Eerstelijnszone Kemp & Duin

Startpagina
België
Genk
Eerstelijnszone Kemp & Duin

Welkom op de pagina van de eerstelijnszone Kemp & Duin

02/06/2026

🥗 Juni = Maand van de Gezonde Voeding! 🍎

Vanuit IGP zetten we in op gezond ouder worden en gezonde voeding speelt daarin een belangrijke rol. Daarom willen we inwoners stimuleren om op een eenvoudige en haalbare manier gezonder te eten.

Gezond eten hoeft niet ingewikkeld of saai te zijn. Met kleine aanpassingen en pure ingrediënten maak je al een groot verschil voor je energie en welzijn. Deze maand delen onze lokale besturen gezonde recepten, praktische tips en organiseren ze tal van activiteiten.
👉 Meer info: https://www.eerstelijnszone.be/juni-maand-van-de-gezonde-voeding

Samen maken we van juni een gezonde én lekkere maand!
Gemeente As Stad Bree Stad Genk Oudsbergen Gemeente Zutendaal Gezondheidsmakers vzw

20/04/2026

Vandaag start de Week van de Valpreventie

Als eerstelijnszone zetten we samen met onze lokale besturen deze week extra in op het voorkomen van vallen bij ouderen.

Benieuwd wat er in onze regio te doen is? Ontdek alle activiteiten op onze website: https://www.eerstelijnszone.be/de-week-van-de-valpreventie

Gemeente As Stad Bree Stad Genk Oudsbergen Gemeente Zutendaal Gezondheidsmakers vzw

23/03/2026

Wat geeft jou vandaag een goed gevoel?

De complimenten blijven deze maand door de regio stromen. Zo bouwen we samen stap voor stap aan meer geluk in onze regio. De Geluksdriehoek helpt ons daarbij.

Vandaag zetten we één van de bouwstenen centraal: je goed voelen.
Je goed voelen gaat over goed in je vel zitten. Over momenten van plezier, energie en rust. Maar ook over mild zijn voor jezelf wanneer het even wat moeilijker gaat. Want perfect geluk bestaat niet.

Sta vandaag eens stil bij deze vragen:
✨ Wat geeft jou energie?
✨ Wat doet jou vandaag goed?

👉 Ontdek meer tips en oefeningen op www.geluksdriehoek.be

Gemeente As Stad Bree Stad Genk Oudsbergen Gemeente Zutendaal Gezondheidsmakers vzw

16/03/2026

Belgen geven hun geluk vandaag gemiddeld 6,53 op 10.

Dat blijkt uit het nieuwste NN-UGent Nationaal Geluksonderzoek. Dat is een lichte daling tegenover vorig jaar (6,58). Opvallend: voor het eerst zijn gepensioneerden niet gelukkiger dan de actieve bevolking.

Wat maakt dat ons geluksgevoel onder druk staat? En wat kunnen we zelf doen? Binnen ELZ staan we deze maand stil bij de Geluksdriehoek, in het kader van de complimentenmaand. Vandaag zetten we het bouwblok ‘jezelf kunnen zijn’ centraal.

Geluk groeit wanneer je kan leven op een manier die écht bij jou past. Wanneer je niet het gevoel hebt een rol te moeten spelen, maar gewoon jezelf kan zijn.
Sta vandaag eens stil bij deze vragen:
✨ Wat vind jij echt belangrijk in je leven?
✨ Waar ben jij trots op?
✨ Wat wil jij nog bereiken?

Wanneer weten wie je bent en doen wat bij je past samenkomen, ontstaat er ruimte voor meer betekenis en voldoening.
👉 Ontdek meer tips en oefeningen op www.geluksdriehoek.be

Gemeente As Stad Bree Stad Genk Oudsbergen Gemeente Zutendaal Gezondheidsmakers vzw

09/03/2026

De complimenten blijven deze maand door de regio stromen.
We vinden dat leuk en zo blijven we ook bouwen aan meer geluk. 🍀

De Geluksdriehoek is daar de ideale tool voor. Vandaag zetten we het eerste bouwblok centraal: goed omringd zijn.

We zijn sociale wezens. Warme contacten laden onze batterijen op, geven steun wanneer het moeilijk gaat en zorgen voor mooie gedeelde momenten. Soms zit dat in iets klein: een gesprek, een luisterend oor of een oprecht compliment.

Sta vandaag eens stil bij deze vragen:
✨ Bij wie vind jij steun wanneer het moeilijk gaat?
✨ Hoe beteken jij iets voor anderen?
✨ Waar ben jij vandaag dankbaar voor?

