SOS Burn-out - Belgique et accompagnement

SOS Burn-out - Belgique et accompagnement L’asbl SOS Burn-out est une association de prévention et d’accompagnement des victimes du burn-out.

📣  𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐢𝐝𝐞 !Fin 2025 et début 2026, nous avons lancé une campagne radio-TV pour sensibiliser aux...
10/04/2026

📣 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐢𝐝𝐞 !

Fin 2025 et début 2026, nous avons lancé une campagne radio-TV pour sensibiliser aux premiers signes du burn-out.

Aujourd’hui, nous souhaitons savoir : 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭 𝐚-𝐭-𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐮 ?
Votre avis nous aidera à améliorer nos futures actions de sensibilisation 💛

👉 Que vous ayez vu la campagne ou non, votre retour nous intéresse !
Nous recherchons des réponses de personnes issues de tous les secteurs professionnels.

📝 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐝'𝐢𝐜𝐢 𝐥𝐞 𝟐𝟐 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐩𝐨𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 :
🔗 https://forms.gle/b3DiyMYi6UQxNuCS7

🙏 Merci pour votre aide précieuse !
Et n’hésitez pas à partager ce post autour de vous pour nous aider à récolter un maximum de réponses.

09/04/2026

🌿 𝐁𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 ?

Du 𝟐𝟎 𝐚𝐮 𝟐𝟑 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥, SOS Burn-out Belgique organise un 𝐬𝐞́𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝟒 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝟑 𝐧𝐮𝐢𝐭𝐬 dans un cadre apaisant et bienveillant.

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :
✨Ateliers bien-être
🌱Activités en lien avec la nature
🗣 Cercles de parole pour partager dans un espace sécurisant

Ce séjour est une vraie pause pour déposer ce que vous traversez, entouré·e de professionnel·les formé·es à l’accompagnement du burn-out.

💡 𝐒’𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐧’𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞 𝐚̀ 𝐫𝐢𝐞𝐧 : un court entretien vous sera proposé avant tout paiement pour répondre à vos questions et vérifier que le séjour correspond bien à vos besoins.

💸 𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : 300€ + cotisation annuelle SOS Burn-out de 50€ (tarif préférentiel BIM : 265€)

📩 Pour recevoir le programme complet ou poser vos questions :
secretariat@sosburnout.be | 081 39 72 00 (pendant les heures de permanence)

💚 Journée mondiale de la santé – 7 avril 💚En cette journée, rappelons que : - La santé ne se limite pas à l’absence de m...
07/04/2026

💚 Journée mondiale de la santé – 7 avril 💚

En cette journée, rappelons que :

- La santé ne se limite pas à l’absence de maladie. Elle englobe à la fois le bien-être physique et mental, et ces deux dimensions sont profondément interdépendantes.

- La santé ne dépend pas que de nous et de nos choix individuels. Nos conditions de vie et de travail influencent notre équilibre au quotidien.

Chez SOS Burn-out Belgique, notre action dépasse l’accompagnement individuel : nous menons aussi des concertations pour élaborer un plaidoyer. Son but : regrouper des pistes d'actions au niveau collectif afin d'améliorer la santé mentale.

𝐋𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐝𝐞́𝐛𝐨𝐫𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 ?Difficulté à déconnecter, charge mentale, pression qui s’accumule…Aujourd...
03/04/2026

𝐋𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐝𝐞́𝐛𝐨𝐫𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 ?

Difficulté à déconnecter, charge mentale, pression qui s’accumule…
Aujourd’hui, il devient de plus en plus difficile de préserver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle.

👉 Et pourtant, cet 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞́𝐯𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐥’𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭

Lors de notre prochain atelier en ligne, nous vous proposons de :
✔ mieux comprendre ce qui influence votre équilibre
✔ identifier vos sources de pression… et vos ressources
✔ découvrir des pistes concrètes pour (re)trouver une balance plus saine

𝑈𝑛 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑜𝑢𝑓𝑓𝑙𝑒𝑟, 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑑𝑢 𝑟𝑒𝑐𝑢𝑙… 𝑒𝑡 𝑟𝑒𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑟 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑑𝑒𝑠 𝑐𝑙𝑒́𝑠 𝑑𝑖𝑟𝑒𝑐𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑎𝑝𝑝𝑙𝑖𝑐𝑎𝑏𝑙𝑒𝑠.

