Iosono by Moniek - Monique Culenaire

08/03/2026

Het heeft mij bijna 40 jaar gekost om echt te leren staan.

Als vrouw heb ik er lang niet altijd gestaan.

Ik liet over me lopen.
Mannen bepaalden wat ik moest doen
en hoe ik het moest doen.

Ik luisterde.
Ik volgde.
Ik zweeg.

Ik trouwde jong, omdat dat zo hoorde.
Later opnieuw, omdat ik dacht dat het zo moest.

Maar gelukkig was ik nooit.

Mijn lichaam was niet van mij.
Mijn keuzes waren niet van mij.
Mijn leven werd gestuurd door anderen.

Tot ik wakker werd.

Langzaam begon ik te voelen
dat mijn leven van mij was.
Dat mijn keuzes van mij waren.

Ik was 40 toen ik wist:
nu is het genoeg.

Dit is mijn leven.
Dit zijn mijn beslissingen.

En nu, op mijn 66, is er niemand meer
die mij vertelt hoe ik moet leven.

Ik ben een vrouw.

Ik sta.
Ik kies.
Ik leef.

Ik heb zeeën doorzwommen,
golven getrotseerd
en stormen overleefd.

En vandaag sta ik hier.

Vrij.
Sterk.
En helemaal mezelf.

Ik ben een vrouw.

Fijne Internationale Vrouwendag aan alle vrouwen
die hun kracht terugnemen.

15/12/2025

The art of being …

Nothing else, nothing more

Just be

01/10/2025

For sale €480,-

+32488257584
Or
Shangrila-fashion.com

01/10/2025

Het is tijd voor vernieuwing.
Mijn schilderijen hebben lang gewacht, maar nu wil ik ze laten reizen naar nieuwe huizen, nieuwe verhalen.
Daarom geef ik tijdelijk 50% korting.
Niet omdat ze minder waard zijn, maar omdat ik geloof dat kunst pas écht leeft als het gezien wordt, gevoeld wordt, en een plek vindt in een warm thuis of een inspirerende zaak.

Je kan vele van mijn werken terugvinden op mijn webshop : shangrila-fashion.com

Wil je graag komen kijken ? Maak gerust een afspraak ☎️ +32488257584. Moniek

It’s time for renewal.
My paintings have been waiting long enough, and now I want them to travel to new homes, new stories.
That’s why I’m offering them now at 50% off.
Not because they are worth less, but because I believe that art truly lives only when it is seen, felt, and finds a place in a warm home or an inspiring space

For an appointment +32488257584

30/09/2025

Het slapende lied

Als het slapen niet meer lukt
het geluid van de vallende eikels
hun lied zachtjes in m’n horen klinkt

de wind het lied maar meer versterkt
luister en voel ik wat er speelt.

Ik volg het ritme van de nacht
ongemerkt doet het me goed
alsof ik niet alleen lig
alsof er een zacht fluisterend lied
me wiegt in de duisternis

tot de ochtend verschijnt
en het tijd is om los te laten
en het ritme van de dag
te integreren in mijn zijn …

slapen heeft dan geen waarde meer.

#

22/09/2025

Woorden schieten tekort om te zeggen wat ik voel.

De onmacht tegenover het donker van deze wereld,

de boosheid om wat zich telkens weer herhaalt.

Onzichtbaar blijven de littekens van pijn

die nooit echt genezen.

Mijn werk wordt de taal van mijn hart,

de uitlaatklep van onverwerkt verdriet.

Alles wat ik niet kan zeggen,

alles wat ik niet kan uitspreken,

vloeit weg in beelden —

een visueel woordenboek,

geschreven in kleur, in vorm, in stilte.

Op momenten dat mijn gedachten vastlopen

in de duisternis van wat mensen elkaar aandoen,

vind ik een weg naar binnen:

om te voelen,

om te uiten,

om het machteloze misbruik van mijn kindertijd

om te vormen tot iets echts, iets levends, iets van mij.

Eindwerk academie , schilderen 5e jaar
Juni 2025

Throwback ❤️🙏🥳🥰

16/09/2025

Ik lik m’n lippen schoon
Ze smaken naar jou
Ik was mijn lichaam weer
De laatste restjes sperma
Verdwijnen voorgoed in de afloop
Mijn hele zijn leeft in een herinnering
In een momentopname van genot
Van versmelting
Van eindelijk terug vrouw zijn
Voor de 2 e keer ontmaagd
Een nieuwe fase ingaan
Weer voelen
Weer vrij
Een begin van dat wat de wereld gelukkig maakt
Versmelting en connectie
1 worden in dat moment
Vrijheid en ook weer niet
Gebonden in een moment van herkenning
Zielsgeluk

Omdat vrijheid belangrijker is dan wat dan ook in de wereld !
Make live no war 🗽☮️

09/09/2025

When I am down and feeling terrible….. art is at my side 😓

02/09/2025

Back to school 🤷‍♀️
Could not stay … tooo much pain, still … damn ! Anyhow next week I’ll go 💪💪💪

01/09/2025

🇬🇧 Important message for everyone who knows me

📖 I’ve started writing my memoirs – a life book full of stories, lessons, encounters and (sometimes hilarious) anecdotes.

Why? Because I believe my journey — with all its highs and lows — can inspire, motivate and maybe even help others not to make the same mistakes I did.

👉 Do you know me from somewhere — café, work, party, school, or maybe somewhere else?
And do you have a memory, story or anecdote that deserves a place in my book?

Send it to me in a private message (or just drop it below).
I won’t use real names, so your privacy is always safe.
Photos or videos that go along with it? Even better!

Together we’ll create an inspiring, moving and funny book.
I’m putting myself completely out there (which I actually love doing 😉) and I can’t wait to read your stories.

📩 You can also send it via WhatsApp: +32 488 25 75 84

Sharing is caring 🥰

27/08/2025