JustSoi

09/01/2026

𝗦𝘁𝗼𝗽 𝗮𝘂𝘅 𝗻𝘂𝗶𝘁𝘀 𝗯𝗹𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲𝘀 : 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼̂𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗯𝗶𝗲𝗻‑𝗲̂𝘁𝗿𝗲.

👉 Tu souffres d’insomnie ou d’anxiété chronique ?

👉 𝗝𝗲 𝘁’𝗮𝗶𝗱𝗲 𝗮̀ 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿, 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱’𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗲 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́ grâce à la détente profonde.

📢 𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱’𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿 ? 𝗘́𝗰𝗿𝗶𝘀-𝗺𝗼𝗶 en MP.

07/01/2026

𝗧𝘂 𝗻’𝗲𝗻 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗻𝘂𝗶𝘁𝘀 𝗯𝗹𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲𝘀 ? 𝗜𝗹 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻.

👉 𝗠𝗮𝗿𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗻𝘂𝗶𝘁𝘀 𝗮𝗴𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀, 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲 𝗲𝗻 𝗯𝗼𝘂𝗰𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘁’𝗲́𝗽𝘂𝗶𝘀𝗲 ?

👉 𝗝’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗲𝘂𝗹𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲́, 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱’𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝘂𝗻 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗲́𝗴𝗲𝗿 grâce à des techniques de détente simples et efficaces.

📢 𝗦𝗶 𝘁𝘂 𝘃𝗲𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝗲 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗹𝗲, 𝘃𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗺𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿.

06/01/2026

« Le succès n'est pas final, l'échec n'est pas fatal : c'est le courage de continuer qui compte. »

— Winston Churchill

05/01/2026

𝗧𝘂 𝗺𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲́ 𝗲𝘁 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲.

👉 Tu souffres d’𝗶𝗻𝘀𝗼𝗺𝗻𝗶𝗲 𝗼𝘂 𝗱’𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́ 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 et tu rêves de retrouver un sommeil réparateur, plus d’énergie et davantage de sérénité au quotidien ?

👉 𝗝𝗲 𝘁'𝗮𝗶𝗱𝗲 𝗮̀ 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝘂 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲, 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗻𝘂𝗶𝘁𝘀 𝗮𝗴𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀, grâce à des pratiques de détente profonde et de relâchement du mental.

👉 Si tu veux reprendre le contrôle de ton bien‑être et trouver l'apaisement,

📢 𝗩𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗺𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿 en MP, 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗹𝗮̀ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁’𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿.

04/01/2026

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗰œ𝘂𝗿𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗶𝘅

👉 𝗧𝘂 𝗲𝘀 𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲. Cet accompagnement est pour toi
Tu te sens souvent 𝘀𝘂𝗯𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲́·𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝘁𝗼𝗻 𝘁𝗿𝗼𝗽-𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹.
Tu 𝗿𝗲́𝗮𝗴𝗶𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘅𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀.
Tu as du mal à réguler les 𝘃𝗮𝗴𝘂𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 qui t’habitent.

👉 Tu absorbes les émotions des autres.
✨ Tu as peur du rejet ou du jugement.
✨ Tu te sens facilement incompris·e.
✨ Tu te crois “trop” ou “fragile”.
✨ Tu hésites à prendre des décisions.
✨ Tu ressens tout… beaucoup plus fort que les autres.

👉 𝗧𝘂 𝗻’𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹·𝗲. Et surtout : ce n’est pas une fatalité.

👉 𝗠𝗼𝗻 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲́𝗱𝗶𝗲́ 𝗮𝘂𝘅 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝗻𝘁 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗯𝗹𝗼𝗰𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝘃𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́𝘀.

👉 𝗣𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝟲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀, je t’aide à :
✨ apaiser ton système nerveux grâce à la respiration consciente (dont la cohérence cardiaque),
✨ identifier tes besoins avant de répondre,
✨ explorer tes émotions une par une, sans jugement,
✨ reconnaître que ta sensibilité est une force,
✨ prendre du recul avant d’agir,
✨ retrouver un sens profond dans ta vie et dans tes actions.

🌙 𝗧𝘂 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀 𝗮̀ 𝗻𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝘂𝗯𝗶𝗿 𝘁𝗼𝗻 𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗮̀ 𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲.

👉 Ecris-moi “𝙊𝙐𝙄” en message privé.

01/01/2026

29/12/2025

𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗶

👉 Mon accompagnement s’adresse 𝗮𝘂𝘅 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝗻𝘁 enfin
✨ 𝗘̂𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀’𝗮𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗲𝗿
✨ 𝗗𝗶𝗿𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗰𝘂𝗹𝗽𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́
✨ 𝗣𝗼𝘀𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀
✨ 𝗘𝘅𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗮𝘀𝘀𝘂𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲

👉 Tu ressens
✨ Des difficultés à prendre des décisions, la peur de te tromper
✨ Le besoin de te comparer aux autres et de te sentir en retrait
✨ Des pensées envahissantes liées aux doutes de toi-même
✨ Ce cercle vicieux où plus tu doutes, plus tu te dévalorises

🌱 𝗝𝗲 𝘁’𝗮𝗶𝗱𝗲 𝗮̀
✨ 𝗟𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝗲𝗻𝘁𝘀
✨ 𝗩𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗼𝘂 𝗹’𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́ 𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗲
✨ 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝘁’𝗮𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁
✨ 𝗧𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱 𝗮̀ 𝘁𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝘁𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀

👉 𝗣𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝟲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀, 𝗷𝗲 𝘁𝗲 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿
✨ 1 séance par semaine, d’une durée de 1h à 1h30
✨ Un chemin pour te libérer de tes blocages et retrouver ta lumière intérieure

💌 Écris « 𝙟𝙚 𝙨𝙪𝙞𝙨 𝙥𝙧𝙚̂𝙩(𝙚) » en MP si tu veux que nous en parlions.