📅 30 avril
💻 En ligne

🎟️ 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐜𝐢 : https://my.weezevent.com/vie-privee-vie-professionnelle-comment-preserver-lequilibre

_________________________________

⚠️ 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞́ 𝐚𝐮𝐱 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞𝐬

L’accès est gratuit pour les personnes ayant souscrit à la cotisation annuelle (50€).
👉 Devenez membre et accédez à tous nos ateliers en ligne + replays :
https://sosburnout.be/nous-soutenir

💛 𝐀̀ 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭, 𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐭𝐨̂𝐭 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐟𝐬… 𝐞𝐭 𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐬’𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐝𝐞́𝐞𝐬 😁Après notre premi...
31/03/2026

💛 𝐀̀ 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭, 𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐭𝐨̂𝐭 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐟𝐬… 𝐞𝐭 𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐬’𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐝𝐞́𝐞𝐬 😁

Après notre premier sondage sur le nom de notre futur espace de parole à Namur, nous avons eu quelques nouvelles pistes qui nous plaisent beaucoup… mais nous voulons encore votre avis !

👇 Les noms à voter :
🔴Espapote
🔴Entre‑nous
🔴Burn‑off
🔴Dé’Pause

📣 Dites-nous en commentaire celui qui vous parle le plus.

💡 Les noms ayant récolté le plus de votes (tous sondages confondus) seront soumis à un sondage final pour faire le choix définitif.

Petite précision : ce nom est 𝐝𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐞́ 𝐚̀ 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 où chacun pourra partager, écouter et échanger sans thème imposé.

💛 On a besoin de vous !Nous préparons un nouvel espace de parole à Namur…et il lui manque encore un nom 👀👉 Lequel vous p...
27/03/2026

💛 On a besoin de vous !

Nous préparons un nouvel espace de parole à Namur…
et il lui manque encore un nom 👀

👉 Lequel vous parle le plus ?

Dites-nous en commentaire 👇
🔴 Pause et Parole
🔴 J'ai la flamme
🔴 Entre flamme et flemme (ou Entre flemme et flamme)
🔴 Garder la flamme
🔴 Sans se bruler
🔴 Epuisette (ou L'épuisette)
🔴 Talk Time
🔴 Entre Flam&me
🔴 L’Entre-Deux (pour un passage)

Votre avis compte vraiment : ce projet est aussi le vôtre 💛

💛 𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 ?SOS Burn-out Belgique recherche des volontaires / bénévoles pour souteni...
24/03/2026

💛 𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 ?

SOS Burn-out Belgique recherche des volontaires / bénévoles pour soutenir ses actions de prévention du burn-out.

Notre conviction : la santé mentale est un enjeu majeur de société, et chacun peut contribuer à faire évoluer les choses.

👉 En nous rejoignant, vous pourrez notamment :
- participer à des actions de sensibilisation
- contribuer à l’organisation d’événements et d’ateliers
- soutenir des projets concrets de prévention
- relayer des informations fiables

✨ Nous vous proposons un cadre structuré, un accompagnement, des formations si nécessaire… et la possibilité de vous engager à votre rythme.

📩 Intéressé·e ?
Envoyez votre CV + quelques mots de motivation :

👉 secrétariat@sosburnout.be

👉 ou consultez les infos ici :
www.sosburnout.be/rejoins-notre-equipe

Hier soir, SOS Burn-out a été invité à un 𝐦𝐞𝐞𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐜𝐫𝐞́ 𝐚𝐮𝐱 𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐥𝐞 à partir de Gembloux.Un mom...
20/03/2026

Hier soir, SOS Burn-out a été invité à un 𝐦𝐞𝐞𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐜𝐫𝐞́ 𝐚𝐮𝐱 𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐥𝐞 à partir de Gembloux.

Un moment inspirant, aux côtés d’acteurs engagés dans la santé mentale, la première ligne de soins, le handicap ou encore la solidarité alimentaire.

