voor jullie eigen ritme.

Dit seizoen draait om liefde en liefde begint bij luisteren naar jezelf. 🎄

18/12/2025

Delen jullie mee? 💛

NIEUW NIEUW NIEUW! 🤩

We beseffen het zelf nog maar half, maar we gaan een sprong nemen in het diepe. Omdat we merken dat de vragen rondom slaap enorm zijn, geven Kimberley en Yentl samen een GRATIS webinar rondom slaap bij baby's van 0 tem 6 maanden.

💛 Ben jij een ouder van een baby of zelfs nog zwanger?
💛 Wil jij je ideaal voorbereiden op de slaap van je baby maar heb je geen idee hoe dit best aan te pakken of wat juist te verwachten?

Dan is deze webinar IDEAAL voor jou. En dat gratis en voor niets ..

Inschrijven kan via deze link: https://forms.gle/AiDFDwNdUhfgkjuMA

Voor ons als vroedvrouwen is dit totaal uit onze comfort zone dus pleaaaas deel met iedereen die je maar kent & en zorg dat we daar niet alleen staan op 27januari! 🤩

13/12/2025

Welkom liefste baby's van de maand november 🍼.

08/12/2025

NAWEEËN 😖

Je weet het misschien al, of misschien helemaal nog niet maar na je bevalling kan je baarmoeder nog een tijdje samentrekken. Deze naweeën zijn heel normaal en helpen je herstel te ondersteunen.

Ze zorgen ervoor dat je baarmoeder terug krimpt naar haar oorspronkelijke grootte, alsook verminderen ze het bloedverlies na de bevalling.
Tijdens de borstvoeding kan de aanmaak van oxytocine de naweeën tijdelijk versterken.

🩺 Hoe voelen naweeën?
Kortdurende, krampachtige pijn in de onderbuik. Deze zijn vaak sterker bij een tweede of volgende bevalling.

Uiteraard geven we graag ook nog enkele tips om deze naweeën dragelijk te maken voor jou als mama:
💛 Warmte op de onderbuik (bv. een warm kersenpittenkussen)
💛 Ontspanningstechnieken en rust
💛 Eventueel pijnstilling in overleg met je zorgverlener
💛 Diepe buikademhaling

✨ Weet dat naweeën een teken zijn dat je lichaam aan het herstellen is.
En vergeet nooit, je doet het geweldig!

Heb jij nog andere tips voor onze mama's, deel ze gerust! Gezinnen die elkaar steunen, daarvoor staan wij!

💕

03/12/2025

ONE TEAM 💛
Al missen de op deze foto’s onze allerliefste Lien!

Een team op de werkvloer, maar zeker ook ernaast. Al is een soms een kippenhok, wel met de liefste kippetjes die er zijn!

Enorm trots op ons team, ons Ooievaarsnest 💛

23/11/2025

NIEUW NIEUW NIEUW! 🤩

We beseffen het zelf nog maar half, maar we gaan een sprong nemen in het diepe. Omdat we merken dat de vragen rondom slaap enorm zijn, geven Kimberley en Yentl samen een GRATIS webinar rondom slaap bij baby's van 0 tem 6 maanden.

💛 Ben jij een ouder van een baby of zelfs nog zwanger?
💛 Wil jij je ideaal voorbereiden op de slaap van je baby maar heb je geen idee hoe dit best aan te pakken of wat juist te verwachten?

Dan is deze webinar IDEAAL voor jou. En dat gratis en voor niets ..

Inschrijven kan via deze link: https://forms.gle/AiDFDwNdUhfgkjuMA

Voor ons als vroedvrouwen is dit totaal uit onze comfort zone dus pleaaaas deel met iedereen die je maar kent & en zorg dat we daar niet alleen staan op 27januari! 🤩

23/11/2025

Welkom liefste baby's van oktober ☀️🍂

17/11/2025

WERELD PREMATURENDAG 💛

Op deze voor ons allemaal, maar voor Lien & Yentl in het bijzonder, op Wereldprematurendag, denken we aan alle kleine wondertjes die te vroeg geboren werden. Aan de dappere baby’s die harder moesten vechten dan wie dan ook.
Aan de ouders die plots in een wereld terechtkwamen vol onzekerheid, machines en hoop nieuwe onverwachte ervaringen.
Aan de verpleegkundigen en artsen die elke dag opnieuw zorgen dragen voor het allerkleinste leven.

💛 Voor elke prematuur: jullie kracht is groter dan jullie formaat.
💛 Voor elke ouder: jullie liefde en moed zijn onmetelijk.
💛 Voor iedereen die onderweg steun zocht of vond: jullie verhalen raken ons.

Vandaag staan we stil en verbinden we ons met elkaar. Voor alle vroeggeboren kindjes en voor hun families.
Jullie zijn nooit alleen. We zien jullie, we horen jullie!

💜