Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 17:00

Trois Naissances

Startpagina
België
Gembloux
Trois Naissances

Trois naissances vous informe sur la grossesse, l'accouchement et la petite enfance. N'hésitez pas à venir partager vos avis et à liker ;-) Sage-femme

06/08/2025

🍳 Œufs crus : faut-il vraiment s’en méfier ?

Tu rêves d’un bon fondant au chocolat avec le cœur bien coulant ?
😋 Oui, mais… ton bébé ne serait pas forcément d’accord !

Les œufs crus ou peu cuits peuvent contenir une invitée surprise : la salmonelle ou la listériose🦠.
Et pendant la grossesse, ton système immunitaire est plus fragile = risques accrus.

🥚 Tiramisu, mousse au chocolat maison, mayonnaise, fondants coulants...
→ Autant de petites bombes bactériologiques potentielles si les œufs ne sont pas bien cuits ou pasteurisés.

🧠 La bonne nouvelle ? Il existe des alternatives safe et tout aussi gourmandes !

31/07/2025

💉 La péridurale : alliée ou piège ?
Tu entends souvent : « T’inquiète, tu prendras la péri à l’hôpital ! »
Mais ce qu’on ne dit pas assez… c’est quand la prendre. ⏰

Oui, la péridurale peut transformer ton accouchement.
Mais prise trop tôt, elle peut aussi compliquer les choses : ralentissement du travail, immobilité, risque de césarienne ou d’instruments (forceps/ventouse)… 😬

👉 L’idée n’est pas de la diaboliser, mais de savoir à quoi t’attendre.
Et surtout, de choisir en conscience le bon moment pour toi.

✅ Retiens : le timing compte.
Et ta sage-femme est là pour t’aider à décider, le jour J.

27/07/2025

🍼 Le séjour en maternité… un vrai marathon de blouses blanches !

Après ton accouchement, tu restes généralement 2 à 3 jours à la maternité.
Et là, surprise : tu ne verras pas une sage-femme… mais plusieurs.
Pourquoi ? Parce que la journée est découpée en 3 shifts, avec souvent 3 sage-femmes différentes par jour. Sans compter les jours qui changent, les repos, les remplacements... bref : ça défile !

Résultat ? Des personnalités variées, des énergies très différentes… et parfois des conseils qui se contredisent.
Ajoute à ça la fatigue, les hormones et ton bébé tout neuf... tu peux vite te sentir perdue. 😵‍💫

1) C'est tout à fait normal de ressentir cette émotion vu le contexte
2) On ne pourra pas changer le fonctionnement donc il faudra faire avec.
3) Parfois on a plus de chance, avec un suivi plus récurrent avec les mêmes sage-femmes et qui ont la même vision de soins
4) Mais donc prépare toi psychologiquement à être un peu perdue... On l'est déjà de base parce que avoir un bébé ca génère 1000 questions à la minute 🤪

Dans mon prochain reel, je te donne 3 tips concrets pour ne pas te laisser submerger et garder le cap pendant ce petit tsunami post-partum. 🌊

24/07/2025

🥛 Ce n’est pas parce qu’il y a un biberon qu’on doit sortir une calculatrice.

Ton bébé n’est pas une équation ou une machine. Il est un petit être qui sait très bien exprimer ce dont il a besoin… si on l’écoute.

Allaitement ou biberon, le principe est le même :
👉 C’est à la demande, et aux quantités dont il a besoin à ce moment-là.
Oui, tu peux te fier à lui. Adapte le rythme des biberons et les quantités selon ses besoins et son rythme d'éveil et de sommeil.

Si tu veux quand même surveiller, note les quantités sur 24h, tu auras une suivi plus globale que tu pourras comparer jour après jour.
📏 En repère : à partir d’une semaine de vie, c’est environ 150 ml/kg/24h. (Selon le gabarit de ton bébé, cela peut varier de 120 à 180ml/kg/24h.

🍼 Fais-lui confiance. Et fais-toi confiance aussi.

20/07/2025

📅 On t’a donné une **date de terme?

Et là, ton cerveau calcule à toute vitesse...

Tu regardes si ça tombe un week-end, si ça coïncide avec ton anniversaire, celui de ton premier enfant, l’Euro 2025, ou… l’anniversaire d’un proche disparu.

