Burn-out Instituut Genk

Burn-out Instituut Genk Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Burn-out Instituut Genk, Psycholoog, Maaseikerbaan 18, Genk.

😁 Wist je dat bewust je eigen interesses beleven een effectief middel is tegen stress? Doe vaker de dingen die je blij m...
01/10/2025

😁 Wist je dat bewust je eigen interesses beleven een effectief middel is tegen stress? Doe vaker de dingen die je blij maken: of het nu sporten, yoga, puzzelen of in de tuin werken is. Waar wordt jij instant happy van? 😊

Mooie wandeling ✅Geleerd over stoppen met piekeren ✅Energie opgedaan ✅Geslaagde wandel en leer ✅✅👉 zondag 5 oktober is d...
29/09/2025

Mooie wandeling ✅
Geleerd over stoppen met piekeren ✅
Energie opgedaan ✅
Geslaagde wandel en leer ✅✅

👉 zondag 5 oktober is de volgende wandel & leer met het thema Loslaten !

Schrijf je in op https://burnoutinstituut.be/w-en-l-loslaten

Mooie wandeling ✅Geleerd over stoppen met piekeren ✅Energie opgedaan ✅Geslaagde Wandel & leer ✅👉Zondag 5 oktober is er o...
29/09/2025

Mooie wandeling ✅
Geleerd over stoppen met piekeren ✅
Energie opgedaan ✅
Geslaagde Wandel & leer ✅

👉Zondag 5 oktober is er opnieuw een wandel & leer en dan zal het thema 🍀Loslaten🍀 zijn.

Schrijf je in: https://burnoutinstituut.be/w-en-l-loslaten

👉Wil je ook je stress beter leren beheersen? Dat eindeloze piekeren laten stoppen? Wandel dan mee & leer hoe je kunt sto...
26/09/2025

👉Wil je ook je stress beter leren beheersen? Dat eindeloze piekeren laten stoppen? Wandel dan mee & leer hoe je kunt stoppen met piekeren. Geniet van de mooie, rustgevende omgeving van Thorpark en leer ondertussen hoe het piekeren kunt laten stoppen! 👉Schrijf je nu in: https://burnoutinstituut.be/w-en-l-stoppen-met-piekeren-

11/09/2025

👉Wandel je met Anne mee? Dan kun je niet alleen genieten van een mooi stukje natuur in Genk, je leert bovendien onderweg hoe je beter kunt ontspannen!
De ideale remedie tegen stress-klachten 🍀

Zondag 21 september 9:30u - 12:00u
Thorpark Genk (verzamelen op P5)
Deelname: €15

🌳Wandel & leerWandelen in de natuur heeft een positieve invloed op zowel je fysieke als je mentale gezondheid. Dit vinde...
23/08/2025

🌳Wandel & leer
Wandelen in de natuur heeft een positieve invloed op zowel je fysieke als je mentale gezondheid. Dit vinden wij de ideale setting om kennis over te dragen.

We gaan samen wandelen en ondertussen leer je verschillende technieken die helpen om stressklachten te verminderen. Elke wandeling draait rond een specifiek thema.

✅Wandel en leer ontspannen! (21-09)
Laat de drukte achter je en kom tot rust in de natuur. In één wandeling leer je eenvoudige tools die je meteen kunt toepassen om stress te verminderen en meer ontspanning in je dagelijks leven te brengen.

✅Wandel en leer stoppen met piekeren! (28-09)
Gun jezelf een frisse wandeling in de natuur en ontdek hoe je je hoofd tot rust brengt. Leer eenvoudige technieken om piekergedachten te stoppen en meer in het moment te leven.

✅Wandel en leer loslaten! (05-10)
Wandel mee in de natuur en ontdek eenvoudige technieken om spanning en zorgen stap voor stap los te laten. Maak ruimte voor rust, energie en nieuwe mogelijkheden.

✅Wandel en boost je zelfvertrouwen! (19-10)
Wandel mee in de natuur en ontdek eenvoudige technieken om je eigen kracht te voelen. Vergroot je zelfvertrouwen en sta steviger in het leven.

➡ We vertrekken steeds aan de picknickplaats in Thor Park, Genk, voor een wandeling van ongeveer 4 km. Onderweg krijg je uitleg over de tools en doen we interessante, praktische opdrachten om ze meteen in te oefenen. Draag stevige (wandel)schoenen en pas je kleding aan aan de weersomstandigheden. Om het vlotte verloop van de oefeningen te garanderen, kunnen honden niet mee op deze wandeling.

Lees meer en schrijf je in via link in bio.

Een fijn kerstfeest en een sprankelend 2024 ✨️
24/12/2023

Een fijn kerstfeest en een sprankelend 2024 ✨️

Wist je dat een burn-out in de eerste plaats een lichamelijk probleem is? Je stresssysteem is neurohormonaal ontregeld, ...
12/12/2023

Wist je dat een burn-out in de eerste plaats een lichamelijk probleem is? Je stresssysteem is neurohormonaal ontregeld, waardoor allerlei lichaamsprocessen niet meer normaal lopen; denk aan je brein, maag, darmen, hart, spieren, immuunsysteem en je slaapritme. Dit zorgt voor een enorme vermoeidheid die je echt voelt: het is niet van niet willen, maar van niet meer kunnen. Er is een zeer groot tekort aan lichaamsbrandstoffen. En bovendien is je vermogen om energie op te laden ook verminderd, waardoor je moe blijft, ook al rust je uit. Dit is waarom psychologische trucs ('positiever denken' of 'meer sporten') dan geen enkele zin hebben. Eerst dient de fysieke uitputting opgelost te worden.
Alleen doorzetters die alle signalen (die je vertellen dat je te actief was en dat je meer rust nodig hebt) van hun lichaam kunnen negeren en aan alle eigen grenzen ver voorbij gaan, raken uitgeput.

Adres

Maaseikerbaan 18
Genk
3600

Telefoon

+32471290943

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Burn-out Instituut Genk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Burn-out Instituut Genk:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type