Notre directrice, 𝐋𝐢𝐬𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐃𝐞𝐥𝐚𝐧𝐚𝐲𝐞, a eu l’opportunité de présenter les projets de l'asbl… mais aussi d’échanger directement avec le ministre de la Santé, 𝐘𝐯𝐞𝐬 𝐂𝐨𝐩𝐩𝐢𝐞𝐭𝐞𝐫𝐬.

Elle en a profité pour lui demander son 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐬𝐮𝐫 𝐮𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭 de l'association (qui vous sera présenté prochainement 🤫)
👉 Une demande qui a reçu une réponse favorable !

Ces moments sont précieux : ils permettent de faire entendre la réalité du terrain et, dans notre cas, de continuer à faire avancer la reconnaissance du burn-out.

Merci pour ces échanges 🙏

Nous vous avions demandé votre avis dans un précédent post… et nous en avons tenu compte ✅Le 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭 des ateli...
19/03/2026

Nous vous avions demandé votre avis dans un précédent post… et nous en avons tenu compte ✅

Le 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭 des ateliers thématiques 2026 est prêt !

📅 𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐡𝐞́𝐦𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮𝐞𝐳 𝐝𝐞̀𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐞 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞𝐫 !

Tous nos ateliers se déroulent en ligne et sont donc accessibles où que vous soyez.

Ils vous offrent l’opportunité de :
- mieux comprendre le burn-out, comment le prévenir et s’en relever
- 𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐟𝐢𝐞́𝐬
- prendre du temps pour vous et votre bien-être

📣 𝐏𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 ? 𝐈𝐥 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐭𝐚𝐫𝐝 !
Payer votre cotisation annuelle de 50 € vous permet d’accéder gratuitement à TOUS nos ateliers 2026, avec replay inclus.
👉 Devenir membre : https://sosburnout.be/nous-soutenir

🔜 Les détails sur chaque atelier et les liens d’inscription seront partagés prochainement.

🎉 𝐃𝐄𝐕𝐄𝐍𝐄𝐙 𝐌𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 𝐃𝐄 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐔𝐑𝐍-𝐎𝐔𝐓 𝐄𝐍 𝟐𝟎𝟐𝟔 ! 🎉💙 Votre engagement compte ! 💙En devenant membre, 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙨𝙤𝙪𝙩𝙚𝙣𝙚𝙯 𝙣𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙢𝙞𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣...
17/03/2026

🎉 𝐃𝐄𝐕𝐄𝐍𝐄𝐙 𝐌𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 𝐃𝐄 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐔𝐑𝐍-𝐎𝐔𝐓 𝐄𝐍 𝟐𝟎𝟐𝟔 ! 🎉

💙 Votre engagement compte ! 💙

En devenant membre, 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙨𝙤𝙪𝙩𝙚𝙣𝙚𝙯 𝙣𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙢𝙞𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙀𝙏 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙚𝙯 𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨.

Pour une cotisation annuelle de 50 €, vous :
✔ 𝙎𝙤𝙪𝙩𝙚𝙣𝙚𝙯 𝙎𝙊𝙎 𝘽𝙪𝙧𝙣-𝙤𝙪𝙩 𝙚𝙩 𝙙𝙚𝙫𝙚𝙣𝙚𝙯 𝙪𝙣 𝙖𝙘𝙩𝙚𝙪𝙧 𝙚𝙣𝙜𝙖𝙜𝙚́ 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙖 𝙡𝙪𝙩𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙡𝙚 𝙗𝙪𝙧𝙣-𝙤𝙪𝙩
✔ 𝘼𝙘𝙘𝙚́𝙙𝙚𝙯 𝙖̀ 𝙙𝙚𝙨 𝙧𝙚𝙨𝙨𝙤𝙪𝙧𝙘𝙚𝙨 𝙚𝙭𝙘𝙡𝙪𝙨𝙞𝙫𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙢𝙞𝙚𝙪𝙭 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙚𝙩 𝙜𝙚́𝙧𝙚𝙧 𝙡𝙚 𝙗𝙪𝙧𝙣-𝙤𝙪𝙩, 𝙣𝙤𝙩𝙖𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 :