Tu t’imagines peut-être même que ton bébé sera Scorpion ou Sagittaire 🦂🏹

Mais voici une info capitale :

👉 Ton bébé naîtra le jour où il sera prêt.

(Sauf si un déclenchement est nécessaire, bien sûr.)

Et ce jour peut arriver **à n’importe quel moment** pendant une période bien plus large qu’un simple jour de calendrier.

🕰 Cette fameuse période s’étale sur… 5 semaines !

Oui, tu as bien lu. Trois semaines AVANT la date de terme, et deux semaines APRÈS.

Alors voici ce que je te propose :

💡 Prends ton agenda

🖍 Et surligne en fluo ces 5 semaines : c’est la vraie fenêtre d’arrivée de ton bébé.

Ce qui sera peut-être le plus difficile ? Ce ne sera pas l’attente…

Mais plutôt la question redondante de l’entourage :

“Alors… il est toujours pas là ?” 🙄

Mais ça, c’est un tout autre sujet 😅

24/05/2025

Découvrez 10 stratégies pour accélérer ton accouchement :

1. Boire suffisamment
Une bonne hydratation améliore la capacité des cellules musculaires utérines à se contracter efficacement. Alterner entre eau et boisson isotonique (comme Aquarius) peut aider à maintenir une hydratation optimale plus longtemps.

2. Vider sa vessie régulièrement
Une vessie pleine peut gêner la descente du bébé en prenant l’espace dans le bassin. Il est recommandé d’uriner toutes les deux heures pour favoriser une progression efficace du travail.

3. Rester en position verticale
La gravité facilite la descente du bébé dans le bassin. Bouger en position debout, assise, accroupie, à 4 pattes, favorise la mobilité du bassin permet au bébé de mieux s’engager dans l’axe optimal.

4. Rebondir sur un ballon
Avec les genoux vers l’extérieur, les mouvements de rebond sur un ballon de naissance peuvent stimuler le col de l’utérus et favoriser sa dilatation.

5. Hypnobirthing
Cette méthode associe visualisations et respirations profondes pour favoriser un relâchement du plancher pelvien, faciliter la descente du bébé et stimuler la production naturelle d’ocytocine.

6. Faire des squats
Les squats permettent d’augmenter l’ouverture du bassin moyen, offrant ainsi plus d’espace pour que le bébé s’engage plus profondément.

7. Stimuler les mamelons
Cette stimulation favorise la sécrétion d’ocytocine, l’hormone clé des contractions utérines.

8. Acupression sur la main
Certains points précis, notamment au niveau de la main, peuvent être stimulés pour encourager des contractions plus efficaces.

9. Collations à base de dattes
Les dattes contiennent des composés qui pourraient soutenir naturellement la production d’ocytocine. Elles constituent une collation énergétique intéressante pendant le travail.

10. Homéopathie : Caulophyllum 9CH
Ce remède est parfois utilisé pour soutenir des contractions faibles ou irrégulières. Son efficacité reste à nuancer selon les études, mais il est souvent recommandé en accompagnement.

19/05/2025

Aide ton travail d’accouchement à se mettre en route !

(Quand ton corps est prêt… mais qu’il manque un petit coup de pouce)

👉 Dans un prochain post, je t’expliquerai comment repérer les signes que ton corps est vraiment prêt.

Voici quelques méthodes naturelles soutenues par la science :

✅1. Le décollement des membranes

Une étude menée au Nigeria en 2024 sur 140 femmes a montré que cette méthode réalisée entre 38 et 40+6 SA réduisait le taux d’induction élective (9 % contre 27,1 %) et augmentait les chances de début spontané du travail (91,4 % contre 72,9 %).

🔗 [Source PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38738107/?utm_source=chatgpt.com)

✅2. L’acupuncture

Dans l’étude ACUPUNT (2024), 65,1 % des femmes ayant reçu de l’acupuncture ont accouché spontanément ou eu une rupture des membranes avant la date d’induction, contre 39,6 % dans le groupe témoin. Elle pourrait aussi favoriser la maturation du col.

✅3. La stimulation des seins

Stimule doucement et agréablement tes mamelons pour produire de l’ocytocine. Cette méthode est plus efficace si ton col est déjà mûr et que tu as des contractions peu efficaces. Le plaisir, pas la douleur, est le bon signal.

