TherHappy, Menenstraat 262, Geluveld (2025)

07/06/2025

We dragen het allemaal in ons: een innerlijk kompas dat fluistert wat we nodig hebben. Maar… hoor jij het nog?

Door de constante stroom van meldingen, dopamineprikkels en eindeloos scrollen zijn we het steeds meer verleerd om écht in te checken bij onszelf.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat zelfs korte onderbrekingen door je smartphone de verbinding met je eigen lichaam en emoties verminderen. We raken uit afstemming. Op de ander, maar ook op onszelf.

En toch… dat kompas is er nog. Stil, maar aanwezig.
Misschien voel je het als je even niets ‘moet’.
Als je wandelt zonder podcast.
Als je gewoon even bent.

Vandaag mag jij ook thuiskomen bij jezelf.

Gewoon als mens! 🤗

Dus… wat vertelt jouw kompas vandaag?

☀️

05/06/2025

Eindelijk is het zo ver!😍

Online cursus + 3 maanden begeleiding, say whaat 😍
Belevingsonderzoek afnemen is een skill en mijn stokpaardje 😏

Belevingsonderzoek is essentieel bij de start van elk traject met een kind of jongere.
Omdat kinderen en jongeren vaak niet onder woorden kunnen brengen wat ze écht nodig hebben.

Net daarom heb ik mijn kennis en 8 jaar ervaring gebundeld in een cursus die je op eigen tempo kan volgen + 3 maanden help ik je om deze skill eigen te maken!

Heb je interesse? Dan ben je zeker welkom op m’n nieuwe pagina voor professionals .helpdesk of stuur me een berichtje 💛

27/05/2025

Terug van weggeweest! En beter dan ooit. 🤩

✨ Gevoelens onder de loep: dé methodiek die al meer dan 1000 keer gebruikt werd door therapeuten, coaches, leerkrachten en ouders.

En nu… in een vernieuwde 2.0 versie! 💛

Wat is er nieuw?
🔸 Meer reflectiekaarten
🔸 Heldere structuur
🔸 Handig tussenschotje

Vanuit de praktijk getest en verfijnd 🥰
voor diepe gesprekken, warme verbinding en échte emotionele groei.

💡 Wist je dat...

Kinderen die hun gevoelens beter kunnen verwoorden,

🌱 zich veiliger voelen in contact met anderen,
🌱 meer veerkracht tonen bij uitdagingen,
🌱 en makkelijker tot rust komen bij intense emoties?
(onderzoek o.a. Denham et al., 2012)

Gevoelens onder de loep helpt kinderen om hun binnenwereld zichtbaar te maken,
op hun tempo, op hun manier. 💛

👉 Werk jij met kinderen, jongeren of volwassenen rond emoties?
Dan is dit een therapeutische must-have. 🥇

Scoor jouw exemplaar, ga er direct mee aan de slag en ontdek de wondere wereld van gevoelens 🥰💥

24/04/2025

Blijf alert voor dit gevoel 💛

Daar zitten de gouden dagen, momenten en mensen 🥇

19/02/2025

De basis van elke psychotherapiesessie 💛

En hopelijk ook (weer) de basis in elk contact met de ander. Het is zooo belangrijk. 🥹
Dat we er voor elkaar zijn. In goede en lastige momenten. 🙏

Help je me mee om deze boodschap te verspreiden?
Delen, stuur het door, …

Make this message great again!🤣

Dankbare groet,

Fien

08/12/2024

✨ Vandaag is Wereldlichtjesdag ✨

Een dag om samen stil te staan bij de kinderen die we missen en hun licht te laten stralen. 💛

Voor wie brand jij een kaarsje?

