SOS Burn-out - Belgique et accompagnement

22/09/2025

Vous souhaitez en savoir plus sur ce que fait SOS Burn-out, nous vous invitons à regarder/écouter le podcast dans son entièreté : https://youtu.be/miG-nl-1dQU?si=32PobB6QofYXFj7z

17/09/2025

Notre atelier sur le sommeil et les ruminations c'est déjà demain!

👉 Inscription à l’atelier ici : https://my.weezevent.com/sommeil-et-ruminations-comprendre-et-identifier-des-pistes-pour-desamorcer-le-cercle-vicieux

👉 Adhésion à SOS Burn-out 2025 (50 €) pour accéder à nos ateliers : https://my.weezevent.com/cotisation-2025-particulier-50

[…]

15/09/2025

09/09/2025

Pour les affiliés à La Mutualité Neutre, rdv à Charleroi ce jeudi 11 septembre pour participer à notre atelier "Prendre soin de moi pour prendre soin des autres" 🩵

N'oubliez pas de vous inscrire : https://www.lamn.be/atelier-bien-etre-charleroi-1

Présents partout en Wallonie, nous garantissons un accueil personnalisé et des remboursements dans la semaine.

03/09/2025

La saison des festivals est terminée mais c'est sans compter sur le Treebu Festival qui aura lieu les 13 et 14 septembre au Domaine des Possibles à Chastres.

SOS Burn-out - Belgique et accompagnement y sera pour vous parler de santé mentale et notamment de burn-out parental et de parentalité.

L’ambiance du festival sera slow life, chaleureuse, joyeuse.

Sur place :
• Alimentation bio, locale, éthique
• Concerts, musique douce et festive
• Espace famille
• Et de nombreux moments de partages authentiques.

Vous trouverez ci-dessous les programmes des 2 jours de festival.

Venez nombreux !

Adresse : Domaine des possibles, rue de Gembloux 2 à 1450 Chastre

02/09/2025

REPRISE DE NOS ATELIERS EN LIGNE
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🌙 Sommeil et ruminations : comprendre et désamorcer le cercle vicieux

📅 Jeudi 18 septembre – 13h30 à 15h
💻 Atelier en ligne (réservé aux membres 2025)

Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, pensées qui tournent en boucle…
Quand l’esprit ne trouve pas le repos, le corps en subit aussi les conséquences.

👉 Les troubles du sommeil et les ruminations mentales sont fréquemment liés au stress et à l’anxiété. Ils ne causent pas directement le burn-out, mais ils fragilisent la récupération et augmentent la vulnérabilité à l’épuisement.

Dans cet atelier, nous allons :
✔️ Explorer les liens entre sommeil, stress, ruminations et burn-out
✔️ Mieux comprendre ce qui se joue la nuit (et parfois bien avant)
✔️ Identifier des pistes concrètes pour briser ce cercle vicieux

Cet espace est pensé pour vous donner à la fois des clés de compréhension et une bouffée d’espoir : il est possible d’agir, petit pas par petit pas. 🌱

📌 Infos pratiques

📅 Date : jeudi 18 septembre 2025
🕑 Horaire : 13h30 à 15h
💻 En ligne (Teams)

💙 Gratuit pour les membres sympathisants 2025

La cotisation annuelle de 50 € vous donne accès :
- à tous les ateliers de l’année,
- aux séjours résidentiels de 2025.

👉 Inscription à l’atelier (membres uniquement) :
Je m’inscris ici : https://my.weezevent.com/sommeil-et-ruminations-comprendre-et-identifier-des-pistes-pour-desamorcer-le-cercle-vicieux

👉 Adhésion SOS Burn-out 2025 (50 €) :
Je deviens membre et je profite de tous les ateliers : https://my.weezevent.com/cotisation-2025-particulier-50

[…]

29/08/2025

Si vous êtes affiliés à La Mutualité Neutre, rdv à Charleroi, Namur ou encore Liège en ce mois de septembre pour participer à notre atelier "Prendre soin de moi pour prendre soin des autres" 🩵

Présents partout en Wallonie, nous garantissons un accueil personnalisé et des remboursements dans la semaine.