Een compliment geven lijkt misschien klein, maar het versterkt verbinding. En dat is precies waar geluk groeit.
👉 Ontdek meer tips en oefeningen op www.geluksdriehoek.be

Gemeente As Stad Bree Stad Genk Oudsbergen Gemeente Zutendaal Gezondheidsmakers vzw

01/03/2026

Geluk zit in een klein complimentje 💛

Binnen ELZ Kemp en Duin worden vanaf 1 maart complimentenposters en bijhorende kaartjes verspreid over verschillende locaties in de regio Kemp en Duin. Je mag er eentje afscheuren… en doorgeven aan iemand die het verdient. Want een compliment geven is eenvoudig, maar de impact is groot. Het geeft niet alleen de ontvanger een warm gevoel, ook jouw brein krijgt een echte geluksboost. Bij elk oprecht compliment maakt je lichaam dopamine aan.

Complimenten versterken drie belangrijke bouwstenen van de geluksdriehoek:
✔ Je goed voelen
✔ Goed omringd zijn
✔ Jezelf kunnen zijn

Wil je ontdekken hoe je zelf actief kan bouwen aan je geluk en veerkracht?👉 Neem zeker een kijkje op www.geluksdriehoek.be

Gemeente As Stad Bree Stad Genk Oudsbergen Gemeente Zutendaal Gezondheidsmakers vzw

13/02/2026

Gisteren vond onze netwerkreceptie plaats in samenwerking met de Gemeente As . We kijken terug op inspirerende gesprekken, nieuwe verbindingen en waardevolle ontmoetingen.

Dankjewel aan alle aanwezigen voor jullie komst, openheid en enthousiasme. Samen bouwen we aan een sterk netwerk waarin elkaar kennen en samenwerken centraal staan.

👀 We kijken alvast uit naar de volgende editie in Bree op 5 maart 2026. Inschrijven kan via https://forms.cloud.microsoft/e/JMd38jRVPU

06/02/2026

Op donderdag 5 maart 2026 organiseren we de volgende netwerklunch van 2026, deze keer in samenwerking met Stad Bree . Een inspirerend netwerkmoment, ideaal om collega's uit zorg en welzijn te ontmoeten, ervaringen te delen en nieuwe samenwerkingen te verkennen.

📅 Donderdag 5 maart 2026 | 12u00–14u00
📍 Practimed Medisch Centrum Bree, De Houbron 44, 3960 Bree
👉 Deelname is gratis, maar inschrijven is verplicht via https://forms.cloud.microsoft/e/JMd38jRVPU

Ontmoeten we je daar? Samen maken we ook in 2026 werk van een sterk en verbonden zorg- en welzijnsnetwerk in Kemp en Duin!

👉Voor het eerste netwerkmoment van 2026 in As op donderdag 12 februari 2026 kan je je nog inschrijven via https://forms.cloud.microsoft/e/V6ii7Z3cR2

27/01/2026

🍷 Hoeveel is eigenlijk te veel?
Die vraag stond centraal tijdens onze lezingen over alcoholgebruik op latere leeftijd. En eerlijk? Er vielen heel wat 'aha-momenten' in de zaal.

Wist je dat alcoholvrij niet hetzelfde is als alcoholarm?
👉Alcoholvrij = 0,0% alcohol
👉Alcoholarm = er zit nog steeds alcohol in tot 0,5% (en dat telt wél op!)

Carlo Baeten (Integra) bracht in As (22 januari) en Genk (26 januari) een heldere, interactieve lezing over alcohol, ouder worden en de impact op lichaam en geest. Samen goed voor een 60-tal deelnemers, dankjewel voor jullie betrokkenheid!

Afsluiten deden we met een alcoholvrije receptie: lekker én gezond met mojito’s, aperol spritz en heerlijke groentendips. Genieten kan dus perfect… zonder kater😉. Met Tournée Minérale in aantocht is februari het perfecte moment om alcoholvrij te genieten.

Woensdag 11 februari tussen 11 en 12u zal Carlo Baeten te gast zijn op radio GRK, 107,4 of via DAB of GRK app.
Bedankt aan iedereen die erbij was en aan alle betrokken partners!
Gemeente As Stad Bree Stad Genk Oudsbergen Gemeente Zutendaal Gezondheidsmakers vzw

12/01/2026

Op donderdag 12 februari 2026 organiseren we het eerste 'netwerkmoment' van het jaar. In samenwerking met de Gemeente As geven we onze vertrouwde netwerklunch een nieuwe vorm en nodigen we je uit voor een avondeditie. Een netwerkreceptie vol onmoeting en uitwisseling.

📅 Donderdag 12 februari 2026 | 19u30–21u30
📍 Bibliotheek Het Lichthuis, Kerkplein 16, 3665 As
👉 Deelname is gratis, maar inschrijven is verplicht via https://forms.cloud.microsoft/e/V6ii7Z3cR2

Ontmoeten we je daar? Samen maken we ook in 2026 werk van een sterk en verbonden zorg- en welzijnsnetwerk in Kemp en Duin!

Adres

Welzijnscampus 11 Bus 33
Genk
3600

Website

http://www.elzkempenduin.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Eerstelijnszone Kemp & Duin nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.