01/08/2025
𝐑𝐄𝐒𝐏𝐈𝐑𝐄
En conscience
Fais une pause
Installe toi confortablement
𝕀𝕟𝕤𝕡𝕚𝕣𝕖 : Sens la fraîcheur de l'air entrer par tes narines, descendre en toi et gonfler ton ventre
𝔼𝕩𝕡𝕚𝕣𝕖 : Ton ventre se dégonfle, l'air chaud ressort et ton corps se détend
Encore, 𝕀𝕟𝕤𝕡𝕚𝕣𝕖, 𝔼𝕩𝕡𝕚𝕣𝕖, profondément.
𝕀𝕟𝕤𝕡𝕚𝕣𝕖 la Joie, la lumière, les rires, la détente
𝔼𝕩𝕡𝕚𝕣𝕖 ce qui ne te sert plus. Les poids, les blessures, les pertes, les douleurs,...
𝕀𝕟𝕤𝕡𝕚𝕣𝕖 et sens l'énergie positive entrer en toi. Ta vision est plus claire. Ton esprit est plus calme
𝔼𝕩𝕡𝕚𝕣𝕖 et sens ton corps se déposer, se détendre, zone par zone
𝕀𝕟𝕤𝕡𝕚𝕣𝕖, ton diaphragme descend
𝔼𝕩𝕡𝕚𝕣𝕖, ton diaphragme remonte. Mais sais-tu que ton périnée remonte aussi ? Il est en mouvement lui aussi, calé sur ta respiration. Pose ton attention dessus. Prends conscience de sa place, de son espace
𝕀𝕟𝕤𝕡𝕚𝕣𝕖, ton périnée descend, synchronisé avec ton diaphragme
𝐑𝐄𝐒𝐏𝐈𝐑𝐄 dans la conscience de ton périnée. Détends-le.
Cette respiration périnéale aide la femme à se libérer, à se détendre. A prendre conscience de cette zone souvent oubliée, déconnectée. Et pourtant c'est le siège de la féminité. ça et l'utérus, siège de ta création. Pas juste des bébés, mais de tous tes projets, tes idées. C'est de là que tout vient. De ton Feu de vie.
Oui, en ƇЄƦƇԼЄ, on parle périnée et utérus. Ce n'est pas tabou, c'est ton essence.
Il est temps de rallumer la conscience des Femmes ✨
Alors, 𝐑𝐄𝐒𝐏𝐈𝐑𝐄, prends le temps, connecte-toi à ton périnée et laisse partir, libère-toi ❤️
Avec Douceur & Lumière,
Marie🌙