✅ Tous nos 𝒂𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔 𝒆𝒏 𝒍𝒊𝒈𝒏𝒆 de 2026
✅ Nos 𝒈𝒓𝒐𝒖𝒑𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒐𝒍𝒆* 𝘰𝘳𝘨𝘢𝘯𝘪𝘴𝘦́𝘴 𝘦𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘯𝘦 𝘱𝘢𝘳 𝘚𝘖𝘚 𝘉𝘶𝘳𝘯-𝘰𝘶𝘵
✅ Nos 𝒔𝒆́𝒋𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒓𝒆́𝒔𝒊𝒅𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒍𝒔 *𝑙𝑒 𝑝𝑟𝑖𝑥 𝑐𝑜𝑢̂𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑑𝑢 𝑠𝑒́𝑗𝑜𝑢𝑟 𝑠’𝑎𝑗𝑜𝑢𝑡𝑒 𝑙𝑜𝑟𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑟𝑣𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛

📅 Votre prochain atelier thématique est planifié le 𝟑𝟎 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 𝟮𝟬𝟮𝟔
📌 "𝐄𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐞́𝐞 / 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞"

🔗 𝘼𝙙𝙝𝙚́𝙧𝙚𝙯 𝙙𝙚̀𝙨 𝙢𝙖𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙖𝙣𝙩 : 👉 https://sosburnout.be/nous-soutenir

💙 Avançons ensemble vers un mieux-être.

Aujourd’hui, c’est la 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 𝐞𝐧 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞.Profitons-en pour parler du sommeil 😴Dans une société qui ...
13/03/2026

Aujourd’hui, c’est la 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 𝐞𝐧 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞.

Profitons-en pour parler du sommeil 😴

Dans une société qui valorise la performance et l’hyperactivité, beaucoup de personnes pensent pouvoir fonctionner avec 𝟓 𝐨𝐮 𝟔 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 𝐩𝐚𝐫 𝐧𝐮𝐢𝐭.

Pourtant, les véritables 𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡𝑠 𝑑𝑜𝑟𝑚𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒𝑙𝑠 sont 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐞̂𝐦𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐚𝐫𝐞𝐬 : ils représentent 𝐦𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝟏% 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐩𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 et possèdent des particularités génétiques.

👉 Pour la grande majorité d’entre nous, dormir moins signifie simplement 𝐚𝐜𝐜𝐮𝐦𝐮𝐥𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥.

Avec le temps, cela peut contribuer à :
• une fatigue chronique
• des difficultés de concentration
• de l'irritabilité
• une diminution de la résistance au stress
• un risque accru d’épuisement professionnel

Le sommeil n’est pas un luxe.
C’est un 𝐩𝐢𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝐥’𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐞𝐭 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞.

💬 Et vous, combien d’heures de sommeil vous faut-il pour vous sentir réellement reposé ?

𝐁𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬 ? 𝐁𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐳 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐞́𝐜𝐮𝐫𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐭 ?Profitez d'une opp...
12/03/2026

𝐁𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬 ? 𝐁𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐳 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐞́𝐜𝐮𝐫𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐭 ?

Profitez d'une opportunité unique de prendre du recul, de souffler et de vous ressourcer lors de notre séjour de 3 nuits, dans un cadre apaisant et bienveillant. Offrez-vous un moment rien qu’à vous !

𝐑𝐞𝐣𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞𝐳 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧 𝐬𝐞́𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 𝐝𝐮 𝟐𝟎 𝐚𝐮 𝟐𝟑 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟔.

Quelques jours pour souffler, prendre du recul et vous recentrer, dans un cadre soutenant et structuré.

Pas disponible à ces dates ?
D’autres séjours sont déjà programmés :
• Du 31 mai au 05 juin 2026 (5 nuits)
• Du 16 au 20 novembre 2026 (4 nuits)

💡 Un tarif préférentiel est proposé pour les personnes bénéficiant du statut BIM : 265€.

Pour recevoir le programme complet ou obtenir plus d’informations :
secretariat@sosburnout.be
081 39 72 00 (pendant les heures de permanence)

Séjour résidentiel + Ajouter à mon Agenda Google + iCal / Outlook export 00 jours 00 heures 00 minutes 00 secondes Date lun - jeu 20 - 23 Avr 2026 Heure Journée entière Catégorie Séjours résidentiels Organisateur SOS Burn-out Belgique Téléphone 081 39 72 00 Email secretariat@sosburnout.be ...

Adres

Grand Rue 36
Gembloux
5030

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