✅4. L’huile de ricin

Elle permettrait d’induire le travail dans 70 % des cas entre 12 et 48h, surtout chez les femmes ayant déjà accouché. Attention cependant : des nausées, vomissements ou diarrhées peuvent apparaître chez environ 7 % des femmes.

✅5. La mobilité

Bouger favorise le bon positionnement du bébé et l’engagement dans le bassin. Plus la tête appuie sur le col, plus cela peut générer des contractions spontanées.

📹 Découvre des positions efficaces sur ma vidéo YouTube :

https://youtu.be/dUR2kiD7Q6o?si=43ZI5lzg5HzxdYbv

14/05/2025

🌸 Ton col cache bien son jeu !

Invisible, situé tout au fond de ton vagin… tu ne l’as peut-être jamais vu ou rarement touché.

Et pourtant, il joue un rôle clé pendant ta grossesse et ton accouchement 🔐

🔹 C’est le gardien de ton utérus, il protège ton bébé

🔹 Il change de position, de texture tout au long de la grossesse

🔹 Il contient le bouchon muqueux, une barrière naturelle en plus

✨ Tu peux apprendre à le connaître

➡️ En explorant ton corps avec des doigts propres, tu peux le sentir.

💬 Spoiler : ce n’est pas moins hygiénique qu’un rapport intime 😉

💡 Le jour J, si tu le souhaites, tu peux sentir toi-même s’il évolue.

Mais ⚠️ STOP si ta poche est rompue : cela augmente le risque d’infection.

🫶 Ton corps est intelligent, fais-lui confiance.

Touche, ressens, connecte-toi à lui… c’est ton accouchement, ton pouvoir 💪

13/05/2025

Comment les reconnaître et que faire?

10/05/2025

La césarienne… ça touche une femme sur cinq.

J’espère que tu ne seras pas cette femme, mais si c’est le cas, informe toi sur l’après césarienne qui est parfois trop méconnu et qui rend ce vécu encore plus difficile.

Si tu as des questions, n’hésite pas, j’y répondrai avec plaisir!

06/05/2025

Le bouchon muqueux, c’est une glaire cervicale épaisse qui protège ton col de l’utérus pendant la grossesse. Il forme une sorte de barrière contre les bactéries. Quand ton col commence à se modifier en fin de grossesse, il peut s’évacuer.

🌸 À quoi il ressemble ?

- Texture : gluant, gélatineux, parfois filant
- Couleur : transparent, blanc, jaunâtre, rosé ou marron clair
- Parfois strié de sang (on parle alors de « pertes rosées » ou « sang mêlé »)
- Quantité : cela peut être un petit peu ou un bon « glaçon » de glaire – et parfois il part en plusieurs fois

🔍 **Important à savoir :**

- Perdre le bouchon muqueux n’est pas un signe immédiat de travail, mais ça peut indiquer que ton corps se prépare.
- Certaines personnes le perdent plusieurs jours avant d’accoucher, d’autres juste avant ou même pendant le travail.

Si tu as des pertes franchement sanglantes, rouges vives, ou que tu ressens des douleurs inhabituelles, mieux vaut consulter. 💕

02/05/2025

🧨 **“On déclenchera si bébé n’est pas là avant…”**

Et là, ton cœur se serre.

Tu pensais avoir encore un peu de temps… mais soudain, c’est **la pression**, le doute, le stress.

Et pourtant, ton corps sait. Ton bébé aussi.

💥 Le stress fait grimper l’adrénaline, pas l’ocytocine. Et sans ocytocine… l’accouchement ne démarre pas. Cette horloge invisible est donc un frein à la mise en route.

👉 Le déclenchement ? Ce n’est pas une alerte rouge.

C’est souvent **une organisation médicale**, pas une urgence vitale.

🌿 Rappelle-toi : tu as le droit d’attendre. De rester connectée à ton rythme.

De laisser ton corps faire ce pour quoi il est prêt. Fais confiance au processus, repose toi, fais toi plaisir, parle à ton bébé.

🎥 Dans ma future prépa en ligne, je t’aide à comprendre les vrais enjeux.

À rester actrice, et pas spectatrice, de ton accouchement.

Adres

Gembloux

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.troisnaissances.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Trois Naissances nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.