Om 19u of de hele dag door, kan natuurlijk ook 💛

Deel het in de reacties ✨

Samen maken we deze dag extra warm. 🕯️

Ps. Stuur ook zeker een berichtje naar alle ouders die hun kind moeten missen dat je aan hen denkt 💛

Dankjewel aan voor jullie initiatief, kracht en mooie vzw 🥇

01/12/2024

Yes! De vernieuwde online cursus ‘Help! Hoe neem ik een intake af? En wat met ouder- en adviesgesprekken!’ is terug van weggeweest 🥳

Scoor hem vandaag nog met een stevige korting!💛

Leer gerichte, grondige intakes afnemen als een pro 🤓 en leer de gamechanger kennen: ouder- en adviesgesprekken opsplitsen 🤗 !

Je inner-therapist zal je dankbaar zijn met deze tips en trics.

20/11/2024

Meer dan 1400 keer dankjewel aan elke TherHappy klant 💛

Als één van onze methodieken in het nieuws op televisie verschijnt binnen de zorgsector, motiveert mij dat enorm om nieuwe methodieken te ontwikkelen.

Mijn missie om eenvoudige methodieken te ontwikkelen zodanig dat we elkaar nog beter kunnen begrijpen en ondersteunen, wordt alleen nog sterker.

Mijn brein draait in elke sessie op volle toeren met de vraag ‘wat heb jij nodig om je beter te voelen?’ en dit wil ik telkens opnieuw vertalen naar een nieuwe methodiek.

Een methodiek dat je op elk moment, met elke cliënt kan inzetten 💛

Dus aan alle 1400 en meer klanten, dankjewel om hiermee aan de slag te gaan en de ander te helpen 💛

Met de dankbaarste groet,

Fien 💛

27/10/2024

The word is out!💛

Ik start een TherHappy praktijk in Geluveld!🤩

Na 8 jaar neem ik afscheid van De Lettergreep🥲. Ik bouw daar af en intussen start ik mijn nieuwe praktijk op.

Ik ben dankbaar voor de leuke, warme samenwerkingen in de groepspraktijk, die ik voor altijd zal koesteren. Ik kreeg er een plekje om te groeien als hulpverlener en deze kans heb ik met 2 handen stevig vastgegrepen.

Want voordien, na een paar jaar solliciteren in praktijken en telkens opnieuw afgewezen te worden omdat ik ‘maar’ een bachelor toegepaste psychologie had, mocht ik starten in deze groepspraktijk. Wauw!🫶

Ik heb me verder bijgeschoold tot psychotherapeut en specialiseerde nog verder. 🤓
Uiteindelijk 11 jaar in het totaal opleidingen gevolgd. 🤭

Nog wat later had ik het idee om TherHappy te starten met zelfontworpen therapeutische methodieken. Lang leve mijn overactief, creatief brein! 🧠

Vervolgens kwam het idee om een vakantiedagboek te ontwikkelen en online cursussen uit te brengen.

Nog wat later mocht ik starten als docent en supervisor aan de Academie voor Integratieve Humanistische Psychotherapie.

En nu trek ik trots de volgende deur open: mijn eigen TherHappy praktijk 💛

Want met Therhappy heb ik nog heel wat plannen en dromen. Zo benieuwd welke deuren ik nog kan en mag opentrekken.

Daardoor sluit ik binnenkort een deur. De deur van de groepspraktijk. Afgelopen maanden zijn er al heel wat traantjes gevloeid. Wanneer collega’s je maatjes worden… 🥹 mijn dankbaarheid is zo groot. Wat een team!💛

Tot slot, ik wil iedereen bedanken voor de afgelopen jaren, het vertrouwen en het geloof in TherHappy!💛

Dankjewel aan Dieuwert, m’n familie, vrienden en ondernemersmaatjes voor de steun! Ik heb jullie zo hard nodig gehad bij deze beslissing!💛

Phoeh 🥹🤭

Wat een avontuur!💛
Wat een rollercoaster! 🎢

Maar het maakt me zo gelukkig!
En wat ik al van dag 1 verkondig met TherHappy:

En: Intussen kreeg het logo ook een update.
Wat vind je trouwens van het nieuwe logo?😍

Ennnn…
Wil je graag meer info over de praktijk?
Dat kan via www.therhappy.be

De dikste, vrolijkste knuffel

X

Fien
💛

13/10/2024

Een heel leuk pakketje mogen ontvangen van .eenhoorn.uitgeverij 🤩

Namelijk, het nieuwste kinderboek van en 😍
Welke? Ontdek het snel in deze post. 😁

Hun eerste boek ‘het land van ooit’ vind ik top, deze moet zeker niet onderdoen.

Ik hou ervan om kinderboeken in te zetten als creatieve kinderpsychotherapeut. Zooo krachtig in sessies!

Na het lezen (en zien!!) kreeg ik al heel wat ideetjes. Want ook dit boek kan je veelzijdig inzetten. Ik som alvast alle psychotherapeutische doelstellingen op, zie laatste foto. 🤗

Ik zette het boek reeds in bij cliënten van 6 tot en met 15 jaar. Net zoals elk goed kinderboek waren de reflecties uniek, verhelderend en kijkt elk kind/jongere anders naar het boek. Hier kan ik zo van genieten. Hun projectie op prenten, zo waardevol. 🥰

Wat is jouw favoriete kinderboek?
Als je even hebt, reageer hieronder met jouw lievelingsboek.

Heb je een vraag over dit boek?
Stuur me gerust een berichtje!

☝️ maar ik deel enkel wat ik oprecht goed vind!😉

09/09/2024

No Mottige Monday Tip 🚀

Water is een van de simpelste en meest krachtige dingen die we ons lichaam kunnen geven. 💦

Het helpt niet alleen om ons lijf gezond te houden, maar ook om helder te denken, energieker te voelen en beter met onze emoties om te gaan! 🤗

Daarom: geef je cliënt tijdens een sessie ook wat water! 💡

Tell me why!? 🤯

Tijdens een psychotherapiesessie kunnen toxines op indirecte manieren vrijkomen, vooral door het lichamelijke en emotionele proces dat op gang komt.

Hier zijn een paar manieren waarop dit kan gebeuren:

💧Stress en emotionele ontlading:

Wanneer cliënten intense emoties ervaren, zoals angst, verdriet of woede, produceert het lichaam stresshormonen zoals cortisol. Het lichaam moet deze hormonen na een piek afbreken en uitscheiden, en water helpt dit proces te ondersteunen.

💧Fysieke reacties:

Tijdens het bespreken van lastige onderwerpen zal het lichaam reageren door bijvoorbeeld te zweten, te huilen of de hartslag te verhogen. Deze lichamelijke reacties bevorderen de eliminatie van afvalstoffen en water helpt het lichaam hierbij te herstellen.

💧Diepe ademhaling:

Emotionele spanningen kunnen leiden tot diepe ademhalingsoefeningen, zuchten of zelfs geeuwen! Waarbij ook afvalstoffen zoals kooldioxide vrijkomen. Water drinken helpt hierbij door de vele lichaamsprocessen te ondersteunen die afvalstoffen afvoeren.

Door goed gehydrateerd te blijven, kunnen cliënten hun lichaam helpen om deze natuurlijke processen soepel te laten verlopen, wat hun fysieke en mentale welzijn bevordert na een emotionele sessie.

Dus: you know what to dooo en santé! 🤗🍸 (bij gebrek aan glas-water-emoji🤣)

Volg me via .be voor meer ‘no mottige monday tips’ ! ☀️

Like, sla deze op, deel ze met andere therapeuten en/of laat weten hoe jij er over denkt! 😁💛

Enthousiaste groet,

Fien

29/12/2023

Tag iemand die jou happy maakt/gemaakt heeft of deel dit berichtje met hem/haar 💛

Ik wil hier alvast al mijn volgers taggen 🥰

Want wist je dat het uiten van dankbaarheid niet enkel jouw gelukshormonen boost maar ook jullie relatie verbetert, je welzijn versterkt, zelfrespect verhoogt, veerkracht bevordert, empathie boost, … 🤯

You know what to do 😏

TherHappy